bez

[...] byla kicha). Katana moze dac duzo wiecej, dla przykladu Zubr na MP wycisnal 290 z lekkim zapasem (nie byla to nowa koszula, miala za soba kilka treningow i 1 lub 2 zawody), bez koszuli na komendy wycisnie pewnie ok 200-210 - wychodzi przebitka 80-90kg. Sueperki sa jeszcze twardsze, gorzej jest opuscic, nie wiem czy dają wiecej (w superce mam za [...]

Oczywiscie. Aktywnosc fizyczna to podstawa, bez wzgledu na cel. Oczywiscie jezeli pojdzie na silownie to musi cwiczyc pod okiem instruktora. Ew. jakies urozmaicenia fitness jak pump, czyli trening oporowo-wytrzymalosciowy ze sztanga pod okien instruktora. Do tego zastosowanie 10 wskazowek zywieniowych.

[...] przeglądać wszystkie tematy, od cholery tego jest i nawet szukać właściwego czasem się nie chce bo nie wiadomo gdzie :) Ale mimo wszystko dzięki za odpowiedź, jeszcze daj znać czy to bez różnicy jaka firma? bo na opakowaniu piszą że 15-30min przed treningiem, a jeśli ćwiczę po pracy? Mam brać na czczo tak? Za kolejną odpowiedź leci sog :) pozdro

[...] ilosc. Przykladowo po 5 serii na wykroki, z czego 2 pierwsze serie rozgrzewkowe na malym ciezarze. Pamietaj tylko, ze nie chodzi o to by zrobic te 12 czy 15 jak najszybciej bez uzycia mozgu. Wszystko co robisz staraj sie robic wolniej myslac o cwiczeniu by zaangazowac miesien, ktory chcesz zeby pracowal, a nie pozostale. Mozesz kupic sobie [...]

Wojtek pociągnął w jeansach, bez rozgrzewki, 300 kg.

ale te wyniki strongmenow to sa bez sprzetu, prawda?

już jest w sprzedaży ale firma Vitalmax trzyma to w tajemnicy bo nie chcą mieć dużej sprzedaży. Bez sensu co?? Jak Son będzie coś wiedział to napewno o tym powiadomi. Cierpliwości Panowie

2 najmniejsze bez kciuka czyli jesli chodzi o lewa reke te dwa z lewej strony moze zrobic zdjecie? to raczej nie od spania

Trening bez sprzętu(no prawie)... http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1 Co do serwatki Rolmlecz nie kupuj! Tani syf!

06 - 30mm, jesli masz maly bf i walisz np w barki, to idealna bedzie 0,5 - 25. Nie wiem czemu na tym foeum panuje mania ogromnych igiel. Bez sensu. Wieksze, nie zawsze znaczy lepsze.

10 ml domiesniowo bez najmniejszego problemu to chyba tylko na filmach nawet jesli chodzi o "typowe leki". Osobiscie przy 3-3,5 ml oleju odczuwam lekki dyskomfort i nigdy nie probowalem wbijac wiecej w jednej strzykawce.

Watpie, zeby ktokolwiek tutaj wbijal sobie 10ml bez najmniejszego problemu. Ale jesli ty tak, to mozesz sie klocic zamiast mnie.

lawka regulowana skos dodatni i ujemny, bez regulowanych stojakow;/ koszt 200 zloty plus koszt przesylki

no bez przesady dobra bieznia zajmuje 2 razy tyle chyba ze chcesz kupic jakes male siano które po miesiącu wyrzucisz Zmieniony przez - Misiooo w dniu 2009-11-19 12:31:53

Tylko do czasu, aż się nauczy rozpoznawać na oko ile ma wcześniej ważony produkt:P Ja już potrafię odsypać 50g płatków owsianych bez wagi z dokładnością do +/- 3g, hehe:P

Dla mnie Glutamina super suplement Trzeba mieć tylko dobrej jakości (Ultimate, InkoSport) i walić 10-15 gram. Co do ilości suplementów bez obaw ja przez większość roku jestem na: BCAA, Glutaminie, Vitaminach, carbo, białku a cyklami dowalam amino, kreatyne plus przedtreningówi (np.BSN NOXPLODE) i potreningówki (np.FA 3R) i mniej popularne AAKG, [...]

[...] codziennej suplementacji. wyniki badan są wątpliwe co do jej dzialania antykatabolicznego, anabolicznego, natomiast jako suplement prozdrowotny, zwiekszający wytrzymalość (zwlaszcza na moim dietach niemal bez ww) sprawdza sie znakomicie. stosuje tylko olimp xplode albo nag kaizen. 10 g rano, 10 g po treningu+ aminokwasy i kreta, 10g przed snem

hmm, wziłem zamiast szejka na miescie... ten baton wyglada jak nie powiem co smakowo bez fajerwerków, raczej pierwszy i ostatni raz

Ja wrzuciłem jednego KOLOSka.Po przepołowieniu jedna część na zimno,druga na ciepło.Ta podgrzana smakowała lepiej.Ogólnie produkt dla mnie bez zarzutu.

W lato to i mikrofali nie potrzeba godzinka na siedzeniu w aucie i jest na ciepło :) W słoneczny dzień to i teraz pewnie w aucie bez problemu się rozpuści.