bez

na kreatyne nie ma co się łapać, jak mansz trenować jakieś tam pompki itp, bez planu Ci za wiele nie da. dobra, https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis39464.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html?offid=WYPRZ a z tych [...]

zajrzyj jeszcze do działu trening - bez treningu na masę dobre żarcie na nic... a tak w ogóle to potrzebny jest tu specjalista a nie jakiś tam inżynier

oj bez sciemy. martwy to podstawowe cwiczenie. dopbierasz odpowiedni ciezar, pilnujesz techniki i jedziesz

obaj macie rację, bo bjj ma nurt sportowy (bez ciosów) i "wolny" (ćwiczony pod mma). z tym, że mówic o kopnięciach charakterystycznych dla bjj "wolnego" to przesada bo dziś w mma i tak się wykorzystuje techniki z najskuteczniejszych styli kopanych i nie ma co się upierać, że są one częścią bjj. dodatkowo zawodnik bjj [...]

Bez dystansu cięzko i na macie i na forum.Ja lubie Mameda bo jest wyluzowany i się nie spina.Jakby przeczytał nasze typy miałby ubaw.Daje + dla tematu. Khali powinien dostać kogoś z nazwiskiem na pożegnalnej gali. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96d617a80ebe40efa658d2cf041e14ad.jpg

[...] będzie walczyć o mistrzostwo UFC z Jonem Jonesem więc KSW raczej odpada %-) Wanderlei ma na dobre i na złe kontrakt z UFC ze względu na ogromny fanbase i wpływ na PPV bez wzgledu na to czy wygrywa czy przegrywa. Mam nadzieję, że przez KSW zainteresujesz się troche bardziej MMA :-)) Proszę nie zakładać takich "poteoretyzujmy i pospamujmy o [...]

ale bcaa w tabletkach tak ma to jest czyste bcaa bez dodatków, jak chcesz możesz kupić sobie w kapsułkach albo w prochu smakowe.

taka mala uwaga bcaa w formie wolnej nie podlegaja trawieniu, tylko wchlanianiu w dwunastnicy. wiec bez wzgledu na to czy to tabs, kaps czy proch przyswajanie samych bcaa jest bardzo szybkie w porownaniu do peptydów białkowych, ktore musza zostac jednak "pociete". tutaj mozesz nieco o zdaniu Poliquina poczytac

im dłuższa masa tym lepiej jak chcesz robić progres jako kulturysta (bez niepotrzebnego zalewania), poza tym ratio czasu 1:1 masa/redukcja to nie jest dobre ratio

Nie powinieneś mieć problemów. Lekarz medycyny pracy nie jest od leczenia - jeśli zobaczy jakąś anomalię to zasugeruje Ci wizytę u specjalisty. Jeśli korzystasz z SAA z głową to będziesz miał wszystko w normach. Jeśli bez głowy to też trudno mi sobie wyobrazić zawód, którego nie byłbyś w stanie wykonywać przez zmiany wynikające ze stosowania SAA.

Tu na forum są ludzie stosujący doping od 30 lat z górką. Często bez poważnych konsekwencji zdrowotnych. Są też tacy, którzy ze stanem zagrożenia życia znaleźli się w szpitalu. Ci, którzy odeszli - siłą rzeczy nam już tego nie napiszą. Warto zauważyć, iż do tej pory NIKT nie napisał... także ci, którzy HCT mieli >57... nie skarżył się, że stracił [...]

Tak właśnie powinna wyglądać promocja sportu Siłaczy. Fotorelacja z sympatycznymi komentarzami. Promowanie to co się lubi bez dyskredytowania konkurencji.

wszystko zależy od diety, skoro masz dietę zbilansowaną to ubytek mięśni będzie znikomy. Bez sensu jest za to Twój plan, albo redukujesz albo masujesz, na masie kcal na +, na redukcji na -.

Co ma koka do mięśni? Masz nadwyżkę=rośniesz, masz ujemny bilans=chudniesz. Nawet na SAA bez michy g**** zrobisz, a koka, to nie żaden anabolik. Tak jakby powiedzieć, że alkohol,zioło, czy feta działała anabolicznie Weź się za żarcie, a nie się za takie rzeczy bierzesz.

[...] chemiczne lub sztuczne osho, ja wole kdrinka, bo jest naturalnym ekstraktem. co nawet czuc pijac. Jesli indianie pijac to i żujac liście koki potrafia pracowac fizycznie bez wody i jedzenia znacznie dluzej to znaczy ze to jakos działa. ;) Uwazam osobiscie ze lepiej na rzezbe pic to po wysilku. moge sie jednak mylic nie traktuje tego jako [...]

dieta z kcal na plus i będzie wystarczająco - suplmenty to nie lekarstwo na niedożywienie ceny sprawdź sobie na sklepie - bez przesady :)), a diety nikt za free Ci nie ułoży..ukłądaj sam i wsadz do sprawdzenia do działu odżywiania

kupilem 1 ale bez WPC Thx

Weźmy chociaż typa który przysiady robi sobie 60kg sztangą ale wykroki to jego główna część treningu nóg i nap*****la je jak szalony do upadku więc jest h**owszy ? No bez jaj;-)

[...] "to zacznij trenowac" A tak bardziej w temacie: "Nie chce tyc ani chudnac,chce tylko miesni nabrac." Jak ty sobie wyobrazasz nabranie masy miesniowej bez utycia? Komarek nie pomagasz za bardzo. Chcesz dobrze wygladac, ok. Ale cos za malo o Tobie wiadomo. Masz te 83kg ale nie wiemy czy to mieso, czy tluszcz. Nie wiemy jaki [...]

[...] ale to chyba sprawa indywidualna, ogolnie lepiej cwiczy mi sie moje treningi czyli brzuszki wznoszenie nog i co mi przyjdzie do glowy niz to no ale to naprawde zalezy od osoby aczkolwiek slsyzalem rowniez ze te treningi sa lepsze dla osob bez tluszczyku bo ze spalaniem to u nich nie tak super lepiej rzezbia ale mowie tylko to co slyszalem;)