Suplementacja (kreatyna, AAKG, l-glutamina, HMB, dekstroza)

Witam nigdy wczesniej nie bralem takiej ilosci suplementow i moje pytanie brzmi nastepujaco czy jak bede przyjmowal te 5 suplementow dokladniej: kreatyna 8 kaps (1250 mg), AAKG 6 kaps (1250 mg), l-glutamina 9 kaps (1400 mg), HMB 4 kaps (1250 mg), dekstroza 60 g. Czy nie padnie mi watroba podczas cyklu? I czy w ogole ma sens laczenie tych suplementow. Dodam ze wszystkie suplementy Olimp

Nie, przy takim dawkowaniu nie ma obaw. Jednak glutamina i hmb to nie są zbyt trafione suplementy...

j/w
gluta, hmb i dextro mogles sobie darowac.

nie ma obawy. hmb i gluta nie dziala- jak masz mozliwosc to sprzedaj

Jak na razie to tylko kreatyna i dekstroza zakupiona takze jak radzicie zeby nie kupowac pozostalych to chyba sobie je odpuszcze :)

Dla mnie Glutamina super suplement
Trzeba mieć tylko dobrej jakości (Ultimate, InkoSport) i walić 10-15 gram.
Co do ilości suplementów bez obaw ja przez większość roku jestem na:
BCAA, Glutaminie, Vitaminach, carbo, białku a cyklami dowalam amino, kreatyne plus przedtreningówi (np.BSN NOXPLODE) i potreningówki (np.FA 3R) i mniej popularne AAKG, arginine, omega3 itp.
A próba wątrobowa wychodzi ok

ja też uważam że glutamina jest bardzo dobrym suplementem. u mnie zawsze jest w regularnej, codziennej suplementacji. wyniki badan są wątpliwe co do jej dzialania antykatabolicznego, anabolicznego, natomiast jako suplement prozdrowotny, zwiekszający wytrzymalość (zwlaszcza na moim dietach niemal bez ww) sprawdza sie znakomicie. stosuje tylko olimp xplode albo nag kaizen. 10 g rano, 10 g po treningu+ aminokwasy i kreta, 10g przed snem

Tyle razy było... po co ludzie kupują te HMB, to nie działa i to jest jednogłośnie zdanie wszystki znających się na odżywkach

to nie ssa żeby watorba padła

SAA a nie SSA