bez

Napisałem ci dobre jakosciow Mass XXL i Monster mass ale to nic nie da bez diety bo na cukrach i maltodekstrynach z białkiem długo sie nie pojedzie

Przy tej wadze wyciagnie wszystko spokojnie z samej diety. Imo bez sensu "truc" sie gainerem ;]

bez hormonow to dopiero bedziesz dentka pokaz foto ginomen to ci pomozemy

[...] których nic się nie wie) pod, które później układa się "życie" tak jak wyżej już napisano, moim faworytem jest natomiast dobry stack przedtreningowy lub taki który może posłużyc do tego celu (z kreatyną lub bez) + jakiś ekonomiczny stack (typu np Storm, Green Mag) lub pojedyncza forma kreatyny (ew. matrix kreatyn - np. Hyperfusion)...

Jest wycofany z produkcji to już tylko pozostałości gdy FDA sporządziło listę sumpli zanieczyszczonych automatycznie wycofano z produkcji i zrobiono nową wersje już bez dopisku Hyperdrine- ta wersja była z zanieczyszczeniem efki jak każdy się domyślał w usa jest totalny zakaz sprzedaży i produkcji ph który wszedł jakiś miesiąc temu.

Wklej ankietę a później pomyślimy o treningu.. No,ale trening baardzo słaby,bez przemyślenia chyba robiony

[...] tułowia powinny teoretycznie lepiej angażować te części. 3.W wersji z łokciami na boki przedramiona nie są prostopadle do ziemi, a w wersji z łokciami przy ciele można bez problemu ustawić łokcie prostopadle do ziemi. Więc nie do końca powiedziane jest że wersja "wąsko" mocniej wali po tricepsie 4. Trzeba być bardzo odpornym na [...]

Musisz ułożyć porządną dietę, bo bez tego żadne odżywki nie pomogą.

Suple nic nie pomogą bez diety. Najwięcej % sukcesu to dieta, gainery, białka itd. to tylko dodatki, którymi uzupełnia się braki w diecie. Na samym jedzeniu ich nie przybędzie ci masy.

Unikaj siadów i ciągów. Do 17-18 lat skup się na prawidłowej technice a nie na ciężarach. Przyjdzie na to czas później. Będziesz rósł bez obaw.

Odwodnienie o ile nastąpilo, to nie bez powodu. Polecam skupić się na jakosci. spożywanej wody. Wysokozmineralizowana np. Muszyna, Muszynianka. Do tego dobrze zbilansowana dieta.

[...] ulega rozkładowi w żołądku, gdzie jest tylko jeden enzym trawienny, co diametralnie wydłuża czas przedostania się suplemtu do krwioobiegu!! Natomiast preparaty w kapsułkach bez żadnych strat docierają do jelita, dwunastnicy i okrężnicy gdzie ulegają syntezie wchłonieniu/trawieniu przez trzy enzymy, nie muszę dodawać, ze proces ten przebiega [...]

[...] - potrzeba wiele wysilku /jak i ciekawego wspomagania;)/, abys mogla choc odrobine doroownac meskiej mooskoolatoorze; i nie osiagniesz tego sooplementojac sie odzywka bialkowa - bez obaw artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] brzucha bardzo dobrze wpływa też wykonywanie ćwiczeń złożonych takich jak podciągania sztangi, martwy ciąg, skłony stojąc, przysiady na sztandze--> w miere możliwości bez użycia pasa W zeszłoroczne wakacje kiedy nie miałem dostępu do mojej siłowni i nie stosowałem pasa przy treningu matwego ciągu i siadów--> zauważyłem znaczne [...]

[...] Wiem że pytam o szczegóły ,ale wolał bym mieć pewność że robię wszystko dobrze przed zaczęciem czegoś dla mnie tak nowego jak HST. Z góry dzięki za odpowiedż i pozdrawiam." -- tak hst jest dla kazdego stazu, z tym ze ja mysle ze czasem warto jakies wprowadzenie zrobci- szczególnie dla zupełnie początkujacych, ale ty mozesz robic bez obaw

[...] alkoholem - daruj balsamy, nie widzisz gdzie się zacinasz i lepiej to zdezynfekować. Będzie bolało :) Acha - rada bardzo praktyczna - jeżeli wcześniej nie chodziłeś zupełnie bez włosów, to koniecznie pamiętaj o czapce teraz, jak jest słońce - bo nawet te najkrótsze włosy jeszcze trochę chronią - jak pierwszy raz się ogoliłem i polazłem na dwór, [...]

do autora - ten trening to lekka zenada. bez obrazy! np: wyciskanie hantli siedząc unoszenie ramion z hantlami bokiem unoszenie ramion w opadzie/maszyna na tył barkow szrugsy z hantelkami/sztanga Ilość serii/powtórzeń zależnie od celu treningu... pozdr

te srodki sa bardzo pomocne na redukcji, bo stosujac wysokointensny wysilek tlenowy lub interwalowy, musi / przydaloby sie / mozna, stosowac antykataboliki bez niestety spalisz i tluszcz i sporo miesni , a co to za sztuka, zalezy nam / Tobie na paleniu fatu , a nie leceniu wagi byleby schudnac tak wiec ogolnie mozesz wrzucic zarowno bcaa jak i [...]

hardcorowe koksy to masz w dopingu, tutaj 90% osob jest ponizej 18 roku zycia ktora niema pojecia o tym co kupuje :) Banan : Tak ale on nienapisał ze ma problemy zdrowotne wiec mysle ze moglby brac termogenik np scorch byłby bardzo ok na 1 raz, ale bez diety kasa w błoto Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 15:46:28

przelane do butli po propie igla bez otwierania. pytam bo chce mu cos poradzic