SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Ktory gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę że nie tylko ja mam problem z gainerem od SFD i tymi grudkami :). Wystarczy troche dluzej potrząsnąć i jest bez grudek :).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2015-01-20 13:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bez recki olej rycynowy plus duclobis

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2024-03-02 05:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obawiam się jednak, że problem Twój jest głębszy, niż tylko zastosowanie leków przeczyszczających. Problemy trawienne nie występują bez powodu i właśnie określenie ich przyczyny będzie istotne, a nie zajmowanie się skutkami problemu. Polecam głębiej przeanalizować Twoją dietę. W przypadku problemów trawiennych, jest to główna przyczyna problemu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2024-03-02 10:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw za ok. 500zl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...no i cel bo jeżeli na masę to 3g białka/kg masy ciała to dość dużo chyba, że łatwo łapiesz tłuszczyk bo jeżeli nie to przy takiej ilości białka powinieneś też zwiększyć ilość węgl., będzie to miało takie uzasadnienie że jeżeli uda ci się tak dostosować dietę to powinna ci iść masa mięśniowa bez tłuszczu!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2004-07-17 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm jesli ktos jest takim mega leniuchem i dietetycznym beztalenciem bez obrazy dla nikogo to najlepiej wejsc na bilans z -500kcl bedzie maly problem ckd jest dla bystrzaków

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-06-24 08:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak z CKD trzeba uważac bo bez odpowiedniej wiedzy można sobie krzywde zrobić , zaszkodzić oraz przytyć

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-06-24 12:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesciu a plodnosc

    Post
    Doping

    Jezeli masz utojoną hiperprolaktemie i walniesz nandronole / trene , to moze sie tak pogorszyc ze bez farmakologi (Bromokryptyna , Kargobelina itd) mozna juz nie wyjsc z impotencji , bo prolaktyna to naprawde chamski hormon

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2006-01-02 14:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszek?czy kapsułki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież jak masz kapsułki to i tak w środku jest proszek... Bez róznicy

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2008-05-27 21:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia 15lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A po co machać sobie hantelkami bez sensu ? Jaki to ma cel ? Ćwiczenie pod nazwą " machanie hantelkami 3x w tyg" Ma, wystarczy, że zaczniesz za jakiś czas ćwiczysz ostrzej i zaczną boleć łokcie bo sobie machałem, a czy dobrze czy nie, czy dobierałem ciężar pod siebie to nie ważne. Jak Ci raz się łokieć spieprzy za przeproszeniem, to zobaczysz o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2012-06-19 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia 15lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    machanie hantelkami bez sensu?? kto napisał że ja sobie 'macham' hantelkami xd :/ widze ze jestes typem człowieka który zadaje sobie pytanie czy wszystko ma sens... wiesz co jak chcesz byc taki zdrowiutki i idealniutki to najlepiej spędzić całe życie leżac w łóżku (tylko uważaj - sufit się może zawalić ;/)... nie chcę cię obrażać bo wierzę w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2012-06-20 19:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z płatkami owsianymi szamać bo nie bardzo mi podchodzą (może coś do nich dorzucić?). Ser jutro kupię. Strasznie mi szkoda tego baleronu- można go czymś zastąpić? Bo bez mięcha to ja długo nie pożyje :D Zastanawiam się jeszcze nad tymi makroskładnikami. Chyba je zostawię tak jak są bo wyliczałem je z tych linków wyżej. Tych węgli trochę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2016-02-29 19:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO ja tez myslałem własnie o ovo ale ma podobno straszny smaczek i bez jakies innej odzyweczki smakuje tak ochydnie ze nie da sie jej zjesc. :)Kolejny dzień treningu czyni cię silniejszym i większym.:)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2003-08-21 19:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJA KURZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedzenie jaj bez żółtek i wywalanie ich to marnotrawstwo, zawierają m.in. lecytynę, bardzo ważną dla funkcjowania układu nerwowego. Temat o żółtkach: http://www.sfd.pl/Czy_warto_pozbywa%C4%87_sie_%C5%BC%C3%B3%C5%82tka_z_jaj_-t203535.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2008-06-03 12:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie bez testa hui nie cykl, ankiete daj to doradzimy BRATU PS. jak nie staje tzn ze dobra deka!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2009-04-03 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma + Boldenone

    Post
    Doping

    rozpiska w starym stylu. Ja bym polowe pociagnal enanem a pozniej zmienil na suste. Bolda bym stala dawke dal 400mg Hcg w polowie przez 3 tyg 500jedn co 2 dni i w tych 3 tyg pierszy tydzien bez silowni , w drugim tylko aeroby i od trzeciego juz silownia. Progres powinien byc Zmieniony przez - MAAAX w dniu 2009-09-18 18:10:31

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2009-09-18 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening+Dieta Pomocy !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij diete bez liczenia, w każdym posiłku pełnowartościowe białko(mięso, ryby, jaja), do tego węglowodany zlożone: kasze, makaron durum, ryż brązowy, płatki owsiane, ziemniaki nie zapominasz też o zdrowych tluszczach (orzechy wloskie, migdały, oliwa z oliwek, olej lniany) i warzywach poczytaj podwieszone to sie dowiesz jak posiłki skomponować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-07-21 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] grzebietu ale również wielu innych jak ci pewnie wiadomo. Podpisuję się również pod tym co juz wyżej radził ci anubis84 że spokojnie możesz wypracować mięśnie grzbietu bez martwego ciągu innymi zamiennikami . Jednak z pewnością lepiej wyjdziesz na tym jeżeli będziesz robił to ćwiczenie. pytales również o przysiady ze sztangą ,hehe ale [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2014-11-28 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a to dlaczego ? Pas zwieksza ryzyko wystapienia przepukliny. Praktycznie nigdy go nie zakladalem do zadnego cwiczenia, do maxow tez nie i zyje. Wiec czemu radzisz go wszystkim zakladac ? A tym bardziej nie zaleznie od wielkosci ciezaru ? Pas nienaturalnie zwieksza cisnienie w jamie brzusznej. Pozniej ci przyjdzie cos podniesc bez pasa i zonk ;-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2014-12-01 22:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Możesz kupić ten zestaw z apteki - i będzie prawie tak samo dobrze (jak to napisałeś). Co do glukozy - a po co przed treningiem ? chyba że z kreatyną (ale możesz kreatynę bez glukozy). Jesli glukoza miała byc źródłem energii to zjedź sobie jakiś posiłek albo wypij odżywkę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2003-11-24 11:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć bieganie z siłownią?

    Post
    Trening dla początkujących

    dość długi to jest murzyński penis - konkretnie. w dni bez siłowni - HIIT + (ewentualnie) po siłowni 10 min roweru, bądź biegu. po dietę do działu odżywianie. styka. pzdr/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2007-07-31 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)