SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • >>> NOWE NOKIE 8910i <<<

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam takze nowe NOKIE 8910i bez simloka, pl menu, folia na wyswietlaczu i srebrnym identyfikatorze itd itp. Cena 1400zl pewnie znowu pojda teksty ze takie mozna kupic za 600zl albo inne tego typu brednie ale co tam. mozna sie targowac jesli ktos zainteresowany, wtedy prosze pisac na priv na ogolnym nie opisuje bo to bez sensu. pozdro. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2005-03-02 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedam stojaki Kelton HS9 z serii Heavy. W dobrym stanie bez żadnych uszkodzeń. Stojaki posiadają jedynie dodatkowe otwory w celu możliwości przykręcenia ich do podłoża. http://oi59.tinypic.com/144918g.jpg oraz drążek do podciągania HD15 Również w dobrym stanie i bez uszkodzeń. Niestety tylko i wyłącznie odbiór osobisty w małej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2014-12-03 23:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko do poprawy 156kg :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolan itd. Nie mam zakwasów mam nadzieję, że stawy za bardzo nie cierpią bo w sumie zawsze byłem gruby :) Atlasy: staram się obskoczyć każdą maszynę jaka jest na siłowni (bez nóg :) )miałem dzisiaj porobić fotki co to za maszyny no ale… jak na razie unikam „ciężarów wolnych”, maszyny wybaczają pomyłki :) Małe grupy mięśni np. biceps trenuję 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2016-08-18 23:37:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Najlepszy suplement

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Autor: Atomic Najlepszy suplement NAJLEPSZY SUPLEMENT Nasza firma Atomic Nutrition Ltd. jest znanym i szanowanym producentem suplementów. Naszymi wiernymi klientami są zadowoleni kulturyści na całym świecie. Bardzo zależy nam na utrzymaniu pozycji na rynku dlatego dostarczamy im produkty wyłącznie najlepszej jakości. Wielu kulturystów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8366 Data: 2003-04-14 02:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA OGNISKA TKKF"HERKULES"`83 ROK

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Nol i Marian Wysocki. Z nieznanych powodów nie byronił tytułu mistrza Herkulesa Paweł Filleborn z warszawskiej Błyskawicy. Sprawił zawód publiczności, gdyż poddał sie bez walki. Jeśłi zaś nie mógł wystartować wypadało choć pokazać się widzom. Pod nieobecność Filleborna, szesnastego kwietnia w sali kina Klub, nie było problemów z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5853 Data: 2002-06-23 13:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korasow - mój dziennik treningowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Kura/Ryba + warzywa + oliwa 3. J/w 4. Kura/ryba + 50g brazowego ryzu + warzywa + oliwa TRENING 5. J/w 6. Białko ok.20-30g. DNT Wygląda to tak samo z tym, że 4 i 5 posiłek bez weglowodanów, wiec w dni Treningowe spożywam ok 1g WW na Kg/masy ciała. W DNT staram sie nie spozywac WW wcale. Czasem 1 posiłek to też mięcho + warzywa. Białko na [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10481 Data: 2010-05-18 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysiłek na SD

    Temat
    Trening w domu

    [...] specjalnie 'pół karnetu'. Od 4 września zaczynam HST i nie ćwiczę. I jak tak siedzę w domu to mnie poprostu kur.wi.ca strzela! Jestem uzależniony od siłowni, nie mogę żyć bez niej, bo mi się wkręca, że 'spada' (taki schiz). Podczas SD można wykonywać jakiś wysiłek, czy jest to zupełnie zakazane? Np. po 100 pompek w 4-5 seriach co 2-3 dni? Albo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-08-26 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CESAR GRACIE-BJJ BASIC 1) How to pass the guard/ How to escape from headlocks vol 2 2) Finishing holds: Armlocks and chokes vol 3 Mike Swain-JUDO vol.1,2.3,4 MARCELO GARCIA(bez GI) vol.2,4,5,6 YOGA Workout-Fitness from the streets ONG BAG-(film o Muay Thai) PUMPING IRON-(kultowy film z Arnoldem ) Ronnie Coleman-Film dokumentalny GRACIE IN [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2006-01-18 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie cykl składać się ma z 10 deki 2ml (200) 30 wina 1ml (50) ................ no i w te kropiki pasowało by pewnie testosteron jakiś bo naczytałem się że deca bez testa nie ma sensu samo wino też jest beż sensu więc do decki i wina jakiegoś teścia tylko jakiego wino mam depa dece hiszpańską dawkować chciałem tak deca 2ml ed7-chyba tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2010-02-12 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-4 cm w bicu w 2 miechy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Macie jakieś pomysły jak mogę bez koksów powiększyć bica o jakies 3,5-4 cm w 2 miechy bez koksów .napiszcie albo podajcie linka do jakiegos dobrego sprawdzonego treningu z priorytetem na ręce i jakie suplementy do tego mam dodać plzzzzz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2005-11-02 21:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania zielonego, redukcja, suple, trening - dłuższy tekst

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale łatwo się w tej kopalni wiedzy zgubić. Przede wszystkim chciałbym osiągnąć cel, jakim jest redukcja tłuszczu, a potem wyrzeźbienie fajnej, sportowej sylwetki. Wiem, że bez diety i treningu nie dostanę odpowiedzi żadnej na sucho, ale na razie z braku czasu nie będę nic wklejał i kombinował. Mam tylko kilka teoretycznych pytań na początek. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2012-12-05 23:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi mocniej walić, 112/71 puls 85, każdy powie że niskie, ale ja nawet na dopingu mam zwykle 100/60 puls 70. Czasem dolne mam 50 a górne 80. Więc odstawiłem krople, ale bez czegoś porządnego ciężko będzie się wyleczyć jedynie domowymi metodami. Dziś nie wbijam cypka bo i tak od tygodnia nie jestem w stanie ćwiczyć przez chorobę. Pytanie po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-09-20 15:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie oponki - kiepskie rezultaty

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] dwóch tygodniach takich ćwiczeń waga praktycznie stoi w miejscu, schudłem może 2kg, nieco urosły mięśnie nóg no i mam niesamowitą kondycję. Po 40 minutach mam wrażenie, że bez trudu jeszcze raz taką serię zrobię. Wcześniej biegałem 2,3 razy w tygodniu, ale tak intensywnie jak teraz to nigdy nie ćwiczyłem. Nie jest tak, że byłem jakimś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2014-06-12 16:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni - klatka + bicepsy , ramiona

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] W jakim okresie czasu mniej więcej dojdę do takiej formy jak na zdjęciach przedstawionych wyżej. Mam również pytanie czy do takiej budowy ciała idzie dojść bez "koksów" itp bo nie chce wyglądać jak typowy kox tylko normalnie zbudowany facet- jeśli tak to w jakim okresie czasu. Czy z koxami , anabolikami da się takie coś wyrobić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13888 Data: 2009-10-28 00:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat Ocena

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wiek:16 Wzrost:183 Waga:67 Staż:8 miesięcy Bez Suplementów jedynie od trzech dni stosuje białko serwatkowe : ) http://scr.hu/0oby/cqkaj http://scr.hu/0oby/z1s9t http://scr.hu/0oby/ipinm http://scr.hu/0oby/eb5ly http://scr.hu/0oby/akahj http://scr.hu/0oby/27yvq zdjęcia bez pompy zrobione tuż przed treningiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2013-07-12 02:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! Masa !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cel to jak najszybciej zyskać MASĘ. Wiek - 15 lat Wzrost/Waga - 168cm/56,5kg Staż treningowy - Ćwiczę od prawie roku z małymi przerwami ale dotychczas mój trening to było bezmyślne machanie ciężarami. Jedyne co wzrosło to siła bo dźwigam w tej chwili 30kg więcej na klatkę niż na początku. Wymiary-Biceps/Klatka/Uda- 29cm/91cm/50cm Aktywność [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2013-05-05 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z hantlami i widoczność mięśni.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] siedząc, unoszenie hantli stojąc) głównie chodzi mi o biceps - tymi ćwiczeniami nie zrobię sobie krzywdy ? Na co zwrócić uwagę ? 2. Czemu moje mięśnie są słabo widoczne bez napięcia ? Jak jestem napięty to moje plecy klatka biceps są bardzo dobrze zrobione (jak dla mnie, mi wystarcza tyle) co zrobić żeby były widoczne lepiej bez napinania ? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2016-10-25 18:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncze siwe włoski

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. Mam 19 lat i mam dziwny problem mam siwe włoski na głowie są one zazwyczaj dłuższe od normalnych i takie bez koloru. włosy mam brązowe to tak bardzo nie widac jak by były czarne. Po obcieciu nie widac ich wogole na długosc ok 5mm ale po paru dniach juz widac te siwe dłuzse włoski o co tu chodzi bo w wieku 19 lat łysiec to nie mozliwe a te [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2009-04-26 00:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o ewentualne korekty :) śniadanie: odżywka białkowa 30 gr płatki owsiane błyskawiczne 50 gr białko jaja kurzego 100 gr 2 posiłek przed południem: mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 gr ryż brązowy 50 gr posiłek przed treningowy: brokuły 50 gr mięso z piersi kurczaka beza skóry 125 gr oliwa z oliwek 10 gr suplementy po treningu: odżywka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-08-16 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH w praktyce (art.)

    Temat
    Doping

    [...] propionate lub 50mg metandienonu.Osoby bardziej zaawansowane mogą spróbować dołączyć do tego 25mcg cytomelu 1-2 razy dziennie, stosując go metodą "2 dni na-2 dni bez".Należy zauważyć, iż powyższe dawkowanie nie jest wygórowane, zależy ono od wielu czynników takich jak:doświadczenie zawodnika, stosowane przez niego wcześniejsze cykle i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2006-11-04 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)