bez

[...] To nie tak , jeżeli pracujesz nad siła to siła która w twoim przypadku bedzie szła równo z masa, jezeli wtrzymałosc to wtrzymałosc (miesniowa i tlenowa) boksowanie w worek bez osoby która cie bedzie nadzorowac jest bezsensu nauczysz sie złych nawyków i bedzie klapa , zamiast na trenigach isc do przodu bedzie spedzał czas na niwelowanie błedów

zacznij od 2 tys i sytematycznie zwiekszaj ilosc kcal,zeby przezwyczaić organizm Na poziomie 2700 powinieneś łapać bez problemu masę

sprobuje tego w przyszlym tyg.,bez zaczepow gdyz mam drazek w 'bramie', a od drazka do ramy jest b.blisko(akurat na buty) bardzo leniwy 5xl

ja radze isc sie wyspowiadac z tego co brales i pomyslec czemu bylem taki glupi ze bralem saa bez jakiejkolwiek wiedzy

[...] obiecuje ale skupmy sie na pierwszym(obecnym). wiem ze ta masa jest h...jowej jakosci ale mi wlasnie chodzilo o uzyskanie jakiejs"wyjsciowej" masy.mam bardzo szybki metabolizm i nie tyje od niczego.a od metki tak. to jak??ta kreatyna od dnia po ostatniej mecie 10mg dziennie bez nasycania, cos do niej dorzucac? bialka nie trzeba?????

1 Z jorurtem lepiej smakuje po prostu bo smakuje jak tłuszcz i nie wszyscy ten smak toleruja bez połączenia z jakimś produktem żywnosciowym. Ale co do wchłaniania nie ma różnicy - możesz brać z wodą jak wolisz 2. To płaskie cos to właśnie miarka - płaska ma ok 2,5g Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-23 23:30:46

Wyliam - kup sobie 2 puszki małe Cell Pumpa. Na pewno Cię nie zaleje,bez obaw. Nie ma sensu łączyc staków z monohydratem,zapomnij i tym i nie słuchaj nikogo,kto Ci to doradza. 2 x CP to koszt 150 zł i starczy na porządny,45 dniowy cykl (dziennie bierzesz dwie porcje po 10g każda). Jedna porcja z rana na pusty żołądek,druga po treningu. W dni [...]

to jest czesty problem na poczatku trenowania muay thai hehe, musisz byc caly rozluzniony, bez niepotrzebnego napinania miesci , takie napiecia tylko cie zwalniaja i bardziej mecza

Kumpel wczesniej mial taka jak na fotce i mowil, ze nie kopie. Teraz ma identyczna tylko, ze bez nadruku firmy zadnej.

Wydaje mi sie ze standartowo 3x na tydzien powinno być dobrym rozwiązaniem tzn. pon. klata bic, środa plecy tric, piątek nogi barki jakie cwiczenia na poszczególną partie chyba nie muszę pisać, ale w razie wątpliowsci pytaj jakoś się za Ciebie weźmiemy (bez podtextów :-p )

Gratulacje Possible, należało się bez wątpienia! Właśnie co jest z scR, jeśli można zapytać?

Bez Ciebie to by ten dział zginął, gratulacje

jeżeli chodzi o RF to bez efedryny. a jeżeli chodzi o yohimbe to jest cos takiego napisane: Serving Size 2 vegetarian capsules serving per container 50 calcium- 300mg magnesium- 150mg phosphorus- 230mg yohimbe bark extract complex 2000mg (yohimbe bark extract in matrix of calcium phosphate, magnesium oxide, magnesium stearate, cellulose, zinc [...]

a druga sprawa wygląda tak, że jeśli ktoś nie trenuje 3h dziennie to walenie w siebie Carbo czy innych węglowodanowych odżywek jest kompletnie bez sensu.

MS-Michal Kelton_MH Nie bierzcie tego do siebie ale musiałem skasować dzisiaj dogram sprawę z Dudkiem i napiszemy oficjalnie czy zostaję komercja i obie firmy się reklamują , czy zostawiacie dział w spokoju bez Keltona i Marbo i oferowania sprzętu przez pracowników obu firm Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-04-19 12:34:12

ja co prawda mam rasha L, ktory jest wedlug rozmiarowki na mnie za maly, ale bez problemu sie rozciaga

Wpc+owoc+owsiane+mleko blendowane Tłusta Śmietana, orzechy br, kakao, czekolada, wpc blendowane Chleb z tłustym +wpc Surowy ser gouda Boczek wieprzowy parzony Bez jajek i twarogu Takei ja jem "szybkie" śniadania hehe

sniadanie bez jajek i twarogu? to chyba kanapka z szynką :-D możesz zrobić sobie granolę domową i do tego jogurt z wpc

Piwo to nie spiryt bez paniki to nie hepatoxic meta.. ja 2 dni po odejsciu od metki , aktualnie na hepatilu, ***lem sobie 2browki i dzis 1 i all si Nie pij ciezkiego alku i nie pij duzo piwa, ale 2-3 nie sadze by mialy jakies znaczenie wobec skali tego co meta robi hlehle

Mam pytanko powiedz mi bo interesuje mnie bardzo żeby zlapac dużo masy mięśniowej nie chce brać już żadnych sterydów, może wiesz jak zrobić mase bez sterydów i jakie odżywki przy tym jeść.