SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Na początek dla 16-latka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3007

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

47 kg

Wzrost

160 cm

Staż treningowy

Nic wczesniej

Obwód pasa

87 cm

Obwód klatki piersiowej

80 cm

Obwód uda

45 cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

-

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

-

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Tylko silownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

-

Wrażliwość na stymulanty

-

Możliwosci finansowe

Najlepiej ponizej 100 zl

Cel/problem/opis

Wkoncu trzeba przybrac troche masy :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 470 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9366
trening + dieta nic więcej

Zapraszam REAKTYWOWAŁEM DZIENNIK-->
http://www.sfd.pl/[DT]_Forcer_Masa_masa_masa_-t1005515.html 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51918
młody myśli pewnie że bez używek nie urośnie itp. poczyta troszkę na ten temat to zrozumie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1099
dietanabol najlepsza odzywka
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426
dawidol25
młody myśli pewnie że bez używek nie urośnie itp. poczyta troszkę na ten temat to zrozumie



odzywka to nie uzywka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 51918
heh mój błąd literówka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ILE ODCZEKAĆ PO BRANIU KREATYNY,DO NASTPNEJ ?

Następny temat

Problem z wagą

electro
Polecane artykuły