bez

Na pewno WPO i jest jeszcze jakaś "bez sprzętowa".

ja mam soniaka k800i bez baterii i z padnientym softem ale da sie go naprawic i co najwazniejsze ma mp3 !

Ale czy to jest typowy rashguard czy jest delikatniejsze i na macie sie poprzeciera ? :) (bez gi) Zmieniony przez - Mizukage w dniu 2012-06-09 23:26:41

[...] pomijam aspekt o którym pisał S. Ambroziak czyli powtarzalność dawki czy mikrobiologia, chodzi o sama kompozycję - wyizolowane witaminy nie występują w naturze i chyba bez sensu byłoby izolować je sztucznie gdyż to - o ile się orientuję - zmniejszałoby ich przyswajalność no cóż temat jest dla mnie nowy ale ciekawy, poszukam więcej [...]

np bez kofeiny http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html trochę kofeiny jest ale powinieneś zasnać poczytaj też o higienie snu na forum

Jeden składnik posiłku nie ma większego znaczenia. Poza tym, przecież nie będziesz jadł bez przerwy omleta z suszonym owocem. Masz wiele różnych świeżych do wyboru. Dietę należy odpowiednio urozmaicać i bilansować. Białko-tłuszczowe, czy jednak z węglowodanami jest mocno indywidualne.

oj rożnie ogólnie leciałem bez planu

[...] innego ? W przypadku pierwszym sprawdzone plany/metody masz w FAQ, tylko trzeba się wczytać, a nie "wypiszcie mi", nikt tu tego nie będzie roił, bo nie po to pisaliśmy te arty, żeby się teraz powtarzać. W drugie jest to bez sensu, bo i jest Atlas, i różne arty, i dziesiątki książek na temat Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-19 18:29:44

Co to znaczy "bez wspomagania poleci mięso"? Piszesz o retencji, czy co bo nie rozumiem zbytnio %-).

bez tej nolvy w trakcie myślę, bedzie git

Jak kupić strzykawki bez recepty? http://www.aidschicago.org/pdf/2005/prevention/scpp_palmcard.pdf

dieta dla ogólnie nie wygląda tragicznie poza tym co wyżej napisał sisju ale jakbyś podał czy profil jest aktualny i jakie btw przyjąłeś nie obraził bym sie bo tak bez sensu oceniac cokolwiek

teraz bez ladowania 3ci tydzien i kompletny brak sil na treningu a chit dej zwalnia cos redukcje? Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-12-12 11:42:39

Jak długi czas to zrób przerwę tydzień-dwa, ewentualnie dociągnij do świąt i okres świąteczny potraktuj jako przerwę, a wtedy powinno polecieć bez dodatkowych zabiegów, 5kg to bardzo dużo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-12 12:07:19

Ogólnie odpuściłbym suple , nie czas na nie. ćwiczysz dopiero pare tygodni i to bez sprzętu więc narazie skup sie na jedzeniu i zbieraj na sprzęt lepiej

Przy Twoim wieku za wczesnie na kreatyne. Cwiczenia bez obciazenia w tym wieku ok ale kreatyna zbedna. A diete masz ze gainera chcesz brac?

no dobra napiszę to jeszcze raz Witam, ćwiczę już pół roku bez żadnych wspomagaczy na siłowni, jakie odżywki polecacie? Mam 191 cm wzrostu i ważę 92 kg nie jem słodyczy, zdrowo się odżywiam, myślałem nad HMB + Kreatyna + Białko, dobry taki zestaw? Może samo HMB + Kreatyna? Proszę o opinie doświadczonych osób. Pozdrawiam

Bo gdyby dało się zbudować tak szybko tyle czystego mięśnia i wagi bez tłuszczu to każdy po roku by chodził doj**any, a tak nie jest.

J/W Budowa masy mięśniowej to powolny i przemyślany proces. Nikt nie oszacuje Twoich przyrostów. Myslicie że jest możliwe w 5 miesięsy z dobrą dietą ( bez liczenia kalorii) przybrać na masie 12 kg. i zwiększyć obw. ramienia o 4 cm. przy użyciu jedynie suplementów nie ruszając ostrego dopingu ( mówie o SAA ) ? Tym bardziej wpadasz na ścianę. [...]

Wszystko zależy od czego się zaczyna. Jak za trening i dietę weźmie się wychudzony zawodnik to bez problemu zrobi te 4 cm w swej cienkiej niczym gałązka łapce. Co innego zlapać centymetr suchej masy w 42 cm bicku. Podsumowując pytanie trochę nie właściwe, żadnych danych o sobie nie dałeś to i wrożyć ciężko.