bez

juz mi przeszlo wiem wiem ;) przypomnialo mi sie ze na dzien przed 1 dniem bolu zjadlem caly sloik tego sosu co sie do spaghetti bolonese dodaje bez miesa sam sos+makaron to pewnie od tego ale bylo minelo juz nie bolii dzieki ;)

sprecyzuj swój trening, z tego zapisu wynika, że robisz tylko orbitrek i bieżnię bez treningu siłowego czy jak to wygląda? Co do błędów - to tak jak pisałem, doszła jedynie zbyt niska kaloryczność. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-23 13:26:06

[...] testa w estrogen pojawiały sie przy przekroczeniu 1g tescia / tydz. ) skoro masz z tym problem naturalnie to na saa bedzie to zwielokrotnione. armi przez caly cykl jest bez sensu - nie mozesz całkowicie zblokowac estrogenow - beda problemy ze stawami i inie tylko . raczej pozostaj ci lekie srodki jak prop i to w malych dawkach co dziennie. [...]

eddie01 skoro nie dodajesz tłuszczy to masz niski bf% logiczne, z tym że na Twoim miejscu zrobiłabym badania... kobieta bez tłuszczy miałaby problemy hormonalne %-) a poza tym "olej lniany" to zdrowy tłuszcz, a temat dotyczy odporności więc jak najbardziej.... polecam 8-)

Teren odpada. Dobra w takim razie zostawie interwaly domu tylko, na silce tylko aeroby bez interwalow i zobaczymy jak zareaguje ciało. Dzieki, wesolych

A po Ci Ci hamer ? To maszyna, która jest tylko dopieszczeniem. Postaw na wolne ciężary. No i pamiętaj o prawidłowej technice, bo bez tego klatki nie będzie

Zrobisz jak chcesz ale to co piszesz jest kompletnie bez sensu i nie dla Ciebie.

Zrobisz jak chcesz ale to co piszesz jest kompletnie bez sensu i nie dla Ciebie. To co według Ciebie jest dla mnie

Jak to Twój 1 cykl to sobie zrobisz tylko krzywdę. Jeszcze cykl bez bazy z testo to głupota. Zmarnujesz potencjał tych środków.

Odapalaj testa. Poproś zaawansowanego kolegę o pierwszego shota i dalej już pójdzie z górki. Odpuść dwa orale na raz, jeszcze bez podkładu. Później puścisz opinię w neta, że środki są niezdrowe i ch**owe w ogóle, bo same sajdy...

Ale jeśli możesz trenować wtorek czwartek i weekend to przecież możesz spokojnie zrobić trening push pull. Wtorek push czwartek pull sobota push niedziela pull Bez problemu masz podział na 4 dni treningowe. Co do planu treningowego to jak na dwa lata stażu może być tylko dałbym jakieś podciąganie na drążku zamiast tego ściągania wyciągu górnego, [...]

Ale jeśli możesz trenować wtorek czwartek i weekend to przecież możesz spokojnie zrobić trening push pull. Wtorek push czwartek pull sobota push niedziela pull Bez problemu masz podział na 4 dni treningowe. Co do planu treningowego to jak na dwa lata stażu może być tylko dałbym jakieś podciąganie na drążku zamiast tego ściągania wyciągu górnego, [...]

[...] zależy od aktywności metabolicznej i enzymatycznej naszego organizmu w ciągu dnia. Jeżeli koleś jest ektomorfem to może mu ujść na sucho taki posiłek, lub jeśli zje go bezpośrednio po ciężkim treningu. Jednak wyobraź sobie sytuację,że nie jesz nic prze cały dzień, a wieczorem zjesz, dajmy na to, 1000 kcal, to Twój wygłodzony organizm na 90% [...]

ani potreningowy, ani ostatni :) potreningowy 19:00 ryż biały 100g pierś 100g I kolacja 20:00-21:00 ryż biały 100g miod 2 lyzki (30g? ) II kolacja 22:30-23:00 tunczyk 130g oliwa 35g bilans jest dodatni :) hmm koniecznie bez miodu? jedzenie samego ryżu niezbyt mi sie usmiecha :)

bez keczapu i przydało by się troche zdrowych tłuszczy

Musze przyznac ze idiota ze mnie ;p Pisalem w wyszukiwarce dieta na sile ( bez polskich znakow) i dziwilem sie ze nic znalesc nie moge... Dzieki ;]

[...] są ogrzewane i tak samo jest klimatyzacja. Swoją drogą jeśli jest ciepło jesteśmy ciągle rozgrzani i nie stygniemy co daje nam same korzyści ( a wielu ludzi lubi ćwiczyć bez koszulek i ogądać swoje muły więc jeśli nie jest za ciepło między seriami będziemy po prostu stygnąć). To, że wam się nie chce jeść czy ćwiczyć bo jest gorąco to już [...]

Bez trenera sobie sam nie poradzisz, sam błędów nie uchwycisz,

Efekty słabe bo cykl bez nadziejny po prostu za mało spoku To to samo co Clomid Jakiego tego propa miałeś 5% , 10%

dało by się bez cukru tylko owoce musza miec dużo pektyn