bez

nadal nie uważam by to był dobry pomysl, na joszce najlepsze efekty na niskich węglach, bez wegli może być kiepsko z treningami mma+silka

Na tym etapie o wiele skuteczniejszym będą choć przybliżone wyliczenia, nie posiadasz dostatecznej wiedzy i nie znasz swojego ciała na tyle aby jeść właściwie bez nich. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-25 10:30:38

Wszystko w punkt jak wyżej napisane - odżywki typu białko czy carbo to UZUPELNIENIE braków w diecie wiec nie spozywaj ich jeśli nie musisz :) , jak bez większego problemu zaspokajasz swoje zapotrzebiowanie na dany makroskładnik z pożywnia to tak zostaw bo makro z jedzenia to nie tylko wegle czy bialko a dodatkowe witaminy , makro czy mikro [...]

[...] odniesienia kontuzji. Poprawne prowadzenie kolan jest akurat takim elementem techniki, którego można się samemu nauczyć, jak nie wychodzi z obciążeniem, to należy zacząć bez. Mam wrażenie, że obecnie próbuje się wmówić ludziom, że ćwiczenia niosą za sobą kontuzje, a wiec należy zatrudnić trenera personalnego albo wykonywać bezpiecznie [...]

Jakkolwiek box w sekcji a silownia w piwnicy wyjdzie (Czasem lepiej czasem gorzej) , tak silownia na silowni a box (lub inna sztuka walki) w piwnicy samemu bez trenera - nie wyjdzie na pewno.

Siemano. Chciałbym żebyście odpowiedzieli jaka czekolada jest lepsza(też chciałbym się dowiedzieć)-wyżej kolega napisał ale mu nie odpowiedzieliście... Mianowicie jaka czekolada jest lepsza ta która jest bez cukry czy ta która ma 90% kakao?? Oczywiście nie lepsza w tym sensie żeby ją do dietki wrzucić tylko od czasu do czasu Pozdro...

[...] hentli -zmieniam z podciąganiem do brody Wiecie ja już dużo rzeczy próbowałem po prostu genetyka... Ale sie nie lamie kiedyś będę duży i silny xP po prostu musze włożyć w to więcej pracy i czasu... Ale trochę mi jest ciężko jak widze jak inni przy olewaniu diety bez porządnego treningu chodząc na silke miecha, może 2 maja to co ja w 2,5 roku xD

magnum to gainer, czyli kaloryczny dodatke, jak masz braki kaloryczne to mozesz wziac, jak nie - to bez sensu.

A po 4 to jak mam sprawdzic czy dzial bez plytki skoro zawiesilo sie i nic z tym nie moge zrobic inteligecie.A nie chcialem przez allegro bo naiwnie myslalem ze mozna zaufac

bez przesady są rowniez aminokwasy w proszku jedz spokojnie

Nie sugeruj się dawkami podanymi przez producenta zazwyczaj zaniżają oni ilość kaps. w porcji. Kreatyny możesz brać 10g dziennie bez fazy nasycenia przy 4kaps. masz tylko 5g to za mało na duże efekty bierz jak napisał TomQ i będzie git Pozdro

Myślę że 50% na 50%. Ale mi nie odpowiada test na dietę. Byłem u dietetyka i kazał mi się trzmać się tej diety. Tylko się pytam czy czy na mój wiek moge brac : Thermo Speeda bez żadnych kąplikacji zdrowotnej ani organizmu.

zależy ile masz pieniędzy, po drugie suple nie mają senu bez diety( przynajmniej przestrzegania 10 wskazówek dietetycznych)

E no bez przesady, 30-45 min przed. :->

kup mono i będzie ok marka bez znaczenia

młody myśli pewnie że bez używek nie urośnie itp. poczyta troszkę na ten temat to zrozumie odzywka to nie uzywka;-)

ja tam akurat wolę bialko bez zbędnych dodatków nie wstawiłeś ankiety ,więc w ciemno co mamy pisać? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-11-07 08:13:16

Właśnie bez sprzętu znalazłem tylko pompki..

Jak jeździłem na wieś to opalali się na ropę naftową z ciągnika. Bardzo szybko brało, bardzo ciemna opalenizna, ale nierówna. Nie wyglądało to ładnie. Obawiam się, że dzięki olejowi skóra może szybciej reagować na słońce, ale bez filtrów to bardzo niebezpieczne. Rak skóry to nie jakaś fikcja, robi się pieprzyk i pozamiatane.

Dlaczego akurat rok ? Bez sensu jest aż taknwybiegac do przodu http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html