bez

nie ten dział "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

[...] NIE ubytek wagi po sałnie jest chwilowy spowodowany utrata plynów. Sauna to dobra sprawa ale raczej nie ma wplywu na spalanie tluszczyku!!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

sugerowałeś się pewnie ceną...Bez rewelacji,ale żeby ktoś narzekał też nie słyszałem. tak na początek Kreatyna z HMB i co jeszcze? Jak dieta?

firma bez zastrzeżen z mojej strony i produkty też dobre zastanawiałem sie nad hmb i najkorzystniej wyszło własnie to hmb liquid z treca

30mm (+/- 1mm gdzieś ... nie mierzyłem - wiem natomiast, że wchodzą wszystkie kupne ciężary bez problemów) nie mam pojęcia czy da się to wysłać (czy znajdę czas na zapakowanie etc) koszty będą jednak spore bowiem spedyor liczy sobie zazwyczaj za kg wysyłanego towaru (nie liczac, że powyzej 2m jest nieopłacalne w ogole)

bez treningu chcesz przypakowac?? jak czytam niektore posty to nie wiem czy mam sie smiac czy plakac

Zły dział Ja proponuje ci dietę bo sądząc po pytaniu jej nie masz bez diety odzywki ci są niepotrzebne

[...] Minimum to 1g na kg/mc. polecam zamiane przynajmniej połowy sesji aerobowych na hiit. nie polecam łączyć siłowni z aerobami o ile aeroby po treningu siłowym trwają dłużej niż 15-20 min. jeśłi nie masz przynajmniej 1 dnia bez treningu w tygodniu to popełniasz kolejny błąd. Podsumowując nie wróże nic dobrego jeśli nie zmienisz wiele w swoim planie.

w sniadaniu nie masz bialka wogule,co to 100g cyca na ciebie conajmniej ze 150g tak samo co to za posilek banany z kefirem i jaja,jaj ze 4-5,po treningu gdzie posilek ten o 18.00??20min po treningu cos zjedz jakies mieso z ryzem po treningu bez tluszczy,oliwy wieczorem do sera daj i do 2sniadania i do obiadu

[...] sutka dokładniej pod sutkiem przy nacisku również czuć ból rodzaju ..... hmm ciężko opisać może promieniujący z kłuciem myślałem że wątroba ale boli to dość wysoko... może faktycznie żebra ale od czego? zaczeło sie przed treningiem jak zacząłem biegać po minucie biegu wczesniej 3 dni bez treningu tylko 2siłka dzien przerwy i na sale i sie zaczeło

Aha, i od zawsze bez supli :)

[...] . Widać ze brak ci wiedzy, nie znasz człowieka a zakładasz że brak mu białka w diecie - powodzenia! Na masie wystarczy nawet 1,5g białka na kgmc a tyle zjada przeciętny polak jedzący na śniadanie jajecznice i na obiad mięso, a mięśnie zbuduje się nadwyżką kaloryczną a nie dużą ilością białka w diecie bo białko bez budulców nic nie odbuduje.

to normalne, nie bierze sie cukierkow bez testa

musi zawsze test leciec co bys nie bral, bierzesz oralne sterydiany bez podkladu testa i po kilkunastu dniach Twoj organizm zaprzestaje produkcji testa. Idz kup testa, przybij bo kobita Ci ucieknie powinienies diete miec wysokobiakowa Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-02 06:47:47

Hehe widze ze to ławeczka zallegro. W ciemno nie kupuj, i nie patrz na to czy łądna czy nie, Ławeczka ma być dobrze zrobiona i ma Ci słuzyc długo, wiec jesli jest porzadnei wykonana i w miare miękka to beirz bez zastanowienia

Moim zdaniem bez sensu. Chcesz ćwiczyć siłę, technikę, szybkość to zapewnij sobie optymalne warunki. Jak chcesz ćwiczyć kondycje to po prostu biegaj. Wiadomo bieganie w górach wyrabia kondycje ale nie porównywałbym tego do dusznej sali czy mordowni przy kaloryferach.

nie ten dział to raz a dwa nic o Tobie nie wiemy bez ankiety nie pójdzie

ile chcesz za to bez lawki?

Czemu?? Juz tak jechałem bez odblokowanie clen 2tyg on of masz coś lepszego myślę nad tren test mast ale obawiam się o trądzik to mnie zniechęca do długich cykli na mocnych srodkach

A więc ćwiczyć jedną partie tygodniowo to bez sensu. Jak polecacie?