bez

ja pitole człowieku o ostrowi jest tu tyle postów że Twój jest BEZ sensowny i niepotrzebny nadaje się do KASACJI bo tylko zaśmieca forum.

WF w cyklu kreatynowym IMO bez sensu. Jak cos HP+Storm i bedzie si.

a ledzwiowa czy piersiowa? ja mam niedomkniety dysk na odcinku ledzwiowym i tez nie mam wskazania robic cwiczen z ciezkim obciazeniem, ale szkoda mi FBW bez MC i przysiadu wiec zaczalem sama sztanga, teraz po 2 miesiacach juz mam na niej ok 35kg i robie wiecej powtrzen, jak masz ledzwiowa to mozesz sprobowac ochronic sobie ledzwie pasem [...]

[...] Mozesz ewentualnie zastosowac wstepne zmeczenie miesni ud i konczyc trening przysiadami (z mniejszym obciazeniem). Co do miesni plecow, moze lepiej odpuscic MC i zastapic je podciaganiem na drazku? spruboj pokombinowac. Swego czasu, zanim zaczelem trenowac trojboj nieprzepadalem za przysiadami i osiagalem przyrosty cm bez robienia przysiadow.

[...] W życiu nie uwierzę, że 1800 to zapotrzebowanie, Może BMR, czyli podstawowa przemiana materii - czyli leżysz bez ruchu w temperaturze pokojowej i ograniczasz się do oddychania. A to, że nie czujesz głodu nie jest dobrym sygnałem, a na pewno nie jest sygnałem tego, że dostarczasz [...]

[...] W życiu nie uwierzę, że 1800 to zapotrzebowanie, Może BMR, czyli podstawowa przemiana materii - czyli leżysz bez ruchu w temperaturze pokojowej i ograniczasz się do oddychania. A to, że nie czujesz głodu nie jest dobrym sygnałem, a na pewno nie jest sygnałem tego, że dostarczasz [...]

[...] Twoje pytanie: masa czy dalej redukcja. Skończyłem trzy tygodnie temu dobra redukcję, było widać brzuch, ale faktycznie trochę płaski (cóż) zacząłem reverse diet i (moim zdaniem i centymetra) mięśnie zaczęły nabierać kształtu i grubości (bez zwiększania bf). Stąd moja porada. Ja na Twoim miejscu wszedłbym już na masę i poobserwował co będzie.

Mozna odpowiedziec na dwa sposoby. Sposob numer jeden, czyli bez zludzen. Dawkowanie: wlac cala zawartosc bueteleczki do kibla natychmiast po zakupie. Tyle jest to warte. Sposob numer dwa, czyli pozostajemy w sferze marzen i mozesz sie spodziewac 300% wzrostu masy miesniowej, 400% redukcji tkanki tluszczowej, wygladu mistrza kulturystyki w niecale [...]

[...] nie dziala itd? szybko przeczytasz bo po angielsku, jak znajde czas kiedys to zrobie wersje PL dla kochanych forumowiczow hmb jako anabolik - to nieporozumienie, jako antykatabolik- działa! tylko kto bez koksu nie starci miesnia na rzezbie? dlatego efekty nie sa takie jakie ukazuje reklama Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-23 23:23:19

[...] wymienic .. Przykładowo na Whey Gold Standard ^^? A jacka na co wymienić skoro ma takie a nie inne opinie? Próbowałem assaulta (smiechu warty), napalm (całkiem całkiem, bez szału), s.a.w (buteleczka jedna nawet nie podziałała w ogole), nox pump (nic), redweiler (całkiem spoko akurat) i noxipro które zachwalam gdyż cały czas ta sama dawka, [...]

1 cykl do dupy, 2 to bedzie tragedia. odblokuj sie po 1 cyklu, potem mozna pomyslec o 2. jezeli nie masz pojecia co kupic, to pytaj najpierw. kupujesz zestaw bez skladu i ladu za gruba kase i dopiero kombinujesz co z tym zrobic.

[...] od 14-16 na duze na małe od 10-12 serii pózniej mozna bawic sie w serie łączone i takie tam... oczywiście ta rozpiska dotyczy treningu dzielonego kazda duza grupa trenowana raz w tyg , biceps i triceps razem na 1 sesji czyli przykładowa rozpiska bez nóg bo pewnie ich nie ćwiczysz bedzie taka klatka plecy wolne barki bic tric wolne wolne

tak tylko, że wyciskam bez oparcia

Tak są ale w Łodygowicach zawody integracyjne bez koszulek wspomagających.

a dobrym rozwiazaniem byloby odwiedzenie plywalni 3 razy w tygodniu ? bo ja wlasnie jestem po 6 tygodniwym treningu i cos czuje ze nie dam rady tygodnia przesiedziec bez zadnej aktywnosci fizycznej :P

Tak myślałem i na tyle właśnie zostawiałem. Sterylnie jest. bez powietrza. Tylko czy wejdzie w reakcję ze spirytusem lub olejem ? Oto jest pytanie ?

A wiec kup sobie taki zestaw, ale bez obciazenia bo jest one kosmicznie drogie.

Nie róbmy z tego portalu społecznościowego, po co Ci info nt. kto widział Twój profil? Albo zbędne komentarze? Jest opcja PW. Zdjęcie z profilu i avatar można usunąć ręcznie, bez przesady to tylko kilka klinięć.

bardzo dobry spalacz przyjemnie pobudza bez zbędnego "rycia czachy"

meta zalewa bez odpowiedniej diety nie ma tak ze z eap lub scan lub polak nie zalewa a ajkas tam zalewa we wszystkich ejst ta sama substancja tylko ze sa niektore pozanizane ja byl wziol scana na twoim miejscu