bez

[...] serek. możesz wziąć do szkoły pojemnik a w nim sałatka z ryżem i kurczakiem 16.00 ryz+jakies mieso filet rybny potrawka z kurczaka +oliwka dodaj warzywa 18.00 trening 20.00 to samo co na obiadmoże być to samo ale bez oliwy i warzyw 22.oo dwa kurze jajka+mlek daj tutaj twaróg z oliwą i warzywo Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-13 21:57:57

Dbac o technike wykonywania cwiczen... No, a czy FBW czy Split to jesli chodzi o proporcje to bez znaczenia... Raczej inne aspekty powinny o tym decydowac. zdr.

no właśnie jak to jest z tym odciąganiem tłoczka? generalnie jak wbijesz w żyłę to w strzykawce krew się powinna chyba pojawić bez odciągania. Sam widziałem wiele razy jak robili zastrzyki czy szczepionki w przychodniach, szpitalach i nikt nie odciągał tłoczka

Ej tam po co odciągać? Bądźcie maczo i bijcie bez odciągania. Kiedyś trzeba umrzeć.

ale z tego co piszecie to nabieraliście krew ale chyba nie bijąc w poślada? ja oczywiście zawsze odciągam pierwszy szot poszedł bez odciągania bo to w nerwach robiony;]

ja tam bije zawsze dwujką i odciągam bez problemu w prawym i w lewym pośladzie ;]

Według mnie będzie trudno, bo zaryzykowałeś i postawiłeś na Francję, która ostatnio nie prezentuje się najlepiej, a przecież Urugwaj to nie jest chłopiec do bicia . Ja bym postawił na 1x. No, ale to jest moje zdanie, bez ryzyka nie ma wygranej

[...] organizm , przed wydolnosc tlenową powinno sie obnizyc cisnienie po min. 2 tygodniach Do tego badanie serca (bo moze to być wada) lub poprostu za duza waga. Zrzucaj bez spalacza bo i tak poleci i tak , spalacz dołącz w poźniejszym etapie redukcji , jak juz ciezko pójdzie , to i wtedy cisnienie powinno byc mniejsze (Mniejsza waga , [...]

na pewno nie powinienes brac nic z kofeina, guarana, geranium. j/w zrob redukcje bez spalacza.

sprawa indywidualna. Jednak biorac pod uwage ze miesnie brzucha traktowac jak reszte miesni to najpierw bez obciazenia a pozniej stopniowo dokladac ciezaru

Tzn. tych moich ćwiczeń bez obciążenia nie można nazwać ABS :-P raczej tylko spięcia brzucha i sklony boczne.

Czyli nawet nie muszę schodzić z cyklu? termin mam na początek listopada a cykl jakoś się kończy w połowie Smialo, dziaraj sie bez stresu.

Możesz dziarac bez problemu na cyklu. Ja teraz też robiłem cały rękaw w 5 dni a byłem jakoś w 5 tyg na cypio tylko że szkoda materiału bo musiałem zrobić 3 tygodnie przerwy po skończonym tatuażu czyli miesiąc w dupe. Teraz już jest ok Kwestia tego tylko jak duży będziesz robił tatuaż i gdzie będzie świadczył o długości zrobienia przerwy. Zmieniony [...]

[...] z UFC i tez dla niego warto ta gale zobaczyc. Cowboy ma teraz na koncie na prawde solidnego WW i ciekaw jestem co pokaze dalej. - ME, szkoda ze Pettis cala walke walczyl bez prawej reki do tego te problemy z robieniem wagi, troche ta walka jak dla mnie byla na sile. Przez te idiotyczne trzymanie pasa przez Conora zaczeli robic walki z dupy [...]

Vannata rozj**ał system, chociaż ja na niego hype już miałem niesamowity po walce z Fergusonem, którego o mało nie rozj**ał. Vannata to top 10 albo i lepiej bez 2 zdań. Gastelum na bank zostanie w 185, już Dana się o to postara i słusznie.. Gość jest kompletny, maszyna cardio zwłaszcza w tej wadze gdzie ma przewagę szybkości i Gastelum świetnie [...]

[...] Max 69) Mądry Aldo, powtarzam mądry! Czyli tak jak z walki z Edgarem, pokona Maxa. Edgar tez miał wybitne cardio, ale miał jeszcze zapasy, czego Max nie ma - ma warunki ale bez przesady że jakies dobre - jest wysoki ale zasięg ma mizerny (tak to jest jak się ma wąską obręcz barkową%-)) Żeby wygrał to Max to nie wiem jakby musiała wyglądać walka. [...]

W szopie bez drzwi, jest tylko ubita na schowanie drzewa tam np..

[...] od diety bo ta leży białko 1.5 grama to mogą szachiści jeść jak chcesz redukować to min 2.5-3 gr kg masy policz zapotrzebowanie kcal i odejmij ze 300 kcal na start saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało [...]

Jak dla mnie bez żadnych wątpliwości PRIDE jest lepszą organizacją. Lepsi zawodnicy, lepsza organizacja wszystkiego, lepszy show jako taki, większa kasa, lepsze traktowanie zawodników, lepsze (moim zdaniem) zasady...ogólny poziom zawodów też stoi wyżej. Jedynymi argumentami za UFC jakie jestem w stanie zrozumieć (z tych, z którymi się dotąd [...]

Jak dla mnie to nr.1 jest bez watpienia PRIDE, wystepuja tam NAJLEPSI zawodnicy swiata, a przyczyna jest prosta: japonczycy placa najwiecejn siana a wiec najlepsi zawodnicy chca walczyc wlasnie w Pride