bez

Redukcja tkanki tłuszczowej z opornych miejsc (w Twoim wypadku uda) wymaga cierpliwości ,tłuszcz zazwyczaj schodzi z nich w ostatniej kolejności. Jednak bez odpowiednio zbilansowanej diety i treningu na efekt nie masz co liczyć. Pozdrawiam

czytaj. bez aminokwasów i glutaminy. Na siłe jest trenikng a nie suple. Zdr. ps. mogłeś sie wspomóc nitrobolonem, ponoc daje kopa.

Hej. Troszkę odkopuję bez tworzenia nowego tematu. Mam pytanie odnośnie stosowania ECA. Łącząc tussi (2tab.)+ kofeine + aspirynę (150mg) można przed treningiem siłowym zastosować jakąś przedtreningówkę? Mam do wykorzystania SAW z treca lub samą argininę. Pozdrawiam

[...] w polskiej aptece to krople do nosa efrinol. Na recke, 100 lub 200mg czystej efki w 10ml, cena niska. Ewentualnie ampy po 25mg, pakowane po 10szt, ale to juz troche wiecej kosztuje. Efrinol moze i bez recki gdzieniegdzie dostanie, amp na bank nie. Kofeina z kawy najlepsza imo:-)). Wole sie napic 2-3 x dziennie dobrej kawki niz lykac tabsy:-).

ok o to cos o mnie : 1.trenuje na silowni od poczatku lipca, wczesniej troche w domu ale nie wiele wiec dopiero zaczynam. 2.ogolnie trenowalem chaotycznie bez jakiegos systemu -3 razy w tyg. pon,sr.piatek, nie mialem podzialu na grupy miesniowe -kazde cwiczenie to 3 serie po 12 powtorzen, teraz robie drabinke schodzaca 12, 10, 8. nie wyliczalem [...]

To leć do odpowiednich działów i poznaj podstawy Bez podstaw nic nie zdziałasz - nawet z najlepszą odżywką.

A tak wracajac do wczesniej podanych cykli, ktory wedlug was bedzie lepszy i czy da rade wziasc deke z winkiem bez tescia. Jesli chodzi o minimalna dawke tescia to mialem na mysli dawke ktora bedzie troche wyzsza lub rowna do tej naturalnie produkowanej przez organizm.

Mozesz brać śmiało Dzień treningowy: rano 5g mono przed treningiem nitro2 (~10-15g) Dzień bez treningu: rano nitro2 w porze treningu 5g mono Możesz dokupić jheszcze ZMA na noc

Data rejestracji 2006-02-02 profil nie wypelniony a awatar juz sobie wstawil. gdzies, kiedys bez jaj Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-02-10 06:53:51

[...] ale widze tutaj nawiązanie. Chodzi mi o to, że w armagedonie robi się pierw 3 serie na tric potem 3 na bic itd. Ale ostatnio gdzieś na forum czytałem, że takie coś jest bez sensu bo dochodzi do zastygnięcia mięśnia czy jakoś tak:P nie pamiętam dokładnie. Co wy na to? Łączyć to w ss czy można na spokojnie ćwiczyć sobie tak na zmiane? I jakie [...]

Daje to, że w szybszym czasie powstanie większe stężenie kreatyny w organizmie, bez niej, dzieje się to w okolicach 2 tygodnia stosowania.

bez róznicy

przed trenigiem: pierś z kurczaka 100g-150g makaron/ryż 100g ważywa na patelnie około 50g czy po trenigu może byc taki sam tyle że bez warzyw

Pracujesz bez przerwy? A nie masz mozliwości zaierania pudełęk z jedzeniem. Ja bym wysiadła po 4 godzinach, jakbym nie mogła nic zjeśc przez ten czas. Wypelnij szczegółową ankiete. Tłuszczu nie da sie spalic miejscowo, cwiczy sie całe ciało, angazując meisnie, które spalają go najpierw z tych 'łatwiejszych' miejsc. Zmieniony przez - akneraj w [...]

Meta dziala ,szamaj bez obaw

to ja coś dołożę bij, wtorek,czwartek i sobota sobota bez iniekcji to dzień stracony;-) a na poważnie tez bym leciał co 2 dni

No i już wiemy więcej - kreta i shock to naprawdę strata kasy choćby bez 10 wskazówek zywieniowych. Naprawdę - uwierz nam ;-)

A to super. Balem sie ze magnezu bez cynku i omega 3 moge miec za malo

Data ważności to najpierw miesiąc,potem rok(bez dnia).

Nic sie dzieje się bez przyczyny! Na pewno jeśli nie zabraknie wam cierpliwości uporacie się z tym problemem! Polecam system kroków: - na początek sprawdźcie czy nie popełniacie błędów w diecie i w samym treningu (porównując do ogólnie przyjętych norm), podejrzewam, że coś się znajdzie..! ;) - jeśli wszystko jest git, dieta nienaganna, trening [...]