SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Rozpiska Treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli robisz 3 x góra i raz nogi Ja bym ta górę podzielił bo to takie fbw bez nóg wg mnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2018-10-11 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRASNALL WAŻNE :)

    Post
    Doping

    widzialem taka sama dece, ale bez wystemplowanej daty waznosci.. wedlug mnie to walsnie tamta deca jest na 100% podrobiona, a nie ta (nie wiem czy dobrze widze, ale na pierwszej ampulce od prawej strony data waznosci jest wystemplowana) patrios

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2001-07-05 14:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na siłę (wyciskanie leżąc)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -cm3 nitroobolon 9) ilość dni wolnych od kreatyny -prawie 2 tyg jeszcze 3 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) -dieta jest w miarę możliwości 11)przewidziane finanse na cykl -bez ograniczeń 12) uwagi i sugestie -brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-03-12 09:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250

    Post
    Doping

    to torche poczekaj pare miechow na kolejny cykl chyba ze niezalezy ci tak bardzo na zdrowiu co na masie i tak jak na 1 kuracje masz sporą pamiętaj po niej o clomidzie i poczekaj pare miechów bez kitu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2003-06-25 10:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta !!! Co i Jak ???

    Post
    Doping

    [...] 70 metki 4 kg i 1,5cm w ramieniu, czy taki wynik da ci pelna satysfakcje? (jaki jest twoj wymarzony wymiar ciala przy 174cm wzrostu) 2) Co zrobiles albo co chciales zrobic bez koksow aby osiagnac lepsze wyniki? bo wnioskuje ze jesli siegasz po koks to juz na suchara nic nie mozesz zrobic? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go, jezeli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2004-01-03 17:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta !!! Co i Jak ???

    Post
    Doping

    Donio nie chodziło mi dokładnie o ciebie, więc bez obrazy. Nie p******le nic na twój temat bo nie znam ciebie. Jadłem gajnery i taurynke no i kreatyne. Jak by ktoś odpowiedział na moje pytania byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2004-01-04 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kofeiny podobno wypadają włosy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Łysa pała z wyboru - YES, ale bezwarunkowo - NO WAY! Panowie włochaci inaczej - bez urazy... ;) Niedługo do Was dołączę!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2004-10-15 15:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka 010505

    Post
    Doping

    bo chłopaki co fake'i robią to najpierw idą do apteki i aktulany nr serii spisują a później ustawiają maszynerje i biją takie same żeby nikt nie mógl bez wkuwania reala od fake odróżnić ;) no chyba ze sie tak dogadali z Jelfą że serie sie nie pokrywają żeby chociaż lekarze wiedzieli co pacjętom dają ;P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2005-08-23 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka pomoc plz.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczysz 5x w tygodniu, wszystko 2x w tygodniu, do tego 5 dni pod rząd, trening też masz słaby, a do tego ćwiczysz 3 miesiace bez regeneracji. Zrób sobie tydzień przerwy od siłowni i tydzień treningu regeneracyjnego (albo i dwa), zmień trening na 3x w tygodniu, tak aby każda partia była trenowana raz w tygodniu i powinno być gites Więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2006-03-11 13:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z puszki. Ryż z oliwa z oliwek. Owoc tunczyk+ryz biały owoc i oliwe wyrzuc dodaj przed snem jeszcze posiłek TWAROG+WARZYWA+OLIWA Twaróg jadaj tylko na noc,po treningu bez tłuszczy tylko wegle i białko pamietaj o warzywach,nie zapominaj także o tłuszczach i pilnuj rozkładu miedzy kwasami tłuszczowymi 1/1/1 lub 1/2/1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-08-06 13:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks na cyklu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wyczytałem opinię, że podczas cyklu jak i zaraz po człowiek jest bez płodny , to prawda?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2009-03-07 00:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu - pomozcie ! %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    10g w treningowe w 2 porcjach 5g w nietreningowe. ja byl jeszcze pocwiczyl, bez wspomagania, i wlaczyl kreatyne do suplementacji jak zacznie sie stagnacja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-08-06 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy, POMOCY!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba każdy chce żeby szybciej urosła :) a tak na serio poprostu najbardziej lubie robic klate i torche cieżko bedzie mi wytrzymać tydzien bez cwiczenia klaty :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-11-09 19:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoj po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie o to mi chodzi, ze sponsorowane doswiadczenia psuja renome tym z np z niezaleznych uczelni (ale czy jakakolwiek uczelnia jest tak naprawde niezalezna?) i bez czytania raportow to nie wiadomo czy mozna zaufac dobrze, ze sa ludzie w polsce (np faftaq ;) ktorym sie chce przekopywac przez angielskie tekste raportow laboratoryjnych zeby [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2010-12-14 01:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoj po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bar czysty - bez przesady, nie potrzeba się przez nic przekopywać, w pełnych tekstach publikacji zawsze jest informacja na temat "funduszu" a i wypowiadać sie warto i konfrontować poglądy i przemyslenia.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2010-12-14 09:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body ,liczy sie sylwetka sportowa ,a nie mega masa bo takie wymiary lubia blachary .Normalne że kobiety lubia dużych mężczyzn bo sie czuja przy nich bezpiecznie ale bez wy***anego bebzuna.Ale najwazniejsza jest twarz no i portfel

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2007-07-16 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy takie cwiczenie cos daje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pierwszy koleś a przy większym ciężaże nawet bardziej zarzucam tyle że z całej pary napienam bica i pracuje nim bardzo intensywnie oraz wolniej opuszczam i jakoś nie narzekam....żeby wykonać ćwiczenie jak koleś w instruktarzowym filmie trzeba byłoby założyć bardzo mały ciężar a wiadomo bez ciężaru nie ma masy;)wystarczy spojrzeć na zawodowców:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2009-01-29 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 15 lat a dopiero 161.5 cm!!! załamka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj przyczepiłeś się do tego sera.Rzeczywiście tłuszczu ma sporo od 45% wzwyż.Ale jeżeli wytykasz serowi żółtemu konserwanty to bez przesady. kurczaki też nie są za zdrowe-->.Chociaż ja osobisćie i tak bardzo je lubie i często je jem.A soja slyszałem że jest modyfikowana genetycznie i tego bym raczej się obawiał zjeść.Zresztą Head i tak sam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2003-09-19 22:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    BEZ KITU GINO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2005-03-03 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z jedzeniem i L-carnityną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pusty zolądek to znaczy ok 1 godzine po posilku jak chcesz wiedziec a co do tego ze l karnityna to jest badziew to sie zgadzam zakup TS i do tego l karnityne no no i odrazu lepiej ja po l karnitynie scieplem ok 3 kg z dietą mysle ze bez tego supla stracilbym to samo teraz zakupie TS l karnityne i aminokwasy i bedzie super ps masz diete ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2006-03-20 17:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)