bez

szkola chleb 150 Ale co ? Kromek ? Kęsów ? Suchego chleba I mówisz, że jak masa na tym idzie ? Daj spokój, na siłowni też się wstydzisz ćwiczyć, bo inni podnoszą więcej ? Nie chrzań tylko rób normalne papu do budy i bez gadania, inaczej dalej będziesz robił 4 kg. rocznie. Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2009-10-24 21:34:32

No to powinnien Ci powiedzieć sam lekarz. Nie obejdzie sie bez ćwiczeń.

Chyba Ci napisałem ze bez zdjęcia nie podam Ci cwiczen nie piszesz w która strone jest skolioza itp zle dobranie cwiczen zwieksza skrzywienie !!!!!!!!

Nastepny z winem na rzezbe;-). Wino moze ci utwardzic miesien jak masz juz "dobra" mase z niewielka iloscia tluszcze ale nic raczej (procz gh i innych drogich zabawek, ale warto nawet bedac na nich przylozyc sie) nie spali ci tluszczu bez diety i aero.

Znaczy ze zle jesz jak nic nie schodzilo mimo aerobow. Rozpisz tak mniej wiecej dzienny rozklad posilkow. Zeby stracic wage bez duzej straty miesni trzeba obciac wegle, dolozyc bialka/ewentualnie tluszczy i miec 300-500kcal (lub wiecej) ponizej dziennego bilansu.

bez ankiety nie dawaj rozpisek

Znowu ktoś SSA ? :)) Autorze, patrząc po tym co napisałeś, to bez ankiety widać, że koks jeszcze długo nie dla Ciebie.

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Skarbnica wiedzy:-)) Na forum nikt nic za Ciebie nie ułoży. Możemy jedynie skorygować. Podpunkty odżywianie i trening jeśli ci zależy to powinieneś przeczytać obowiązkowo. Nie musisz iść do dietetyka bo dietę możesz ułożyć sam. Bez [...]

Raczej bez powodu ich nie uszkodziłeś. To nie takie proste. Stosować jednak możesz, np. omega 3, nac, ekstrakt z karczocha, czy kurkuminę.

hm.. 11 godzin przerwy, gorsza sprawa. Szczerze powiedziawszy, ponieważ sam wsuwam twaróg bez oporu, to się nie zastanawiałem nad alternatywą...

stara wersja bez hologramu ale klepie

Robisz wszystkie ćwiczenia po kolei bez lub z minimalną przerwą na zmiane cięzaru, gdy zrobisz ostatnie ćwiczenie to to jest jeden obwód i po nim przerwa 2-4min. Masz artykuły na temat ACT w postach podwieszonych, są tez tam plany i wszystko ładnie wyjaśnione.

No bez diety tylko wydasz kasę na próżno tak naprawdę. Zacznij się odpowiednio odżywiać, poczujesz stagnacje, wtedy możesz sięgnąć po kreatynę. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-18 15:56:28

Ja mam mieć więcej loozu ? A kto przed chwilą wypisywał jakieś BZDURY - o jakiś matactwach - posądzasz mnie o działania które są przestępstwem - i to bez podstaw- bo wszystko co napisaleś to Twoje fantasmagorie!! Mam w porządku wszystkie dokumenty - nie wiem skąd masz takie rewelacje na temat sposobu sprowadzania przez nas towaru - ale moge Ci [...]

No właśnie głównie czułem ból rąk. Ostatnio ćwiczyłem pompki bez koszulki i zauważyłem, że klata wogóle nie pracuje(a może pracuje, ale tego nie widać).

No bez diety się nie da kaloryfer=mało tłuszczu, gdzieś był post chyba siuela o kalarowyrze, znajdziesz go w ostatnim podwieszonym poście w dziale trening.

ze niby bez supli nie mozna chudnac?

ja mysle ze bez HCG to kon nie ruszy

ja po 4 pudelku efedryny dopiero odkrylem ze zupelenie mi wystarcza jeden kaps ,fajny kop bez ubocznych skutkow a do tego po odtawieniu efki nie ma tproblemu z mobilizacja do treningu

Zalezy co chcesz ćwiczyć jeżeli po tym skończonym HST chcesz dalej jechać HST bez SD to nie polecam, ponieważ "owoce" tego treningu głównie zależą od SD. Natomiast jeżeli chcesz jechać "klasycznym" treningiem w celu utrzymania formy to nie widze żadnych przeciwskazań.