bez

Novy - 11,5 Bambino to w dzień bez treningu. W treningowy równe 12 :-D Gwidu nie bądź matka Teresa z Kalkuty, bo my tu nie jesteśmy społeczną pracownią projektowania diet dla osobników X. Ani nie znasz człowieka, nie wiesz w jakiej jest kondycji fizycznej i metabolicznej. Nie wiesz od czego musi zaczynać. Nie wiesz czy w ogóle musi zaczynać (może [...]

[...] kaloryczne, a pod nim wyjaśnione symbole. Na razie nic nie licz, tylko zaznajom się z nim. Poniżej tego jest "Przykład", czyli jak to wszystko policzyć bez błędów. Postępuj zgodnie z jego punktami. W zasadzie wszystko co musisz wiedzieć, to twój wzrost, waga, wiek, typ sylwetki (ekto, endo, mezo) i długość twojego treningu. [...]

[...] Univeral Fat Burner 100tab (mniej choliny i izotynolu - za to liczne dodatki) i Olimp Fat Burner w stanach jest super fat burner CUTS II Prolaba - naprawde super tANI PRODUKT 240 tab czy kap (ok.25$) Thermo fat burner to nie jest typowy fat burner - tylko produkt typowo termogeniczny bez efedryny (tzw. ephedrine free) bardzo dobry skład i tani

[...] sorry za błędy skaanera ;) Fałszowanie leków stanowi obecnie poważny problem w skali globalnej. W niektórych rejonach świata pro¬ceder ten jest tak powszechny, że bez przesady możemy mówić o prawdziwej pladze, przynoszącej często tragiczne skutki. Fala podró¬bek zalewa nie tylko czarny, ale i le¬galny rynek [...]

Ta tabela jakas z dupy wystrzelona - bez przesady !!

[...] jest, zarowno przy tym cwiczeniu jak i przy innych i nie wiem jak sie tego oduczyc. To jak powinno byc poprawnie wdech jak leze i wydech jak robie spiecie czy tez na odwrot?? Aha i jeszcze jedno jak robie MC to trzymam nachwytem czy jedna reka nachwytem, druga podchwytem, czy moze to bez roznicy? Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-02-17 14:18:21

dobra bez spamu panowie Maxioo na kreatyne przyjdzie czas, aminy/bialko/gainer jezeli uwazasz, ze ci sa potrzebne to mozesz stosowac. rosnij zdrowo. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-06 16:52:47

[...] mów do mnie "koleś", po drugie CZAJE. Tylko Twoje pytanie samo w sobie mimo iż nie głupie to dziwnie można odebrać. A odpowiedź była oczywista - tych co powiedzą bez namysłu "oczywiście, że od teścia będziesz miał większe syfy" nawet nie słuchaj. Chcesz żeby ktoś rozpisał cykl to wypełnij ankietę. Bo jak nie znamy Twoich [...]

to ta wersja bez geranium już, tak?

Tak, zielona herbata w liściach. Ale ta bez dodatków aromatów.

bez odpowiedniego odzywiania nie osiagniesz wymarzonej sylwetki , bedziesz brnac w ciemnościach ;-)

dieta to podstawa, dieta dla osoby ćwiczącej jest jak benzyna do auta, bez niej daleko nie zajedziesz. Musisz się dobrze odżywiać żeby organizm miał z czego czerpać potrzebne mu mikro i makro składniki

Nawet stopa bez diety daleko nie zajdzie

Spoko ja tez mam. Bez witamin od 15 roku zycia niestety :( ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

No No niezle...... Tak 3majcie !! Bez dużych ciężarów nie ma dużych mięśni !!! Chcesz zobaczyć jak wyglądam kliknij: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59735

[...] ciężaru z ktoorym zrobilbys powiedzmy 15 powt... potem zwiększ obciążenie i zmniejszliczbę powtórzeń do tych "masowych" 10-12 no i dalej nałóz wiecej, aż do obciążenia i np.8-6 powtórzeń w serii. W ten w/w sposób, po całkowitym rozgrzaniu będzies mogl cwiczyc z duuuużymi ciężarami i , bez obawy o kontuzję etc, czerpac z teog korzyści

no ale musisz wiedziec ze przy barkach - triceps pracuje i bez rpstowania ramion podczas wycisku przy slabych tricepsach ciezko byloby cos podniesc.

Wszystko fajnie ale po co? Nadkąpensacja kreatyny w kom. jest mała czyli w praktyce niczym sie nie róźni od tego jak byś jadł ją bez tauryny. Tauryna jest dobrym antykatabolikem ale przy kreatynie można sobie darować I zostawić sobie na cykla z clenu ... Co do wyboru kreatyny z przyzwyczajenie tez bym kupił Ultimate , ale generalnie jakiej nie [...]

bede brał tak: dni treningowe 5g krety i 1g tauryny rano naczczo.. 1g tauryny 15-20 minut przed treningiem 5g kretki i 1g tauryny po treningu dni bez treningu 5g krety i 1g tauryny rano naczczo.. 5g krety i 1g tauryny na noc

[...] i do tylu tak zeby przednie kolo ciagle bylo w jednym miejscu (zeby sie nie obracalo).. i jezeli bedzie Ci sie przesuwal dosc sporo rower podczas tego pchania do przodu i ciagniecia do tylu to znaczy ze masz luzy - w dobrym amortyzatorze bez luzow wogole nie bedzie sie dalo przesunac roweru.. Zmieniony przez - Spk w dniu 2005-09-11 20:48:17