eq3
Picie kawy 2 h przed treningiem nie mija się z celem : )?
Ja zawsze pije godzinę przed treningiem -żeby tą moc kofeinową było czuć ;D
Ja zawsze pije godzinę przed treningiem -żeby tą moc kofeinową było czuć ;D
-
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2066
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
E no bez przesady, 30-45 min przed. 
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16509
Ja zawsze pije 2h przed treningiem na wypadek gdyby podczas treningu złapał mnie mały muł. Mnie tam trzyma, ja wypiłem 30min przed treningiem myślałem, że nie dotrwam do końca treningu bez pawia.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
KondiCapo
FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
8247
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78867
Ja to się mogę najeść nawet pół godziny przed treningiem i mi nic nie jest. Zależy od osoby. A z kawą to nie próbowałem bo piję rzadko, pewnie podobnie by było.
Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau
...
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Imo kofeine mozna spokojnie potraktowac jako suplement. Szczegolnie jezeli ktos nie pija na codzien kawy- bedzie mial z niej duzy pozytek.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
repside
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Muay Thai 3xtyg siłownia 2x.tyg?
Następny temat
Miguel Cotto vs Floyd Mayweather Jr
