Siemanko sportowe świry, mam zamiar włączyć do suplementacji potreningowej węglowodany, i rozrabiać wszystko według przepisu: Odżywka białkowa + Węgle + kreatyna(bez smaku) Chciałbym was zapytać o kwestie mieszania smaków. Wiem że wiele osób robi takie mieszanki w jednym szejkerze, ale jakie mieszacie smaki żeby osiągnąć płyn który da się [...]
[...] wzrostu. Wszystko ok, ale mam otylosc typu gruszka, obw pasa=85 a bioder 88, posiadam rowniez male piersi. Co powinienem robic? Moze proste pytanie, ale naprawde chce uzyskac szczera odpowiedz Chcialbym zaznaczyc, ze nie dawno schudlem 3 kg bez efektow samym zdrowym odzywianiem sie. Zmieniony przez - kacpermalinowski w dniu 2018-04-29 17:49:36
Witam, chcilabym kupic atlas ktory jest nawet dobrze rozbudowany i pozwala na wykonywanie kilku cwiczen, natomiast nie wiem czy nie jest to jakis tani zlom ( cena to ok 700 zl, oczywiscie bez ciezarkow ),jezeli ktos wie gdzie mozna dostac cos lepszego to slucham.
[...] jaki trening górnych partii mięśniowych byłby dla mnie najlepszy? Ja najbardziej lubię codziennie ćwiczyć wszystkie możliwe partie. W każdym razie nie wyobrażam sobie dnia bez 6 serii pompek po 40 powt. Jeszcze dodam, że ud nie mogę trenować, bo mam parę kontuzji :) Posiadam drążek, ławkę skośną ( na brzuch i grzbiet ) i dwa hantle. Wymyślicie [...]
Gdzies czytalem fajny art o tych odstępach ale nie moge go znaleźc do sedna Pzeważnie jem ok 1godz przed treningiem moze to glupie pytanie ale co mam robic jak poczuje się glodny, a nie chce znowu jest i znowu czekac? Proszę o konkretną odpowiedz bez niepotrzebnych off topow
[...] się ze mam pęknięta kostkę w lewej ręce. Reka poszła do gipsu na ponad miesiąc teraz już gips ściągnięty ręka rozruszana. Ale najmniejsza kostka jest niewidoczna wbita, przesunięta. Czy będę mógł z tym jeszcze bez problemów trenować? Jeszcze trochę odczuwam jak zaciskam pieść, po jakim czasie dojdzie to do siebie ze będę mógł zacząć treningi?
[...] i poluje na jakieś SMACZNE białko WPC, coś podobnego w skladzie do ww. spokojnie starczy. Przez miech jechałem na izolacie megabola i jest zaje_biste :) niestety swoje kosztuje (choć na izolat to tanio raptem 130-160zł). Co możecie polecić i co jest bez lipy jeśli chodzi o forumowe badania składu białek? Za wszystkie propozycje z góry Bóg zapłać
[...] HGH. Wiem, że powinno być przechowywane w lodówce, ale pytanie dotyczy tego jak długo może ono być przechowywane w temperaturze pokojowej np. po wysyłce ile dni może czekać bez przechowywania w lodówce. Podobno po dłuższym czasie traci ono swoją moc. Wie ktoś może jaki jest ten czas dla STRONGTROPIN? Dzięki wszystkim za odpowiedź Pozdrawiam sats
Witam, Od miesiąca ćwiczę na siłowni bez konkretnego planu oraz diety, Od maja zaczynam 3x FBW + bezpośrednio po treningu aeroby Trening zaczynam o godz 18. Cel: redukcja tkanki tłuszczowej, do zdrowego poziomu /SFD/Images/2015/4/26/19d0e1e3589b45d89e9a0d3742123297.jpg /SFD/Images/2015/4/26/5e6320fa66ab4387bcdaab25f7ae3ff8.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] z Clomem. Dlaczego? Coś się stanie jak będzie się leciało jednocześnie HCG z Clomem? Tak się zastanawiam, że jak będę robił długi cykl i co trzeci miesiąc dwutygodniowy most bez testa zapodam to czy lepiej by było: 1) HCG + Clom (np. po pół tabsa/ed na lekkie rozruszanie czy 2) HCG w pierwszym tygodniu, a Clom w drugim po pół tabsa/ed na lekkie [...]
[...] a teraz słyszę przy pompkach również przeskakiwanie w łokciu, później łokieć boli. Lubiłam ćwiczyć z programami DVD. Ale niemal wszystkie mają w sobie pompki i przysiady, ktorych wykonywać nie mogę. Wiem, że mogę być skazana na ułożenie własnego zestawu, bez ćwiczeń angażujących kolana i łokcie, ale nie wiem od czego zacząć. Pomożecie? :)
emano cwicze juz 2 miechy( na sucho z dieta) i postepy widac ale przyznaje sie bez bicia ze nog nie tykalem no i spogladajad w lusterko pomyslalem sobie ze czas sie za nie zabrac tylko ze nie mam pojecia jaki plan ulozyc:/ czytalem tu sporo i jakos nie mam sensownej koncepcji.... prosz eo ulozenie jakiegos planu na nogi ( dodam ze zalezy mi bardzo [...]
Witam, jak wiemy pogoda w Polsce obecnie zimowa i to bardzo. Pytanie moje dotyczy tego czy suplementy moga sie zepsuć od zbyt dużego zimna (dochodzacego do -20 w nocy) poniewaz paczki sa wysylane ale jednak cieplo to nie jest, a na opakowanich przewaznie pisze przechowywac w 15-30 C. co sadzicie o tym z allegro bral ktos od niego?? maximus shop [...]
Witam tak jak w temacie wieża w stanie dobrym płyty odtwarza bez problemu. Cena 200 pln. Więcej info pod nr gg: 127701 (pisać nawet jak mnie nie ma) http://img187.imageshack.us/my.php?image=p2073133ys4.jpg http://img294.imageshack.us/my.php?image=p2073134ue6.jpg http://img21.imageshack.us/my.php?image=p2073135mr6.jpg [...]
[...] mięśni oraz różnych innych rzeczy lecz dalej nie mogę samodzielnie go ułożyć. Mój sprzęt jakim dysponuję to atlas(szczegóły atlasu w podpisie), hantle 2kg, sama sztanga bez ławeczki oraz wioślarz. Wzrost 180cm waga 77,5kg wiek 16 lat. Nigdy nie miałem styczności z większym trenowaniem lecz ciężary trochę ogarniam. Mógłby ktoś pomóc w [...]
witam, mam dylemat. moge przeznaczyc max 800 zl na sprzet do cwiczen interesuje mnie lawka regulowana, oddzielne stojaki, wyciag bez modlitewnika. http://www.ecentrum.kelton.pl/seria.php/1/1/9 tu jest z modli. ale ta lawka jest chyba najlepsza te stojaki do modli warto kupic?, wyciag tez? co do obciazenia to szukalem "przepisow" na betonowe ale [...]
[...] siłownie 3 razy w tygodniu? Tzn. czy lepiej (podczas cyklu ) chodzić na siłownie 3 razy w tygodniu czy 4. Program 3dniowy. wychodziłoby tak, ze : pon- biceps, triceps. wt- klatka, barki. piątek- plecy, brzuch. i sobota tak jak w pon. i tak po kolei. aaa. i czy lepiej z nogami czy bez... zielony jestem, także pytam ;p dzięki z góry ;)
rtg pluc co oznacz syletka serca poszerzona w wymiarze poprzecznym wneki szerokie naczyniowe aorta silnie wysycona w luku pola plucne bez zmian naciekowych zatoki przeponowo zebrowe wolne rtg klatki piersiowej
[...] www.(cenzura).net (każdy wie już o co chodzi ;) i strona mi się ładuje nie do końca. Komentarz jest taki: "Could not connect to MySQL server". Ramówka jest, ale żadnej ofery, zdjęć i cen produktównie nie widać. U was też tak wchodzi. Bo wcześniej ładowała mi się bez zarzutów. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179
Pytanie mam takie . Gdy brałem testosteron bez nolvadexu po jakimś czasie zaczęły mnie suty swędzieć i wtedy dodałem nolve . Były to oczywiście poczatki gino . Teraz po dece dość dużych dawkach spuchłem , suty nie swędzą mnie wcale ale cyce powiększyły się trochę . Czy to początek tego gino progesteronowego ?? Czy jak odstawie dece ta cholera [...]
