bez

[...] bo skacze herdcorowo i bralem pct i cycle asist, (competetiv edge labs)dalo rade) angus castus tez musi byc. bledem bylo branie koncowki tego co zostalo po miesiacu przerwy bez oslon i po tak krotkim czasie bo bebechy mi rozrywalo ogulnie sila i masa zaj**iscie ale samopoczucie ktorego nie powtorze przygotowuje sie do saa mam nadzieje ze bédzie [...]

nie musi być po treningu. Ważne aby wit. C przyjąć bez tłuszczy ;-) A reszta okay ;-)

Mam jeszcze melatonine po 10mg, będę brać jakieś 30min przed snem. Vit. C lepiej rano, czy wieczorem, ale bez tłuszczów ?

czyli w kalkulatorze biorę mięso z ud kurczaka bez skóry i jeżeli wrzucam całe udo do ugotowania to już się nie bawie z żadne odejmowanie kości, tylko przyjmuje te makro z tabeli?

czyli w kalkulatorze biorę mięso z ud kurczaka bez skóry i jeżeli wrzucam całe udo do ugotowania to już się nie bawie z żadne odejmowanie kości, tylko przyjmuje te makro z tabeli? Tzn jak bierzesz mięso, to chodzi o samo mięso, jak bierzesz udo, to jest to udo z kością itd.

Robisz tak, jaki masz produkt. Tu nie ma żadnej zagadki. Masz udka z kością to taki produkt wliczasz. Jak masz mięso z udek to wliczasz samo mięso bez kości.

Nie przejmuj się u mnie z wagą też ok, tzn właściwie bez zmian:-) A progres w ćwiczeniach sam widzisz jaki:-) Ale nie ma co..weekend długi przed nami!!|-)

Spróbuj kuracje niacyną, tak z 500 mg dziennie, do tego MSM, cynk (zincas forte jest bez recepty), Visaxinum D, olejek herbaciany do przemywania tych miejsc (taki 100%, 5-10 kropli na wacik kosmetyczny i przecierasz) jak zastosujesz wszystko to powinno się poprawić. No i nie zapominaj o witaminie D3

Zincas Forte jest już bez recepty od 3 miesięcy. Daj tak 50 mg dziennie tego cynku, ale przez miesiąc później po 1 tabletce zincas forte + miedź do suplementacji. A co do MSM to tak 3-4 gramy dziennie, zacznij od 1g i stopniowo zwiększaj

Ja miałem na odwrót twardy i gorzko kwaśny i drugi szybko rozpuszczający bez smaku. Dobry clomid jest raczej twardy ma smak gorzki i jesli trzymasz go rozgryziony na języku przez chwilę dłużej to bedziesz czuł przez jakis czas coś w rodzaju sparaliżowanego jezyka takie dziwne uczucie na jezyku.

Niech pocwiczy bez kreatyny nie ma potrzeby aby na samym poczatku juz sie tym opychal. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Będą.. one są, ale jako "sieroty" bez indeksu. Właśnie robię backup i będę ję odzyskiwał. Nie mogę codziennie kłaść serwera dla głupich fotek

Noo Kain...wysępiłeś miejsce na stronke ;) Oczywiście , uważam że można by z fotografii zrobić osobne forum gdzies w katalogach...ale w troche innej wersji...bez tych wszystkich gołych czasopismowych zdjęć ,które można znależc w necie.Usunięcie tego z sfd wyszloby chyba na korzyść sportu.

Pewnie robiłeś Wyciskanie sztangi sprzed/zza głowy siedząc ;-/ Jeśli się nie robi ćwiczeń obciążających kręgosłup i nie szalaje z ciężarami to można bez problemu

[...] w wieku 14 lat to zapadnie sie mu klatka i bedzie mial problemy z kręgosłupem? jesteś w błędzie..chyba, że bedzie robil przysiady, martwe i szalał z ciezarami nie dbajac wogole o technike to moze mu sie wtedy cos przydarzyc...ale bez przesady. Moim zdaniem 14-15 lat to wsam raz na zaczecie przygody z silownia lecz pod okiem kogos dowiadczonego..

nono bez diety to uważaj żeby Cie nie wyrzeźbiło za mocno hahaha

iran walek data jest kropkowana a org ma inna bez kropek

Ile za wszystko bez ZMA i drazka?

[...] lata temu a skład się raczej nie zmienił :) Nie wiem czym jest spowodowany znaczny spadek ceny, ale mi to odpowiada bo w życiu brałem już różne rodzaje kreatyny z miksem i bez. Uważam więc że nie warto przepłacać 50% ceny za produkt który nie jest o 50% lepszy a stacki kreatynowe nie różnią się składem na takim wysokim poziomie. Co więcej cena [...]

wiesz najlepiej makowiec. tyle ze jak ja cisnolem to ty mazałes sie kupa po twarzy. :) bez urazy :) wszystkim innym dziekuje za rady. biore sie za miche ryzu. pozdro