SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • OCENA I PORADA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w Treningu 2. dział odżywianie, temat "robimy dużą masę" by Quazar 3. pobaw się dobre pół roku z dietą, zobacz jakie da Ci efekty, i jak już będziesz pewny że bez kreatyny się nie obejdziesz to sobie kup jakieś mono co do oceny fotki no to cóż... widać że coś tam robisz, wynik 95kg w Twoim wieku to całkiem nieźle... masz dobrą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-01-03 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek - piramidka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] też ma znaczenie. Myśle że ogólny trening na siłowni w oparciu o podstawowe ćwiczenia typu podciąganie się, pompki, ćwiczenia na 'wolnym' obciążeniu. same podstawowe bez izolowania partii. Pozatym myśle, że facet który waży 60kg i jest słaby bedzie lepiej chodził na rękach nieżeli gość który waży setke i nawet jesli jest śilny, czyli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2006-04-12 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje miasto

    Post
    Sztuki Walki

    Kielce- w tym mieście trzeba uwazac na siebie. Najniebezpieczniejsze dzielnice to Ślichowice(blokowisko pełne ćpunów bez kasy ktorzy tylko czekaja na typka do skrojenia,pobicia kradzieze itp.Nie ma bloku zeby ktos nie stal pod klatka) i Czarnów (szczególnie ul.Młoda gdzie jest burdel-hatka czyli wieżowiec socjalny gdzie nie mieszka ani jedna [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2008-02-21 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia, bieganie, basen

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mam za cel byc kulturysta ani uprawiac trojboju, moim celem jest w miare duza lecz estetyczna sylwetka... nie bede tu rzucal wymiarami jakie chce bo to chyba bez sensu :P pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2008-03-16 13:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] masz możliwość to lekarz sportowy co do nadciśnienia to proponuje Ci kupić ciśnieniomierz lecz nie ten nadgarstowy bo jest niedokładny i mierz sobie ciśnienie codziennie kilka razy i zapisuj odstaw narazie sól ,proponuje Ci również zacząć robić trening aerobowy tylko narazie bez forsowania organizmu zalecam suplementację czosnkiem,magnezem zdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-12-12 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w takim przypadku to ja bym brał bez cienia watpliwosci i według mnie jest solidna;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2010-01-23 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    DeluVegaz sudafed podobno o wiele gorszy. Napisałeś, że u ciebie sprzedawają bez recepty. Skąd jesteś ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-03-25 12:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Doping

    doktors wybacz ale pyerdolysz glupoty tusi tylko na recke ale idzie wyrwac bez jak sporo innych lekow. co do dostepnosci teabletki sa na dzien dzisiejszy.jezeli masz jakies dane o zaprzestaniu produkcji to pisz.(moze stare zapasy w aptece zalegaja i na dniach braknie?) 1 tabs wystarczy spokojnie przed treningiem do tego mocna parzona kawa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-03-25 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    nox jest bez kreatyny, jezeli to od dy. Dt rano 5g magny, przed trenem nox, po trenie 5g oro, dnt rano mix oro,magna 5g

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2011-01-05 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż 6 miesięcy, co po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na diete gotowki brak ale na suple kaska jest? skoro widzisz ze nic nie poszlo na masie do przodu z odzywkami bez diety to po co chcesz dalej je kupywac? kasa w błoto.. a szkola w niczym nie przeszkadza, to tylko wymówka dla leniwych. Zmieniony przez - sls w dniu 2011-02-24 02:20:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2011-02-24 02:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż 6 miesięcy, co po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta, dieta jeszcze raz dieta.. osobiscie sie przekonalem ze bez tego ani rusz.. robilem kiedys podobny cykl mutant mass 7kg + creatine powder z hi-teca na masie do przodu zauwazalnie duzo.. z tym ze dieta musi byc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2011-02-24 08:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydali czy przyjmie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla osoby bez wspomagania farmakologicznego, nie widzę sensu ładować ponad 2,5 grama białka. Przy węglach dużą rolę odgrywa typ metaboliczny oraz rodzaj i intensywność aktywności fizycznej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-01-07 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Musisz po prostu więcej jeść, na co ty wydałeś 8tys? Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i musisz przybrać. Nie chcesz iść na siłownię "bez masy", z tłuszczu też nic nie wyrośnie... lepiej iść od razu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-01-03 13:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można bić im, iv, is. Bez obaw nie cykaj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2016-02-09 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tzw. bazę. Sustanon z racji tego, iż ma trochę krótszy ostatni estr może dawać mniejszą retencję wody jednak w praktyce różnica ta jest nieznaczna. Oba jednak brane bez antyestrogenu dają 'nadmuchany' efekt, szczególnie gdy łączy się je z innymi silnie aromatyzującymi SAA takimi jak metanabol. Kolejnym przykrym faktem są dość duże spadki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2016-07-17 18:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac ;)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] potem dopiero nogi. A jak już to opanujesz, zaczyna się dopiero łączenie. Moja odpowiedź to zdecydowanie: KICKBOXING.Poza tym w walce ulicznej wyłącznie boxując, możesz sobie połamać kostki, jak to mój wujek miał, bo przecież na ulicy już nie założysz rękawic. Za to kopniaka możesz komuś bez problemu zaprzedać nie używając kopaczy. Fight for love

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 2002-07-08 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na szybko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie sport dla sprinterow jak ktos kiedys madrze mial w podpisie - co ci po cyfrach na wadze - efekty twoich treningow tak naprawde beda do dostrzezenia za 3-4 (na sucho)/ 1-2 (na suplach i diecie)/ 1 (na koksach) latach ... W 2 miesiace jestes w stanie jako poczatkujacy zlapac ze 2 kg miesni (bez tluszczu)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2005-07-02 10:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no ci suchomięsni są ok, tłuściochy nie. Czaje cie, ale nie powiesz mi chyba, że byś nie chciał wyglądac jak Cody ze Słonecznego Patrolu albo Mourice Green bez koszulki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2005-09-24 13:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;) ziomek z oski ;) zdarzają sie tacy ;) piwnica koks bez wiedzy niemajac pojecia ze deca jest nisko androgenna i nie powoduje wzrostu agresji :D ale co tam gostek chodzil ostro naswietlony;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2006-05-27 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dlaczego nie chcesz obciązać barków ?? Kręgosłupa no to może jeszcze zrozumiem ale barków NO i ten twój plan to całkowicie inaczej powinien wyglądać!! przez pierwszy miesiąc zrób sobie ACT tak jak juz pisali wyzej. a z twoim sprzętem juz to zrobisz bez problemu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2007-04-07 10:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)