bez

bez przysiadów nie da się zrobić wyskoku, na atlasie nic nie zrobisz

połączenie generalnie dobre, ale bez odpowiedniego podejścia do jedzenia w pasie po cyklu będzie 100 cm, a winko w takim wypadku brać to już kompletny bezsens

Dzieki za odp Czy w ww mogą sie znaleźć: ziemniaki bez tłuszczu, kasza, placki owsiane, kasza kus-kus, czasami chleb z czosnkami, i bułka owsiana z czosnkiem? Czesto łącze jogurt/kefir/maślanka z plackami owsianymi lub ziemniakami?-ok czy nie? I jem dwa rodzaje owoców: jabłka lub rodzynki-bardzo lubie-musze rezygnować? Mam tyle pytań odnośnie ww [...]

Bez piany jest też nie dobre :DD

No właśnie ze mną jest taki problem, że przynajmniej na początku, po dłuższej przerwie bez diety potrzebuję mieć rozpisane wszystko od A do Z. Po jakichś 3-4 tygodniach wchodzi mi to w nawyk i już tego nie potrzebuję. Dlatego własnie szukam czegoś jakościowego, co mnie nie zbije z tropu :) Prawda jest taka że "dieta" nie działa. Plan żywieniowy ma [...]

[...] i praktycznie wszystkich innych weglowodanów to dieta ketogeniczna będzie najlepszym wyborem W przeciwnym przypadku zapraszam do lektury tego posta Jesli jesteś bardzo leniwy to poczytaj chociaż to Podaje też link do kompletnego poradnika jak schudnąć na wypadek gdybyś zapomniał, że sama dieta bez ćwiczeń nie da upragnionego rezultatu

hmmm, a no myslalem ze jesli mam ustalnoy 5% to dla kazdej partii ma to tak wygladac>> tzn. bez integerencji gdzie mi sie podoba:D nie wiem bo jeszcze 2 tyg temu gdyby mi ktos powidzial HST odpowiedzial bym ciszą:) dzieki zmiejsze progresje w tkaim razie w klacie tak zeby zigzak trafiał "podobny" ciezar z ostatniej serii [...]

na gowno to jedyny zdrowy olej ktory nie zmienia swoich wartosci pod wplywem temperatury a ze zakupilem frytkownice tefala actifry to mi sie przyda mieso mozna w niej robic warzywa frytki wszystko bez tluszczu

Właśnie nie kupiłem jeszcze. No to spoko to mogę śmiało brać bez tego gówna?

Bez spamu, proszę Jasne, że doliczyłem masz mnie za amatora?

Dobra. Mniej więcej ogarniasz co i jak. Ale tylko mniej. Najpierw musisz Nam podać swoje dane, swoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz rozkład b/t/w. Bez tego ani rusz. Potem ładnie rozpisujesz dietę, wzorując się na podwieszonych tematach i rozpisujesz kaloryczność diety wraz z makroskładnikami (czyt. b/t/w). daj ze 2 litry maślanki i 4 banany. [...]

[...] ogarniasz. Ma dołożyć węgli? Nawet nie wiemy ile waży, jaki ma wzrost, trening, zapotrzebowanie .. Od kilku dni zastanawiam się, co zaproponować do wprowadzenia jakiegoś "zabezpieczenia" przed takimi użytkownikami, i przed takimi tematami, gdzie ktoś wrzuca "coś" co nazywa "dietą", bez obliczeń itp. Ileż razy można jedno i to samo pisać?! [...]

[...] DIETA: -białko: ok. 3g na 1kg masy -węglowodany: 4g na 1kg masy -tłuszcz: jak najmniej :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakieś dwa lata temu, za tzw. "gówniarza" bez wiedzy - nie pamiętam ilości ale był to enan z deką 8. TRENING: 4 razy w tyg, pon/wtorek, czwartek/piątek - 2, max. 3 grupy mięśniowe 9. CEL CYKLU: masa :P 10. OSTATNI [...]

[...] aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? można bez problemu razem. większość preparatów ma w sobie składy ktore reprezentuja zarowno spalacze jak i przedtreningowki, musisz jedynie uwazac ay nie przesadzic z iloscia [...]

[...] nie zmomy startowac w walkach ktore groza smiercia" hmm troche to dla mnie dziwne :(...sa jakies przepisy prawne regulujace to?? PRzeciez zawody w Wawaie sie odbyly bez przeszkod, sa juz zapowiadane nastepne itd....? byla nawet tv i nikt nie zrobil na razie awantury itd. Moje zycie moge z nim robic co chce!!!!!! Leniwy i d****ny Kain [...]

Sventevith masz sogacza za dobry temacik i mądrą wypowiedź! Ciekawe co na to Mirek z jego zawodami Vale Tudo. PRzeciez bez tv i prasy si ena tym nie zarobi a nikt nie bedzie tego robil dla idei.A jak tv sie dopieprzy to po zawodach. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Myśle że zamiast nagłaśniać w Polsce to "vale tudo - walki bez regół" Ogłosić turniej walki w jakiejś sztuce walki (...tu nazwa...niekoniecznie prawdziwa np "Kombat-ninjutsu" ) i tyle, przedstawić regulamin (jak w Pride, albo UFC) i problemy były by ,mniejsze. Osoby zainteresowane wiedziałyby o co chodzi, kto by chciał, to by [...]

yyyy troche dlugo nie wytrzymalbym tyle bez pakowania w dziurke :D jak nie stoi a chcesz dymac to wal testa

i było się dziarać u funfla z dzielni.... lepiiej wydać hajs i mieć ładny i bez zakażenia tattoo a nie jakieś malowidło ścienne mazakami robione przez Picasso Osiedlowego

kiedys to czlowiek jadl bez miski i puchl w oczach , az lezka sie kreci w oku jak to widze , z tego co pamietam to wygladala identycznie jak 7-8 lat temu to bylo bardzo dawno wiec moge cos przeoczyc , smak z tego co pamietam na poczatku slodki pozniej ... juz nie wiem ... nie pamietam ! zjedz to solo 2 tyg w dawce 30mg i bedziesz wiedzial - [...]