bez

zacząć redukcję, to najlepiej w ogóle bez spalaczy

Nie da rady bez? Nie chce kombinować a najwcześniej jutro wstawię :D

Bez obaw. Regeneruj organizm.

Bez diety w ogóle nie zaczynam. Dzięki za pomoc. Temat do zamknięcia.

bez względu o jakiej porze będzie działać tak samo, kreatyna działa długofalowo, a nie doraźnie

Organizm przyzwyczaja się dosyć szybko do kawy, ja np pije c2d. I zawsze inna porcja, nigdy taka sama. Oczywiście też bez przesady z ilością. Jeśli chcesz coś dawać kup sobie też jakąś osłonke na wątrobe i serducho, bo po jakimś czasie zobaczysz u siebie zwiększoną ilość uderzeń serca i szybsze męczenie. Objawy niszczenia organimu. Jeśli chcesz [...]

Najlepiej tak jak mówisz, bez cynamonu jak narazie. Sam poczujesz gdy organizm bedzie już przyzwyczajony do organizmu. Wtedy bedziesz miał większe objawy spania i zmęczenia i pewnie inne. Ja pije kawke normalnie i nadal czuje jak działa, i czasem czuje jakby mocniej działała. Ale fakt nudzi sie smak, wiec dodaje kapuczino łyżeczke+kawka+mleczko. I [...]

Pauleq a duzo duzo wytrzyma ja wale ino w tylek i wytrzymuje bo tam mam 100 % pewnosci nawet jak robie sam i wygodnie mi tam shootowac.ale na propie np 20 strzalow bez problemu wytrzymasz jak ktos Ci bedzie robil 10jeden poslad i 10drugi np :)

Twój problem jest taki że jesteś leń (bez obrazy) Wiedza tu odgrywa bardzo ważna rolę więc proponuje troche poczytać.

ale ja się pytam o jakieś ćwiczenia bez użycia nóg : P Żeby np siedząc je mogłem robić

Wróć do działu odżywianie i tam poczytaj wątki i tematy podwyższone ułóż dietę i daj do oceny . Wyliczysz zapotrzebowanie ale obstawiam że 3300kcal na początku 2.5gr białka 1-1.5 gr tłuszczu reszta węgle co do saa sam prop nic nie dodawaj żadnej mety żadnego wina i trening siłowy na początek możesz też cardio do zucic 20min po treningu i obserwoj [...]

Jak wycinka po bombie masowej to tylko na saa Bez saa to strzał w kolano minus kaloryczny

bez diety efekty będą kilka razy słabsze ale jeśli już nie chcesz jej stosować to stosuj się do tych wskazówek: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

Smak czekoladowy, cena ok 120 - 200 PLN, a co do reszty bez specjalnych preferencji. Najważniejsze aby było dobre. Pzdr

Moze się mylę ale dla mnie aminokwas to aminokwas bez znaczenia czy pochodzenia roślinnego czy zwierzęcego.

Ból się utrzymuje bez przerwy..?

witaj. wszystko wskazuje na to, ze jadasz zbyt malo kalorii zatem;-) pomiewaz by zbudowac mase miesniowa musisz dostarczyc nadwyzke kaloryczna w Twojej diecie, sama kreatyna, bez odpowiedniej podazy kalorii nie da nam kilogramow na wadze:-) rozwiazadnie-podbij kalorie w diecie o 100-200 kcal

Siemka, gdybyś zerwał mięsień to uwierz że bez krwiaka by się nie obyło a Ty piszesz że nawet zaczerwienienia nie masz. Może miałes tak od samego początku tylko nie zwracałeś na to uwagi? Nie wiem najlepiej by było iść do lekarza i niech to sprawdzi da na USG i będziesz miał czarno na białym co się stało ;)

ja slyszalem ze dobrze jest zrobic aeorby na czczo, do tego dieta wysokobialkowa ze zmniejszona iloscia wegla i bedzie git. No jeszcze jest ECA , jak masz kase i cisnienie w normie to tez mozna. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

ephedrine coffeine aspirine, zestaw tych 3 substancji dobrze pali tluszcz, szukaj w archiwum lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.