bez

ee to akurat norma hehetop decyduje sie na kaizena...czyli mowicie ze podobny efekt bede miao stosujac ten specyfik zarowno z ceel pumpem jak i xpandem?Na moim miejscu z czym byscie go polaczyli??Bo niby piszecie ze bez roznicy ale napewno znaczenie to jakies miec musi:)

no juz wiem ze zle wplywa i trzeba przerwac ale do rzeczy panowie na co moge zamienic bez daa

[...] indywidualnego przypadku. Nie ma uniwersalnego czasu budowania masy mięśniowej, więc odpowiedź na pytanie: ile trwa budowanie suchej masy mięśniowej przy użyciu Saa czy tez bez nie jest możliwa. Na pewno musi to potrwać kilka miesięcy, a u niektórych nawet cały rok. Wszystko zależy tez od tego, jakie efekty nas zadowalają i po co nad nimi [...]

kreatyna 5tabs na czczo i 5 tabs po treningu.w dni bez treningu tylko 5tabs na czczo zma 2 tabs na noc glutamina tu mozna róznie.ja bym dawał 5g do kreatyny mass xxl 50g 30min po treningu i miedzy posiłkami

2 pierwsze lata ksztaltujesz sylwetke bez problemu...wiekszy zrobisz sie napewno....wypracuj przez ten czas chociaz proporcje... i wtedy zjedz te 100 mety bedziesz wtedy dwa razy większy....do***iesz teraz i bedziesz lesczem z 35 w lapie ktory by sie dalej rozwijac musi walic koks.....

"na dzien dzisiejszy nie jestem na rzdnej bombie" No właśnie też o tym mówie. Zawodowi kulturyści jadący na gh mają mniejsze zapotrzebowanie niż Ty bez koksu?

ile się nauczyłem?? no dosyć. poprawiłem sobie technike.. lepiej mi wychodzą ciosy i uniki tym bardziej =D. iść do klubu po sparing?? no wiesz.. raczej ciężko by było bo ja raczej się ucze do ulicznej walki (taka okolica)i ciężko by było tak sam boks, np. bez nóg... to jak?? pomoże mi ktoś??

"raczej ciężko by było bo ja raczej się ucze do ulicznej walki" wogóle sobie nie wkręcaj że cokolwiek umiesz bo umiesz nic albo mniej niż nic bez korekty trenera

[...] a cios choc mocne, byly MAXYMALNIE sygnalizowane i nawet szybki lewy prosty byl latwy nie tyle do zablokowania co do unikania doslownie.) NIE MOZNA SIE NAUCZYC WALCZYC efektowanie bez trenera/instruktora. Nie da sie po prostu, chyba ze jakąś bronią ale tak kazdy frajer potrafi(i tez nie zawsze) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-01-17 09:25:50

przy małych cięzarach lepiej robić bez pasa, żeby odpowiednio wzmocnić mięsnie stabilizujace postawe :)

przytyje nawet jesli mam problemy z przytyciem ?? kreatyna dokladnie co daje ?? to co z moim kumplem sie stanie jesli chce wziasc metanabol i sie zapisac na silownie dopiero , bez zadnej diety , ??

a jak zmniejszyc poziom tych zenskich :)? da w ogole rade bez jakis srodkow z ciemniej strony mocy :D ? a moze isc poprostu do endokrynologa z tymi wynikami i moze cos on na to poradzi? ale ogolnie to sa zle wyniki czy w miare :)? z gory wielkie dzieki za pomoc i podpowiedzi oraz interpretacje :)

OBELX ale żeś palnął. MMA to formuła walki a nie styl. Jak ktoś mówi ,że trenuje pod MMA to ma na mysli trening przekrojowy parter, stójka. A co do BJJ czasem trenuje się w kimonie a czasem bez, ale to prawda ze niektóre sekcie BJJ dodają uderzenia i nazywają to MMA.

jak trenujesz BJJ bez kimon to nie jest BJJ tylko submission, jak trenujesz BJJ z uderzeniami to nie mozesz mówić ze trenujesz BJJ ew. BJJ z elementami uderzania albo po prostu parter pod MMA

I teraz tak sobie pomyślałem, że np. na kolacje twaróg 100g z jednym jajkiem, a pomiedzy obiadem a kolacją, jakiś ogórek albo pomodor. Warzywa raczej bez ograniczeń prawda ?

Nie dostałem odpowiedzi na temat spalaczy czy cos takiego istnieje. Raczej chodzi mi o jakies pompki lub jakies inne cwiczenia ,ktore mozna wykonywac bez specjalnego sprzętu Ps. Nogi mam bardzo umięsnione/wyrzeźbione wiec nie chce cwiczen na cale ciało . Ledwo się mieszcze jakie kolwiek jeansy . :)

Jak dla mnie przy takim stażu i braku diety trochę bez sensu jest ruszać cokolwiek z kreatyną ;)

[...] trzeba przetestować na sobie ja nigdy nieprzekraczałem 5 mg nolvy nawet na odbloku woda zawsze jakaś tam zleci makaveli dobrze pisze lepiej dodaj nolve niż mają cie ciąć albo chodzić z giniaczami i byś wyśmiewanym przez leszczy oo pa ten ma gino hjehjehje bez sens wiem że zrobisz jak chcesz ale po co ,ty to nie ktoś a ktoś to nie ty ;)pozdr

poczytaj troche o odzywianiu itd. bo widac braki są a bez pojęcia nie warto po to siegac. :-) nie dojrzałeś widocznie do dopingu. Zaczyna się sezon... Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2014-02-06 11:15:16

Yohimbine palmas 100caps po 10mg za 100zl taka bedzie dobra? jak to dawkowac? kreatyne biore z 1,5 roku bez przerw, brac dalej czy zrobic przerwe? bialko WPC Protein plus V3 - SFD bedzie dobre na koniec redukcji? Zmieniony przez - Dawid13344 w dniu 2015-09-28 11:16:21