bez

spoko, bez nerwów. Wiec wiesz expercie dlaczego biorą u niego udział?

wg mnie stosowanie mocnych supli, wydawanie kasy na tego typu rzeczy nawet jeżeli ktoś ma majętnych rodziców jest bez sensu, jeżeli jesteś młody to przeważają u Ciebie procesy anaboliczne, masz wysoki poziom hormonów; jeżeli musisz to bierz bo nikt nie przekona Cie do tego że masz tego nie brać, to ma być Twoja decyzja, pozdrawiam.

bez białka predzej sie posraszc niż schudniesz osobiscie tez nie mam wielkiej super wylicoznej diety, ograniczam tylko weglowodany i nie wcinam ich po ok 17 róznie to bywa, fat fajnie leci i jest ogólnie w pyte

[...] twarog z odrobiną warzyw (cebula, szczypior) i odrobiną soli, pieprzu... pycha !! Zaloze sie ze twarog to tylko na slodko bys jadl mozesz sprobowac serek wiejski.. jak Ci nic nie pasuje, to sie przezuc na roslinki bo kulturystyka bez pelnowartosciowych bialek to ciezka sprawa.. chociaz byl jakis kulturysta ktory rosl na tostach z kozim serem

[...] staku czy np mono lub innego pojedynczego supla moim zdaniem różni się tym, że ten sam efekt się osiągnie(oczywiście stosując odpowiednią diete i plan treningowy-wiadomo bez pracy żaden środek nie zadziała)braniem staku czy mono, i do tego lepiej jest zacząć od pojedyńczych form kreatyny niż bardziej zaawansowanych, bo na początku lepiej jest [...]

prawdziwe kakao chyba jest bez cukru ? to jaki w tym sens bo nie kumam ?

Pijesz tyle ile potrzebujesz. Wyluzuj z aerobami, rob je miedzy silownia, w sensie dzien na silowni bez aerobow. Wymien na 2 treningi aerobowe na HIIT. Po co chcesz podbijac kalorycznosc? Wegle proste-nie! Jedz tylko z niskim IG. Poza tym zdrowe tluszcze jak najbardziej. Warzywa sa malo kaloryczne, nie wlicza sie ich raczej.

w miare lagodnie prop+wino+master taniej cypio+wino bez pjerdolenia prop+wino+tren a jak spisz na kasie to do tego master, prima i hgh Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-01 00:30:05

a probowałes jakis spalacz bez efki i podbic poprostu dawke ja tez*****owo czuje sie po efce moze nei mam mysli samobojczych ale w****ia mnie ten blok apetytu i pozniej nagły zjazd cukru jakbym milał hipke yoha z clenem dobre połaczenie sprubuj tez aero przed sniadaniem ja teraz wogole nie robie aero po treningu jesli oczywscie to ma byc konkretna [...]

bierz smialo bez obaw,bcaa moga ci tylko pomoc

bez przesady nie traci sie tak szybko mm , poleciala glownie woda

Uznalem ze sa najbardziej naturalne i bez dodatku chemi. Poza tym jestem veganem i mam nietolerancje na kazeine i gluten.

Jeśli masz dobrą dietę to po co Ci odżywka typu białko pewnie Ci o to chodzi. Musisz mieć dodatni bilans kcal, a wtedy będziesz rósł na początku nawet bez odżywek będziesz rósł. Widać, że chcesz powiększyć biceps klatkę, ale musisz skupić się na całym ciele. Jak to będzie wyglądać? Dobra klata biceps a barki? plecy? nogi? serio sam taki byłem, że [...]

Czytałem, że kreatynę można brać bez przerwy. Biorę jakoś od 5 tygodni 10g dziennie i chcę brać cały czas. Czyli warto wziąć coś innego jak zwykłe mono? Bo wszędzie czytałem, że to jedno i to samo a tylko cena wyższa. Ale za to gdzieś indziej przeczytałem, że są 2 dobre Laboratoria które dostarczają krete do jakiś producentów

Niech zacznie od ułożenia diety , bez tego ani rusz...

no npp bez testa to tak troche nie halo, ale jak ktos lubi :)) dawke t3 dobierasz w zaleznosci od wynikow badan. npp dalbym po 100mg pon sr pt

bez roznicy

tauryna to transporter kreatynowy z białkiem też nie należy przesadzać--1.5-2g na kilogram masy ciała poczytaj troche w dziale odżywianie bez diety nie bierz sie za suple pozdr.

zyly to i babcie na lydach maja i to bez xp

[...] tydzien treningu na prawde lajtowego, np. ACT. A tak wogole to mi sie wydaje ze od ACT to powinienes zaczac. Jesli od razu zaczoles treningiem dzielonym to przeciazyles/zablokowales swoj CUN (centralny układ nerwowy). ACT jest własnie po to aby wprowadzić w trening bez nieprzyjemnych efektów. Zmieniony przez - darekk. w dniu 2012-05-07 10:07:18