bez

[...] najważniejsze . Tak więc, na początek moje pytania odnośnie napojów: - Lepiej pić wodę mineralną czy herbatę? - Która herbata jest lepsza: zielona, czerwona? Czy jest to bez znaczenia? - I tu już do smakoszy - macie jakąś swoją ulubioną herbatę? Możecie podawać markę, cenę itp. Wszelkie uwagi mile widziane. Zmieniony przez - Blanko. w dniu [...]

[...] na WODZIE,z rodzynkami lub łyzką dżemu,omlet lub jajecznica 5 białek jaj+1 całe jajko ,witaminy+minerały 8 00-30g odżywki białkowej +trzy garście orzechów arachidowych bez soli,lub duża łyzka masła orzechowego LIGHT 10 30-2 kromki pełnoziarnistego chleba, 150 g pieczonego mięsa (kurczak,indyk,schab) i 100g warzyw 14 00 200g mięsa lub ryby [...]

Chciałem się dowiedzieć czy bez problemu mogę otwierać kapsułki i wsypywać zawartość do wody czy picia ogólnie, bądź mieszać z odżywką białkową ? Pytam bo łykam masę tego z Olimpu takie jak bcaa, glutamina, hmb, itp po 3 razy dziennie jakieś 20 kapsuł leci więc nie chce mi się łykać już tego i wolał bym otwierać i sypać do picia opcja ok ?

NA sprzedaż ławka regulowana firmy coden w bardzo dobrym stanie, Tapicerka bez uszkodzeń, w zestawie brak modlitewnika oraz prasy do nóg cena 160zł+KW (do małych negocjacji) /SFD/2018/3/18/e77f2cf63a794996b4ce3c484037cd50.jpg /SFD/2018/3/18/236cdc4686cf43d9ba35ca64df5dfc4f.jpg /SFD/2018/3/18/4b5bf22546f5403883ad648ce2632916.jpg Zmieniony przez - [...]

jest sporo przedtreningowek i zastanawiam się czy na pompe dziala głównie AAKG_cytrulina czy sa jeszcze inne substancje za to odpowiadajace? Bo jesli nie to bez sensu jest kupowac przedtreningowki z mnostwem dodatkow skoro tylko AAKG ma wplyw na pompe (a na tym glownie mi zalezy). Chyba lepiej kupic samo AAKG. No chyba ze sklad przedtreningowki ma [...]

[...] z kawałkiem, wedle pochodzą z ryżu i przeliczajac na kgmsc wychodzi jakieś 1.8 g.i od jakiegoś czasu coś juz stanęło z tym paleniem fatu albo widać ta różnice ze juz bez t3 albo może treningi są juz mniej efektywne bo teraz zmusić się do hitta jest mi cholernie ciężko robie się już ospaly libido jest kiepskie. Może dorzucić trochę wegli i [...]

Hejka, wklejam tutaj swoje fotki (jesli mi sie uda) , cwicze 1.5 roku bez zadnych odzywek, dane w profilu troche przestarzale ale jakos nie moge wejsc do edycji. zanim zaczalem cwiczyc wazylem 116, teraz waze 90 , oceniajce

[...] o ułożenie posiłków śniadanie 6.45 płatki owsiane jajka 3-4 oliwa z oliwek ogórek, pomidor drugie śniadanie (szkoła) 9.00 -prolongatum -dwie p0ajdy chleba razowego z szynka bez masla + pomidor i ogórek trzecie śniadanie szkoła, lub dom (zależy jak kończe) -pestki z dyni -szpinak, bruskelki itp. (zdrowe węgle pochodzenia roślinnego) -oliwa z [...]

[...] stopni, dreszcze, ból głowy, objawy grypopochodne - utrzymuje się przez 2 dni. Potem zdrowie mi się poprawia, aż do następnego strzała. Towar chyba dobry jeśli chodzi o moc, jednak mocno niesterylny. Mam tego zakupione na 14 tygodnii, mogę to brać bez obaw o zdrowie? tzw. czy organizm się przyzwyczai do tego syfu czy będę chory 14 tygodnii? d4

[...] tkanki tłuszczowej która zamierzam spalić za 4-5msc. Ale przed tym mam ochote nabrać miesni ile sie da. Jest sens kupować jakieś białko? Czy trzymac diete na tym poziomie bez supli i ćwiczyc? O suplach mam mieszane uczucia...duuzo sie o tym nasłuchałem i od zawsze widziałęm wiecej wad niz zalet stosowania supli. Ale ostatnio juz sam nie wiem [...]

[...] fatu za bardzo nie odnotowalem). Tak wiec mam pytanie,co w tym przypadku? Mam white flood,wiec powinien pomoc,ale nie wiem,czy powinienem pocwiczyc jeszcze z 2-3 tygodnie bez kreatyny,zeby spadki byly jak najmniejsze,czy przerwa nie bedzie miala tutaj wplywu..? Czy przerwa zaraz po cyklu na kreatynie jest niewskazana,czy zachowujac diete [...]

[...] tym odżywkach białkowych, węglowodanowo-białkowych, węglowodanowych, aminokwasowych, napojach i innych. Wg aktualnego stanu wiedzy, dopuszczalna dzienna dawka jaka może być bez negatywnych skutków dla zdrowia przez człowieka przyjmowana (ADI) wynosi do 15mg na kg masy ciała na dobę, czyli biorąc pod uwagę słodkość jest to dawka bardzo wysoka. [...]

[...] to jakie jeszcze zamienniki stosujecie? Oczywiście mogę wrzucić kurczaka czy indyka pewnie, ale jem to mięso często jako posiłki obiadowe i wolałbym używać czegoś innego. Niestety, ale kanapki się świetnie u mnie sprawdzają jako 2gie śniadanie i wolałbym z nich nie rezygnować, a kanapka bez mięsa to dla mnie nie jest kanapka %-). Pozdrawiam

[...] nasz pierwszy)chodzi oto ze onego interesuja tylko krotkie cykle 4tygod.i czeste czyli 4on 4of.zastanawia sie jaki ma byc teraz nastepny(chodzi o solidne trwale przyrosty,bez zbytniego zalania woda).powiedzal ze napewno znow weznie priopionat tylko ze 20ampółek ale co do tego???gdzies sie dowiedzial ze trenbolon jest doby na krotki cykl.wiec [...]

[...] więc po prostu wyszedłem z założenia, że redukcje zrobie minimalnym kosztem i odłoże pieniądze na budowanie masy. Dlatego po prostu pomyślałem, że będę jadł zdrowo ale bez przesadzania z rozpiską dietetyczną. Na pewno pomyślałem aby kupić białko kazeinowe na noc oraz białko które piłbym w ciągu dnia. Dodatkowo może BCAA ? Pomoże mi to [...]

[...] KOMENTOWAC DECYZJI i po 3 miesiacach zaczalem sie op*****lac i ogolnie po roku na tesciu wrocilem do zera ze wszystkim(-4cm w lapie w sile -50%) i teraz probuje na nowo bez ssa zaczac ale mase na high fat i jestem na nim jakos z miesiac i od 2 tyg nawt nie cwiczr a chodze tak zmeczony czasem ze moglbym zasnac wszedzie. spie po 7 godzin pracy [...]

[...] 4 tyg jechał z siła no wiec już niedługo mam zamiar zacząć dynamike siłowa i tak: poniedziałek:dynamika na siłowni środa:dynamika na dworze-sprinty wieloskoki skoki do celu(bez klasycznego plyo bo zawcześnie na to) piątek:dynamika na siłowni i bardzo cię prosze pavlo możesz mi rozpisać w oparciu o własne doświadczenia trening na dynamike siłową [...]

[...] Buty NIKE SHOX roz 45 http://www.allegro.pl/item737137343_nike_shox_roz_45_wkladka_29cm_rewelacja.html Koszulki NIKE,PUMA, REEBOK http://www.allegro.pl/item737091229_markowy_t_shirt_nike_puma_reebok_okazja.html http://www.allegro.pl/item737113872_markowy_t_shirt_nike_puma_reebok_okazja.html gg://300371 , możliwość sprzedaży bez licytacji :)

[...] (wieczorem) Suplementy 500g mono MRM lub Ultimate, ewentualnie Vitalmax Carbo Isocool MxPro Zaznaczyc musze, ze po tym zakupie (mimo baaardzo korzystnych cen ) bede dluzej bez kasy wiec jesli chodzi o bialko to oby starczylo na dluzszy czas. Myslalem o czyms takim Kreatyna:Standard - Dzien Trening. 5g rano, 5g po tr + 50g carbo / sb i nd 5g [...]

[...] wpadnę w jakąś chorobę: bulimia, depresja czy coś w ten deseń. Pomocy bo nie wiem skąd się biorą moje napady!!!! Mam w planach zrobić sobie dwa razy w tygodniu cheat day bez wyrzutów sumienia dwa dni w tygodniu i nie spokojną psychikę ale nie wiem czy to dobry pomysł. Dodam jeszcze,że czuję się bardzo słabo i wieczorami brakuje mi sił na [...]