bez

[...] bedzie za wiele po takiej przerwie nie nie mam jeszcze zadnej diety mam 174 wzrostu i waze 82kg cwiczylem przez rok sluchaj ten moj rok cwiczen wygladal bardzo chaotycznie i bez zadnego konkretnego planu wlasnie teraz zaczolem myseec bardziej powaznie na temat cwiczen i staram sie ustalic co by bylo dla mnie najlepsze wiec jezeli mozesz pomoc to [...]

Aż tak się nie sugeruj, mój kolega potrafi po każdym treningu mieć nowe rozstępy na bicku, na klate bierze 105 przy wadze 75, a ćwiczy na sucho, bez diety, chlejąc, jarając itp. Trenuje z 6 miesięcy.

Czyli w dalszym ciągu nic nie wiem. Jedni ćwiczą tak drudzy tak. Jednak spróbuję bez upadku. Pozdrawiam.

[...] -163 st.C zmniejsza swoją objętość kilkadziesiąt razy %-) a poza tym, trochu trudniejsze do zrealizowania to: hantle z ołowiu (który jest kilka razy cięższy niz stal przy tej samej objętości) hantle stalowe toczone (stal też jest cięższa niż żeliwo, i toczone na płasko, bez zbędnych luk na napisy i wybrzuszenia jak na oryginalnych talerzach)

[...] masy ciala i dorzucic na 4-6tyg jakis dobry booster tescia i troche ubic ta mase zeby na nastepnym cyklu na krecie startowac z nizszym bf, wtedy tez jest szansa ze tego fatu mniej dojdzie, tymbardziej ze zbliza sie okres letnio-wakacyjny. Na dobra pompke bez krety w tabsach dobrze sobie radzi CARNOTRIX, w prochu napalmik calkiem dobrze daje rade.

Moge bez odbloku?

Dobra ile tak moge cisnac? bo znam kolesi co kilka lat bez odblokow leca

Dobra ile tak moge cisnac? bo znam kolesi co kilka lat bez odblokow leca Tyle, ile towar będzie działał dobrze a skutki uboczne będą znośne.

to nie lenistwo... wysywałem CV a także osobiście zawiozłem do firmy...jednak bez odzewutak więc próbuje tutaj. Może ktoś przez kogoś uda sie mnie wkręcić... Nikt nie da rade pomóc... Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-08-09 10:25:48 Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-08-12 16:37:46

Wyrabiasz badania, idziesz do związku i wyrabiasz licencję. Dostajesz ze związku wykaz imprez. W boksie młodzicy/kadeci/juniorzy nie płacą wpisowego, więc jedziesz, zgłaszasz się, idziesz na wagę i walczysz. Taaa chciałbym to zobaczyć. Nawet ludzie od boksu nie mogą być aż tak szaleni żeby wydać licencje jakiemuś kolesiowi "z ulicy". Potem się [...]

[...] Oczywiście jak ma się już licencję i badania lekarskie to nie ma problemu i nie trzeba być w żadnym klubie (dlatego właśnie między innymi nie tak łatwo jest dostać licencję bo by kluby zbankrutowały po prostu). Ja natomiast twierdzę, że nikt bez znajomości lub wypromowania przez trenera/właściciela klubu takiej licencji tak o sobie nie dostanie.

Ja natomiast twierdzę, że nikt bez znajomości lub wypromowania przez trenera/właściciela klubu takiej licencji tak o sobie nie dostanie. A na jakiej podstawie tak twierdzisz? Trenowałeś? Starałeś się o licencję?

...prestarium jest dobrym środkiem ,koszt ok 30 zeta.Ale czy na pewno jest bez recepty..?Bo dotychczas kupowałem wyłącznie na receptę

Wlasnie dzisiaj bylem w aptece i klucilem sie z babka bo mi nie chciala sprzedac tego bez recepty

przy takich dawkach mety nolva jest bez sensu...jak tak bardzo chcesz to 5mg/dz czyli tabs na 1/2 lub 1/4......ale to nimo sensa imo

i jeszce lee priest bez twarzy na puszce doskonale ...

[...] ją do normalnego poziomu a to nie bardzo jest wskazane i wogóle możliwe... pierwszym krokiem jaki powinieneś podjąć to poprawa diety- przynajmniej 5 posiłków i to nie takich od przypadku- może poczytasz o tym w dziale Odżywianie i gdy już będzie wszystko oki to przeanalizujemy wszystko juz łącznie i ocenimy- inaczej trudno i troche bez sensu...

Shape666 nie zapominaj o rozciąganiu mieśni.Stosowanie tylko intensywnych cwiczeń silowych bez rozciągania, zwiększa ucisk nerwów.Poza tym mozesz wykonac sobie EMG(cieśń nadgarstka)i RTG odcinka szyjnego.Tak dla świetego spokoju, ewentualnie żeby wiedziec, co robic dalej.Pzdr!

[...] wątroby nie musiał i najprawdopodobniej nie wystąpił. Raz, że tak drastyczny efekt zażywania SAA jest na szczęście rzadki (lecz medycznie notowany i udowodniony), dwa że bez badania w postaci biopsji wątrobowej jest on praktycznie nie możliwy do stwierdzenia (a takie badanie nie zostało z powodu braku zgody badanych przeprowadzone), trzy - że [...]

Przysiady i MC. Do tego jakies pompki. To takie minimum. Bez przysiadow i MC nie masz co marzyc o wiekszej masie.