bez

straciłeś wage? piszesz ze dzisiaj wazysz 75, ost 72... popie*** sobie kolejnosc i jak Koniu Ci to wytknął - to go wyzywasz od gimbusów - chociaz blad poprawiles a te 3 kg co Ci spadly od rabania drewna - to dlatego ze rąbnąłeś rano kloca ładnego - ale w kibel. pozdrawiam i bez hejtów. Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2014-04-06 15:52:51

bo byla promocja normalnie place jakies 2 - 2,2pln a ten byl przez tydzien w promocji za 1,1 a normalnie 1,9 wiec pomyslalem ze jak to twarog czysty bez dodatkow i w dodatku chudy to bedzie lux a sera jem duuuzo Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-06 00:48:55

[...] nowe op winstrol w czerwcu http://www.sfd.pl/Winstrol_nowy_czy_podr%C3%B3bka_-t335616.html w ten czas mozna bylo byc pewnym zmiana produkcyjna poprzez dodanie brajla zachwila szprzedaz juz w tedy dobrze wykonanaej podrubki bez brajla .Minelo 5 miesicy podziemne laboratorja napewno sa juz przygotowane na podrabiane tegoz ze pewnego wina.

Czyli po treningu można jeść węgle o wyższym IG jak ziemniaki, biały ryż ale czy zjem coś z niższego IG jak brązowy ryż czy kasza to bez różnicy ?

[...] to odłożyć? Bo jesteś początkujący. Bo nie masz pojęcia o diecie, która jest najważniejsza i być może o treningu. Na początku, przy dobrym treningu i diecie postępy są duże bez odżywek, które sa tylko stratą kasy w takim wypadku. Jak zaczyna iść ciężej, postępów coraz mniej mimo diety, dobrego treningu etc. Wtedy ruszamy z suplementami. Tego [...]

[...] 3 tabsy przed treningiem 3 i po 3 w nietreningowe rano 3 i porze treningu 3 gainera bierz porcje po treningu i wd braków. I najlepiej poczytaj troche o diecie i treningu,bez odpowiedniego odżywiania masy nie zrobisz, a i jak dobiero zaczynasz ćwiczyć to poczekaj chociaz 2 miechy z kretą jak juz kupiles to ja zjedz ale puzniej juz nie kupuj [...]

No i co my tu mamy oceniać ? To wstaw kilka zrzutów z innymi posiłkami , bo tak to jest bez sensu i nic nam to nie mówi Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-29 21:15:58

Bez żartów, wstaw pełną ankietę działu + normalne zdjęcie sylwetki. Kalorii jest najpewniej za mało (2300 zwłaszcza) a to szybko może doprowadzić do zablokowania redukcji tkanki tłuszczowej. Posiłki przekąskowe to np: mleko z bananem i masłem orzechowym. Jednego dnia masz tłuszczów 80g - drugiego z kolei 140g (nie ma to sensu). Jeśli chcesz [...]

A od jakiego czasu ćwiczysz? Kupno profesjonalnej diety, kiedy sam nie rozumiesz podstaw zdrowego odżywiania - to jak kupno kalkulatora (nie ma gwarancji ze bedzie działał) bez nauki tabliczki mnożenia. Jednak podstawy się w życiu przydają...

[...] na allegro tego sporo i wydatek szybko by sie zwrocil (a jak Ci sie znudzi to zawsze mozesz sprzedac:) to jest dobre, w okresie wlasnie takim zimowym to jest super sposob na spalanie kalorii. oprocz tego proponuje basenik chociaz raz w tygodniu i oczywiscie odpowiednia diete, bo bez tego ani rusz... wiem co mówię, trenowałem wyczynowo kajaki:)

nastepny madry co nie kupuje calego staffu od razu a potem sa problemy ;P ale stalo sie wiec mysle ze pociagnij deczke postaraj sie o propa bo bez tescia deka to głupi pomysł a na koniec winko może ?

Nie,ostatnio zaczalem jesc troche mniej,ale to wyglada tak,ze w dni z silownia jem troche wiecej niz 2000 kcal,w dni bez silki troche ponizej tej ilosci.

dla mnie najlepszym miejscem jest udo wygodnie i bez jakiś dziwnych jazd pytam ile masz lat bo wydaje mi się że chyba nie na tyle żeby rozpoczynać przygodę z SAA

To bez sensu robic zastrzyk w lydke nie stosujac miejscowych wspomagaczy to po pierwsze a po drugie to duze ryzyko kontuzji

Pogadaj z aptekarką zakreć ja i poproś żeby bez recepty ci sprzedała Czasami się udaje. W polsce clomid wystepuje pod nazwa handlowa CLOSTILBEGYT tak jak koleg pisał ci wyżej. Ja sie chce to można samemu pokobinowac z recepta. Jest wiele patentów

Ciężko będzie Ci pracować nad techniką bez korekcji kogoś, kto sie na tym zna...

w takim wypadku bez róźnicy i tak z samego prochu dużo nie zbudujesz

oni swoje a ty swoje, wydawaj kase póki nie zrozumiesz że wydałeś ją niewłaściwie, a później pokornie wróć się zapytać i doceń odpowiedzi, TAK może być, dorzuć BCAA, kofeine na energie przed treningiem, koniecznie do tego Xpand potreningowy i glukozamina olimpa na stawy żebyś mógł walić rekordy bez obciążania ścięgien ; )

Tylko ja kupuje paczkowane w lidlu tam jest po 500g z czego zostaje 300g po odcięciu żył :) ja musze miec czyste mieso bez żadnego białego gówna i żył w środku wszystko odkrajam nie że tłuszcz tylko mnie to obrzydza wszystko co sie żuje jak guma :p dlatego licze paczke dziennie :) a paczka 7.89 jak dobrze pamiętam

[...] Ci wskazana redukcja, ale jakbyś się uparł to przed treningiem lub w trakcie treningu z wodą, 1g bcaa (nie produktu tylko samego bcaa) na 10g masy ciała białko wg braków w diecie, ale wpierw musisz ją ogarnąć żeby wiedzieć jakie masz braki, choć przy Twojej wadze dostarczyć bedziesz musiał 110g więc bez żadnego problemu dostarczysz to z jedzenia