bez

Jasne taka dawke ciezko. to wlasnie rozkladasz sobie. Ale tez bez sensu jest robic dwa klucia raz z tescia i drogi raz z deki

Hej, hej - panowie, bez kłótni bym prosił - jak już to priv.

Podciąganie na drążku, pompki, przysiady <bez obciążenia rzecz jasna>, bieganie i pływanie. A na taki "prawdziwy" trening z wolnymi cieżarami przyjdzie jeszcze czas : )

bez urazy tiko21, ale jesteś skrajnie nieodpowiedzialny

w dnt mozesz wziac jedna porcje tylko... a mozesz dwie bez roznicy np jedna rano druga po poludniu lub tylko 1 po poludniu

Biologi, żeby się na studia dostać wg mnie bez sensu przygotowywać się do studiów

body_s gwarantuje Ci ze nie ma sensu uczyc sie czegokolwiek dokladnie przed zaczeciem studiow tylko by sie zdolowal Co do laciny to bez przesady to do niczego nie potrzebne, jezeli masz ocene z liceum to sie ciesz jak nie no to kolejna glupota i zawracanie dupy Mi sie anatomia bardzo podobala, ale ilosc i to ze trzeba bylo do egzaminu niemal umiec [...]

[...] czułem duzej pompy, własciwie nie czulem nic (z perspektywy czasu tłumacze ze moze nie zbyt wlasciwa dieta-smieciowa, stres-był to okres w czasie sesji, a może nie jestem wrazliwy na zadne aakg czy inne pompujace srodki(jest taka mozliwosc?)) xpand, który konkretnie? czy xpand nie lepiej brac sam, bez mono, zeby nerek za bardzo nie obciazac??

hmmm a jak już chciałbym układać dietę i chce pakować to przy 2580kcal spalanych bez ćwiczenia a w dni treningowe 3080kcal to może wiesz ile białka tłuszczu i węglowodanów w gramach powinienem jeść? bo ogólnie chce na masę właśnie.

Powiem Ci że stosowałem spalacze bez diety i z dietą, i tylko dobra dieta da efekty,spalacz to może z 10% jak nie placebo, ja nastawiałem sie na mega efekty, a dietą robie to na co licze, spalacz to wg mnie tylko kasa troche w błotko ;) Bardziej skupiałbym się na obcięciu kalorii i stopniowej redukcji, efekty będą, na koniec spalacz jak już nie [...]

Nie ma większej różnicy. Tłuszcz można spalać nie używając cardio. Wystarczy dieta i ciężki trening. Przygotowałem się do zawodów naturalnie, bez żadnych spalaczy i mierzenia pulsu. Po co więc Ty masz sobie komplikować życie ? Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-12-21 19:15:04

Fiu fiu fiu nieźle....masz 34 w łapie ! To już na max wykorzystany potencjał, nie ma co się bawić w słabe koksy, kupuj 300 ruskiej mety bo bez tego ci już nic nie wejdzie... test ;-) <img src="http://idoru.interia.pl:14010/chat/img/rozpacz.gif">

Dziekoweczka za SOGa-ale ja bez abonamentu chyba nic nie poodbijam Ciezko powedziec co lepsze kick,box,czy Tai.. Zalezy do czego czlowiek stworzony-tak przynajmniej ja to widze Zeby byc dobry trzeba nie tylko wkladac pot ale i serce-a wtedy na pewno to co trenujesz bedzie najlpesze

dlatego firmy produkujace odzywki i suplementy nigdy nie upadna. Ludzie zamiast najpierw dowiedziec sie o produkcie ktory kupuja, bez zastanowienia biora i wyrzucaja swoje pieniadze. Nie umiem jakos tego zrozumiec jak mozna cos kupic i nie wiedziec jakie ma to zastosowanie, zoorientowac sie co w chodzi w sklad produktu i poczytam lub dowiedziec [...]

Ale chłopak napisał że ten gość wcale nie chce by duży. A trochę mięśni to nawet bez diety da się zrobić tym bardziej na początku. A jeśli chce byc na prawdę dużym chłopcem to raczej musi się przekonać do mięsa i ryb. Ja polecam twaróg i ewentualnie kotlety sojowe one podobno mają dobre dla człowieka zestawienie aminokwasów Zmieniony przez - [...]

Dobra nie popadajmy w paranoje z zastanawianiem sie czy dojdzie czy nie dojdzie do tych 85 kg. Sprawa jest jasna że najlepszym źródłem białka są miesa ryby i jajka ale jeśli on ich nie je to nie pozostaje mu nic innego jak walczyc o dodatkowe kilogramy bez tych produktów

wejdz w dzial "trening dla poczatkujacych" i przeczytaj WSZYSTKIE posty podwieszone ;p nie masz nawet podstaw wiedzy, bez ktorej ciezko Ci bedzie ulozyc sobie odpowiedni plan, nie mowiac juz o Twoich (prawdopodobnych) nawykach zywieniowych zauwaz ze w kazdym planie trenowane sa wszystkie partie miesniowe, jak myslisz, dlaczego? pozdrawiam

NIe wiem.. boisz sie ze sie zbiegną? czy co? bez jaj.. wrzuc do wody- mydlo, i wyszoruj.

W sumie bez różnicy-weź Vitalmaxa-tą najbardziej rozdrobnioną wersję. Tania i dobra.

potem to już droga w jedną stronę, albo czasochłonny odblok bez gwarancji albo zmieniając co jakiś czas towar i być na strzale cały czas Co masz na myśli? Rozumiem, że według Ciebie po byciu na rocznym cyklu jest duże prawdopodobieństwo, że człowiek się nie odblokuje i wtedy będzie skazany być całe życie na igle ? Z tego co czytam dział Doping to [...]