bez

A jak bym pił po treningu węgle białko i krete to mogę to wsypać na raz do shakera czy raczej osobno? możesz razem w jednym szejku, bez problemu

Jak na lato chcesz wyglądać fajnie to zrzucaj tkankę tłuszczową, a po lecie rób masę z głową bez zbędnego balastu tkanki by w przyszłym roku w kwietniu maju się delikatnie wycinać

Zawsze bez problemu budowałem mięśnie na deficycie, dlatego tak uważam to widze ze kolega jest wybitna jednostka skoro potrafi zbudowac miesnie przeczac prawom fizyki.

gratuluje 6 na swiadectwie, w gimnazjum!! 8-) ale gdzie Ty widzisz jakies zbudowane miesnie przy zachowanych obwodach? koncze juz te dyskusje, bo zaczyna mnie powoli meczyc taki bezsensowny ping-pong. pozdrawiam i bez spiny :-)

Napewno białka serwatkowe bo są najczęściej stosowane przez bywalców siłowni i to nie bez przyczyny. Jest to suplement, który można śmiało polecić zarówno osobom chcącym zwiększać masę mięśniową jak i osobom uprawiającym sporty wytrzymałościowe takie jak: bieganie, kolarstwo, crossfit itp. Każda osoba aktywna fizycznie ma wzmożone zapotrzebowanie [...]

dźięki wielkie, chciałem dać sogi ale widze że zaszły jakieś zmiany i bez abonamentu nie można czy jakoś tak po co ci masa jak masz sweter

[...] pozostaną nietknięte. Pamiętaj też aby nie przetrenować mięsni. Rzeźba często traktowana jest przez początkujących jako maxymalna ilośc powtórzen w maxymalnej ilości serii bez długich przerw i wytapianie wody z organizmu. A to złe. Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.

jakies 11 miesiecy? + / - , nie wiem dokladnie, czasem byla przerwa czy cos, ale sporo czasu zmarnowalem na treningi bez przyrostow, caly czas sie ucze. dzisiaj staralem sie robic wolne ruchy, ogolnie sila zaczyna rosnac, gorzej z masa, no ale nic

dobrą metodą jest skoncentrować wzrok na jakimś odległym obiekcie. Pomaga mi to przetrwać sesje aikido bez haftu;)

http://img571.imageshack.us/img571/3377/s6302391.jpg http://img443.imageshack.us/img443/2607/s6302394.jpg http://img51.imageshack.us/img51/8015/s6302393.jpg http://img46.imageshack.us/img46/8562/s6302392.jpg Tamte wyżej nie wiem czego nie chcą się wyświetlić. Ta butla po lewej bez hologramu.

Stary w niemal, każdym twoim poście jest byk na byk, skoro tak piszesz to znaczy, ze zwracasz się bez szacunku do forumowiczów.. wiec raczej nie licz, ze ktoś ci odpowie..

ludzie dla sogow sie nie wypowiadaja, to nie fotka ze oceny sobie zbierasz... kolezka dostal bez holo bo kupil z neta(idiota) i od razu sprzedal nawet strzala nie wzial, moze klepac, moze nie(pewniejsza opcja) skutki brania czegoś o czym sie nie ma pojecia moze skonczyc sie kalectwem...

no i bez orzechów

chodzi ci o to że jak wystepuje potliwość bez podniesienia temp ciała?

[...] i mięso, jaja. Lanie oliwy do 6 posiłków niespecjalnie jest wybitnie trafną praktyką ;-) No właśnie głównie z nich czerpię tłuszcz tzn orzechy, masło orzechowe, ew. tłuste ryby. Lniany też leje i oliwe, ale zacząłem rozważać zastąpienie ich w znaczym stopniu przez MCT(orzechy bez zmian będą). Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2013-07-23 15:50:14

Ale jak nie widzisz działu? Proszę o printscreen strony głównej SFD na kategorii 'społeczność sfd' - tam gdzie jest m.in dzial CF Tutaj bezpośredni link do działu - http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html , działa? Odnośnie obserwacji - jeżeli mowa o konkretnym wątku /temacie, niestety często system powiadomień o nowych [...]

Podrosniesz od zbilansowanej diety i odpowiedniego treningu, bo bez stymulacji mięśni nie będzie wzrostów. A jeśli chcesz tylko się utuczyć to zapraszamy do MC Donalda a nie na forum sportowe.

Dzieki za odpowiedznie; Zbiger, a pisząc: "nie jest Gentelmanem bo dobija czesto juz przeciwnikow ktorzy sa bez STANU,jak wlasnie Igora,czy Carasa", co miałeś na myśli pisząc "stan" ? No właśnie i czy w walkach w takich jakich bierze udział Cro cop jest cos takiego jak pojęcie "gentelmena" ? Ew. kto nim był i w czym [...]

Bez stanu - czyli po prostu są już na wykończeniu, nie mają siły stawiać oporu...

[...] chemią,chemią oddychamy,chemię spożywamy...Odżywki to nic innego jak koncentraty pożywienia,stworzone po to,żeby je dowartościować(uzupełnić braki),ewentualnie przyjąć o odpowiedniej porze,warunkując szybkie uzupełnienie podstawowych składników odżywczych,bez "tracenia" czasu na długotrwałe trawienie...To są podstawy...Pozdrawiam.