bez

Mi wchodzi bez niczego, otwieram puche i szamam.

moim zdaniem teraz bedzie ciezko bo spaliłes miesnie a tłuszcz spala sie własnie w nich;/ sądze że bez przytycia w kilogramach to bedzie syzyfowa praca;/ jednym słowem musisz przytyc a nawet przytyjesz tylko uwazaj "z czego" tyjesz zeby to nie były ppuste kalorie;)

Mozłiwe że masz szerokie biodra inic z tym nie zrobisz, czy rozbudowane za bardzo skośne brzucha, lub siedzi tam tluszcz i bez redukcji się nie obejdzie.

nie można wbijać łokci, łapać za rece/ramie, jedyne co możesz to sie przepychac ale bez użycia wczesniej wymienionych "posuniec"najlepszym sposobem żeby zebrać piłke wyższemu od siebie to jest wziecie go "na plecy" w sumie to nie chce mi sie za bardzo teraz o tym pisac ale mam nadzieje że wiesz o co chodzi

kulturysci europejscy od dawien dawna stosuja cykle bez testa... co to za problem??? przy takim wyborze srodkow... wystarczy troche wiedzy i wszystko ze wszystkim mozna stosowac...

"czy daje to jakieś efekty bez diety" - gainer jest uzupelnieniem diety a jesli nie masz diety to skad wiesz co trzeba uzupelnic ? a to ma decydujacy wplyw na wybor gainera.

a ja chce wycisnac 200!!!!!!!!!!! uda sie bez sterydów??????? czy raczej nie mam co marzyc?????

mono w kapsach jest bardziej uzyteczne, np po treningu albo w szkole możesz łykać bez problemu. a z proszkiem jest juz troche problemu. wiec zależy od Ciebie co Ci bardziej pasuje. a róznicy miedzy prochem a kapsem tej samej firmy nie ma. nooo masuj masuj te 15 kg

jak brałeś miesiąc, to wal spokojnie bez przerwy nitrobolon2, póki czujesz, że "wchodzi" bierz...imo powinna cała puszka na normalnej piździe polecieć. pzdr/

To było tak do końca maraca wszystko szlo miło gładko i przyjemnie okolo 6kg na klate w miesiąc i 8 do pompe na poręczach na sucho i bez supli , ale potem cisneła mnie dziewczyna wiec miałęm miesiąc stresów , okropnych stresów w efekcie malo co jadlem zaniedbałęm ćwiczenia itd robilem tylko niektóre i to tak tylko "od święta". Efekt był [...]

sila powroci i bez nadzwyczajnych starań- to samo z masą- a proponuje zawsze ACT bo pozwala przystosować się do wysiłku, zapobiega nadmiernej intensywności co jest częstym bledem w takiej jak twoja sytuacji, sila/masa powraca rownież i przy takim- siłowo średnim- treningu. jeżeli jednkj nie decydujesz sie na taki model to proponuję -split dzielony [...]

bez ustalenia i zdobycia wiedzy na temat podstaw bedzie trudno cokolwiek doradzic prosze sprobuj kupic nowy magazyn Perfect Body (Kolporter, Empiki, sklepy sportowe itd) byc moze znajdziesz tam cos co moze Twoja wiedze usystematyzowac :)

hot blood sciteca, swietna przed treningowka, jezeli chodzi o te bez 1,3.

źle zrobiłeś biorąc mono z takim stażem, powinieneś pocwiczyć bez supli, z dobięta dieta a za suple brać się później, wiec odradzam zakup kreatyny i przedtreningówki , jedynie możesz zakupić białko do uzupełnienia diety

dla Ciebie to bez różnicy zawracasz sobie głowę pyerdołami nie masz co robić z kasą kupuj najdroższy izolat i po problemie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-08-18 13:04:18

jaki sens tego nadrabiania gdy to nier bedzie masa miesniowa skoro bez treningu silowego ? natomiast obciazenia poprzez wieksza mase ciala beda wieksze

[...] wydestylowac frakcje, ale to zaczyna sie robic zbyt ambitne na domowy projekt, a jak sam napisales, roznice beda niewielkie. Dobra obserwacja z rozpuszczaniem sie tloczka. Tak zapewne zrobie w swoim przypadku, musze sobie tylko zlac zawartosc pudelka do jednej fiolki 10mL, zeby prosciej bylo wyciagac mniejsze ilosci bez ryzyka zanieczyszczenia.

Przecież są insulinowki beZ gumowych tłoczków %-) https://medimall.pl/pl/Strzykawki-2-czesciowe-B.Braun-1ml-INJEKT-F-SOLO-Luer-9166017V-100-szt

[...] byc tak jak mowi T.Laszko - ze po 20 minutach aminowkasy z gainera zdaza się wchlonąc. co do apetekarskiego obliczania proporcji pomiedzy skladnikami w produktach zawierających wegle, bialka kreatyny iinne - to raczej bym powatpiewał w specjalne obliczenia. Zaburzenia wchlaniania spowodowane dodatkowa porcją gainera - pozostawiam bez komentarza

Sory tam pare postów wyzej, oczywiście 10g a nie 20 ;) klawisze 1 i 2 koło siebie wiec mała pomyłka ;p co do popijania kreatyny to też sądze ze czy z sokiem czy z gainerem czy z wodą bez roznicy