bez

NIE TEN DZIAL! ps.pewnie ze podjadaja fastfoody, czy slodycze, ale ze bez ograniczen to nie prawda.. zazwyczaj na masie nie jedza 500-700kcal ponad zapotrzebowanie, a sporo wiecej...

Bez różnicy. Prawidłowa technika nie powinna spowodować zbytniego zmęczenia tricpesu - będzie za to bardziej rozgrzany (gdy będzie po klatce). Przy plecach bardziej zmęczy się ram-pro niż biceps. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-05-07 01:45:02

jasne ze chce miec mase, w tym momencie robie trening masowy ;) po prostu mowie, na przyszlosc, zeby starac sie coraz bardziej i bardziej silnym, ale bez rosniecia wszerz jak pudziano-podoby twór. dlatego pytam czy mozna jakos uniknac takiego mega dopakowania, bedac jednoczesnie mega silnym

na to pytanie nie znam odpowiedzi ale zajrzyj do dzialu sporty ogolnorozwojowe tam kiedys czytalem artykul o jakims planie bez sztang itp na poprawienie wyskoku pozdro

[...] w osprzedawanie to mozesz wziasc w tym polaczeniu co w temacie. nitrobolon z cm3 bardzo trafne polaczenie i mozesz sie spodziewac dobrych efektow jesli odzywianie bedzie bez zarzutow.przyjmuje ze oczekujesz czystej masy miesniowej i masz juz doswiadczenie z suplementami. jesli nie to zamiesc prosze wypełnioną ankiete działu(artykuł [...]

[...] poszlo 140x8-wiec calkiem rozsadny postep.przysiadow raczej nie robie wiec nie pisze o nich,w martwym tez z 130x8 do 180x8 ale dopiero zaczynam cwiczyc martwy wiec nawet bez sterydow mialbym spory postep. prop byl elite fitness pharma -raczej niedostepny w Polsce. Podsumowoując jestem bradzo zadowolony z cyklu z pewnoscia moge go [...]

jestem z regionu gdzie Alchemia jest baaaardzo popularna. pisalem wczesniej pozytywnie o trenach tej firmy bo sam je bilem,jezeli chodzi o winko te nowe z kapslem AP jest bez zastrzeżen.

pomachaj najpierw bez wspomagania a pozniej ewentualnie podjedz tego ph,to nie zabawka na rozruch po przerwie..

a nie może obyć się bez diety? nie chodzi mi o wygląd kulturysty czy coś takiego chciałbym mieć płaski brzuch(zarys 6scio paka) i większy biceps

nie da rady bez diety

[...] sie nad cala silownia . prosilbym o ulozenie treningu na hantle drazek itd . oraz na silownie . bylbym bardzo widzieczny hM O Sobie ? 176cm 63kg 16 lat , Uprawiane sporty : pilka nozna : 3 treningi w tygodniu po 1.5h no dieta to tak jak pisalem . ryby , piersi z kurczaka , kasza , ryz jogurty naturalne i serki wiejskie :D bez slodyczy .

[...] jest już za późno i musze stosować zastrzyki w kolana i zrezygnować na jakiś czas z kickboxingu, biegania i przysiadów a może i nawet na zawsze gdyż nie wiadomo czy moje stawy się aż tak dobrze zregenerują i prawdopodobnie jak będę je katował to będzie coraz gorzej. Radzę nie bawić się w jakieś tableteczki bez recepty tylko iść do lekarza!!!

kapsy czy ampułki ? %-) bez diety suple to kasa w błoto a dietkę możesz gotową jedynie kupić u dietetyków na forum, ale poczytaj tematy w odżywianiu, w podwieszonych w juniorze sam sobie dietkę złożysz jakąś na tej podstawie, w juniorze napiszesz temat najwyżej się dietkę skoryguje, poprawi ;-)

spokojnie mozna łaczyc z kreatyna , ale podstawa jest dieta bez niej nie bedzie takiego dzialania wiec i kasa w błoto

Spokojnie , my mamy inne normy ;-) Do 1,5 to standard Zreszta żeby wynik był wiarygodny musiałbyś zrobić kilka dni bez wysiłku

ogolnie bazownaie na samych kaloriach jest ok, ale do pewnego moementu i na pewnym etapie doswiadczenia sporotowego, pozniej ciezko bedzie Ci bez bardziej uszczegółowionego planu żywieniowego dokonać jegiegos sensownego progresu treningowego, czy zmian w wygladzie sylwetki. niestety taka jest prawda i im szybciej sie w tym połapiesz i zobaczysz co [...]

tak, ale przyjechali do nas bez głównych zawodików.

A jeszcze takie pytanie mam, przyjmować ją na pusty żołądek czy to jest bez różnicy? I jeśli na pusty to za jaki czas mogę coś zjeść ?

Nie bądź śmieszny proszę Cie... jeśli nie masz pojęcia na ten temat to się nie udzielaj bo Ci którzy wiedzą jak wygląda szmata a oryginalna koszulka Cie wyśmieją. I nie zaśmiecaj mi już tematu. Żegnam bez odbioru

pompe to ja mam po jabłczanie, a z tym nitrobolonem to wyjechałeś Ty akurat chyba pisałem wyraźnie że potrzebuje czegoś na zwiększenie wytrzymałości... bez przesady z tą pompą... a co ma piernik do wiatraka? pompa-wytrzymałośc Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-19 13:23:50