bez

tak tam mogłeś mnie widzieć hehe:-) no redukuje od lata człowieku ja byłem zalany jak wieprz rok bez siłki diety zero grubas gdzies może znajde fote do porównania to wrzuce zaraz :-)

Kreatyna może pomóc, ale to zależnie od diety. Masz takową? Bez niej szkoda pieniędzy, bo suplementy na wiele sie nie zdadzą

Koleżanka na pewno dzisiaj udzieli Panu odpowiedzi, bez obaw:) Dziękuje,

Bez jakiegokolwiek info o Tobie nie bardzo mamy podstawy, by cokolwiek myśleć. Jeżeli obwody lecą, a sylwetka się zmienia to jest ok, jak nie, to obetnij kcal lub podbij aktywność i tyle.

Bez zdjecia nikt ci nic nie doradzi :) może zła kompozycja składu ciała i tu będzie największy problem

Z twojego pisania moge wywnioskowac ze masz mało sprzetu i i sie troche nie orientujesz w tym temacie(bez obrazy) Po piewsze chodzi mi o to ze jesli cwiczysz 2 razy w tygodniu bic to miesien nie ma kiedy sie z regenerowac.. Swój plan radzilbym ci zamiescic na tym orum do sprawdzenia bo według mnie jest troche dziwny. I radziłbym ci tez zmieniac [...]

koleś : ja jaką radę dostałem ćwicz splitem . ja :a przerwy regeneracyjna po 8 tyg ? koleś : co ty ja 2 lata tym samym planem i bez przerw bo po co . tylko zadziwił mnie fakt ze był ogromny ten koles

Badania w uk normalnie mozna zrobic z tego co tu pisaly osoby tam mieszkajace Mozna probowac bez badan w ciemno ale czy sie uda kto wie Lepiej wziąć ta ampe po cyklu czy nie brać juz wcale? Jak lepiej w tej sytuacji zrobić? Co do badań to zaraz poszukam, Mam nadzieje ze coś znajdę sensownego

[...] no i te opakowanie Clomidu całe. Symex/Ari narazie nie mam jak ogarnąć. Badania w uk normalnie mozna zrobic z tego co tu pisaly osoby tam mieszkajace Mozna probowac bez badan w ciemno ale czy sie uda kto wie badania zrobisz prywatnie chyba ze twoj rodzinny jest jakis spoko ziomek i da ci skierowanie(graniczy z cudem) Niestety jedna [...]

[...] no i te opakowanie Clomidu całe. Symex/Ari narazie nie mam jak ogarnąć. Badania w uk normalnie mozna zrobic z tego co tu pisaly osoby tam mieszkajace Mozna probowac bez badan w ciemno ale czy sie uda kto wie badania zrobisz prywatnie chyba ze twoj rodzinny jest jakis spoko ziomek i da ci skierowanie(graniczy z cudem) Niestety jedna [...]

Imprezka bez dwoch kieliszkow wina to nie imprezka

Dzięki Chłopaki no teraz to jestem w rozterce pić albo nie pić oto jest pytanie? Szczerze to też uważam że bez alkocholu to nie impreaka no ale nie chcę żeby mnie szlag trafił 96-)

Uzupelnij profil bez niego nie bedziemy mogli Ci pomoc

2x male cp + omega3 +zma "apteczne" +...... dieta normalna "bez duzego i bezsensownego jedzenia..."

Witam, Jak to jest z tym Sambo w Krakowie, działa jeszcze? Od kiedy zaczynają się treningi w tym roku? I mam takie pytanie, miałem ostatnio ranę głowy (rozcięcie) i muszę trochę uważać na nią... czy można trenować sambo bez przeszkód czy jest tam sporo "fikołków" itp?

poprzemy jeżeli białko bedzie dodatkiem do diety -a ona bedzie warunkiem, że zrobisz cykl kreatynowy- np. na cp. bez tego niewiele zyskasz. zacznij więc od podstaw a nie od końca... n ikt nie przekręca kluczyka w samochodzie wiedząc, że brak w nim paliwa... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-30 22:56:38

cel poprzez bieganie spalenie tluszczu a poprzez 6w zrobienie kaloryferka te 5 kilometrnow biegne truchtem bez zatrzymywania sie zajmuje mi to 30 minut nie liczac rozgrzewki

Birz te mono normalnie bez zadnych faz! DT: rano 5 gr po treningu 5 gr DNT: Rano 5gr W porze trenigu 5gr Dextrojuice- Odpusc sobie BCAA- dobre dawkowanie Dek

[...] szybko stawia na nogi i daje energie na dlugo moim zdaniem. Reszta posilkow klasyczna wg zasad zdrowego odżywiania. Ja np. dostarczam około 50% kalori z WW zlozonych, bez nich mózg jakby gorzej funkcjonuje (przynajmniej moj)? 20% B (2/3 zwierzece), 30% T z rozkladem po 1/3 nasycone, 1-nienasycone/wielonienasycone (O3-O6 stosunek 1:1). [...]

a ja mam ze starej serii jeszcze wciskany a nie zakrecany i jest najlepszy szybko moge otworzyc i zamknac bez krecenia wieczkiem cenie go za to dlatego nie zmieniam na nowe