bez

To się nazywa d****izm. Co Ty chcesz osiągnąć nap*****lając bez sensu w worek? Efekty będą mniej więcej właśnie takie jak do tej pory. Czy jak ktoś nie ma pojęcia o jeździe samochodem to prowadzi? ( zły przykład, pełno takich d****i )Albo zapisz się na boks, albo daj sobie spokój bo za Twe zdrowie nie ręczę. ps. Widzę, że masz 15 lat, w tym wieku [...]

to jest dieta dla starszej osoby, redukcja bez cwiczen

polecasz same wegle bez białka? mówimy tu o gainerach z bogatą szatą składników a nie cukrem i odrobiną białka

chcesz go zamiast diety stosowac ze ma miec duzo bialka? jeśli tak to gainer bez różnicy, bo każdy da ci mniejwięcej to samo - jedno wielkie parujące g****

zincas forte jest na recke Ale w większości aptek sprzedadzą i bez hehe

kinek21 - skąd wiesz, że nic nie będzie? bo ja wiem, ze olimp wypuszcza zmodyfikowaną wersję witamin - bez ginko biloba w skladzie a z arginina chyba ma byc limitowana dawka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-12 10:19:51

* Monohydrat kreatyny z 300g - w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu a w dni bez treningu 5g rano na pusty brzuch * carbo z 2kg - 50g przed i 50g po treningu * bcaa - 5g przed i 5g po treningu*(razem z carbo i kreatyną) * dla uzupełnienia diety białko i ewentualnie vitaminki Na takim zestawie będzie Ci się ćwiczyło rewelacyjnie. Oczywiście [...]

Efekt konicowy bedzie ten sam, bez roznicy co wybierzesz

odpowiedź jest jedna - sprawdź. ;-) Wiele osób redukuje z sukcesami bez aerobów, klucz to odpowiednia miska i po części trening.

Dzięki za komentarz. Wiem że moim najgorszym punktem w tej chwili jest dość duża samarka, choć nie widać tego aż tak na fotce ale bez napięcia jest za co chwycić:) Rzeczywiście troche patrze z byka a to dlatego że słońce mnie porażało swoją jasnością Sławek

[...] sfd za 400 tabletek jest poniżej ceny zakupu i jest na pewno tylko do wyczerpania zapasów. W każdym innym sklepie inozyna Vitalmaxa jest tańśza od Nutrenda. I jest w kapsułkach, a Nutrend w tabletkach. A jeśli chodzi o lecytynę to nie znam odpowiedzi na Twoje pytanie. W składzie jest: 100% lecytyna sojowa, bez rozbicia na cholinę i inozytol.

Witam Spokojnie 2 miesiące to żaden staż stąd na razie jakieś wyszukane suple tak bardzo nie będą Ci potrzebne (choć i bez tych podstawowym można sie obejść). Teraz te 200zł inwestuj w podstawowe składniki niezbędne do budowy masy mięśniowej. Jak napisano wyżej będzie to białko, gainery. Ale jeśli nie odżywiasz sie prawidłowo - to najpierw staraj [...]

Jak zaniedbasz odżywianie i treningi to masa spadnie bez względy czy stosował będziesz kreatyne czy nie. Moze też wzrosnać ale tłuszczowa jak odżywianie będzie z nadwyzką i kiepskiej jakosci. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-16 21:14:35

[...] zwlaszcza ze chcesz wykonywac go codziennie jest pomyslem rozsadnym;-) tym bardziej, ze wielu badaniach naukowych powtarza sie schemat ktory sugeruje aby osoba trenujaca bez wspomagania farmakologicznego trenowala czesciej paryie ciala a z mniejsza instensywnoscia i objetoscia treningowa. oznacza to, ze powinienes wykorzystac partie, ktore [...]

A jeszcze pytanie co do dawkowania kreatyny Biorę kreatyne codziennie po 5g przed treningiem, a w dni wolne od treningu też 5g. Czyli biorę ją codziennie bez żadnych cykli. Czy dobrze ją dawkuje ? Waże 63kg. Białko Biore 30g tak jak pisze, kreatyne biorę przed treningiem, a po treningu który trwa godzinę, biorę białko, czy moge tak to spożywać [...]

hehe......fenix byłeś na ckd?...ja bez jakich kolwiek aerobów w miech poleciało z 114 do 103....clen miałem i go niepotrzebowałem.......szamanie to mięso jak wołowina,kurczak,indol,wieprzowina,ryby,całe jajka,twaróg +oliwa z oliwek i olej lnianny+ warzywa z niskią zaw. ww. było cacy i do tego zero spadków, normalne postępy jak wzr. siły itp. teraz [...]

[...] zrobiles sobie to ckd?jesli miales cacy to podaj jakis post na ktorym sie opierales robiac to ckd...mi osobiscie to fajnie podchodzi to urielowe ckd :) wiadomo ze jak bedzie si bez clenu to nie wloze, choc zastanawiam sie czy po zakonczeniu cyklu nie dodac go jako antykatabolik na spadki...i jednoczesnie zobacze jak moj org sie na tym zachowuje:)

mawashi - kto pyta nie bładzi pls- kiepski układ. Nierównomierne rozłozenie 'objetosci' treningów. Plecy+klatka na jednym treningu to chyba troche kiepski pomysł. Przy większym stazu, jako 'eksperyment' - moze mozna zastosować. Pozatym - nie ma co ćwiczyc dwa razy ramion. Na poczatek, daj rzeczy standartowe, bez kombinacji.

Damixxx tak to posiadam. Zma mam własnej roboty. Thermo Speed chyba odpada ze względu na zawartość aspiryny. Ale jak coś bo spróbuje to wsiąść tylko i zobaczyć. Czy jeszcze coś do tego ? i jeszcze bym prosił o opcje bez ts. A jakieś antykataboli ?

whey pro matrix Olimpu 2,5 kg - 140 zł + kw ( bez holo) - nowe nieotwierane, smak czeko