bez

nikosG jak znajdziesz to wrzuc bede wdzieczny bo chetnie bym poczytal. na dizen dizsiejszy i bez czytania tego co masz mi przeslac mysle ze 1-2 opkowanie speeda dziennie nie zaszkodzi zdrowemu czlowiekowi( choc nie wiem do konca czy takowi istnieja bo ponoc nie ma ludzi zdrowcyh tylko sa nie do konca przebadani)

jak wystawisz soga bez abonamentu to jestes miszczu

[...] celu jaki sobie postawiles, sadzac po ilosci powtorzen jest to trening na rzezbe wiec kolejnosc taka moze pozostac, ewentualnie mozesz wyrzucic cwiczenie ze sztanga i zastapic je modlitewnikiem, tak naprawde ciezko jest okreslic, czy na danego czlowieka trening zadziala tak jak powinien czy nie, bez sprawdzenia jego efektow w praktyce, powodzenia

[...] w tygodniu i w niczym im to nie przeszkadza,nie przeciążając organizmu,robiąc postępy.,no oczywiście tacy ludzie to już wiedzą jak to robić, w każdym razie jest to możliwe bez żadnych komplikacji i utrudnień. Twój trening siłowy to 3 dni w tygodniu po za tym reszta kieruje się w stronę aerobów,tego typu ćwiczenia nie są raczej jakąś agonią dla [...]

ułożyć dietę, bez niej Ci nic przyrostu nie przyśpieszy. odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone tematy.

Ale to chyba obalony mit z tego co czytalem i nie warto w nia inwestowac. Jezeli uwarzasz, ze mono ma nieprzyjemny smak, to sprobuj przez 8tyg pic HP... Mono Vitala jest praktycznie bez smaku.

nom dokładnie bez smaku ;)

krotko mowiac jezeli zamiast ciastek wloze wartosciowy posilek typu kurczak i ryz, zmniejsze kcal oraz tluszcze do tylu ile potrzebuje nie mniej i nie wiecej no to obejde sie bez bcaa , kreatyny i innych supli ? Tym razem w okresie masowania chceiec idealna diete aby obejsc sie suplami i odzywkami :)

[...] była w jednej linii z grzbietem. Choć samo przyjęcie pozycji technicznej nie jest jakimś bardzo wymagającym elementem. Pytanie jest takie czy jesteś w stanie poprawną technicznie pozycję utrzymać podczas wykonania ćwiczenia. Bo utrzymanie pozycji bez wykonania ruchu jest zdecydowanie łatwiejsze niż utrzymanie jej podczas wykonania ćwiczenia.

Cena dobra ?? Cena normlana ... wszedzie taka za ten towar Bez rewelacji

Czarny ale czemu akurat kreatyna? Ja bym sie z nia ostrożie obchodził bo przeciez z kadym cyklem słabiej na ciebie działa. Wiec to co napisałem wyżej ale bez kreatyny dla mnie btw to jest moje zdanie nie koniecznie musisz z nim sie zgadzać i je popierać

to gdzie ty żyjesz , mój brat w przedszkolu tym diluje :PP nie no ściemniam... bez propka nie ruszaj szkoda wionka marnowac...załatw sobie propka i ładuj...

W sumie nie trzeba. Chociaż na innych forach piszą, że dieta jest konieczna, to jako ekspert wiem najlepiej, że nie. Przez 3 miesiące brałem metanolon i przytyłem 11,5kg bez żadnej diety! Także diety nie polecam. Pozdrawiam M.

w bulgari efedyna dostepna bez problemu do tego sterzenie lepsze od polfy pamiatka z wakacji %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/244285a3b34d404d8bfe17e7e3d0d8ab.jpg

tussi bez recepty wyrywać czy kombinujecie cos?

[...] możesz zrobić wszystkie ćwiczenia, ewentualnie będziesz musiał zamienić przysiad ze sztangą, na przysiad z hantlami bądź goblet squat bo będzie Ci ciężko zrobić przysiady ze sztangą jeśli nie masz stojaków. Do tego oczywiście nieodzownym elementem będzie dobra dieta bo bez tego nie ma szans na jakieś sensowne przyrosty czy progres siłowy.

tak diete mam caly czas poniewaz trenuje na sucom mase bez tłuszczowom przrez caly rok wiec nieopycham sie fastwudami itd. liczy sie tylko bialko i trocche weglowodanow ok diete mma ok. Chodzi mi o jakis koks ktory da mi jeszcze wiecej suchej masy i niebedzie takich spadkow po cyklu prosze o nazwy . A co myslicie o boldenonie winstrol tren. [...]

[...] androgenne obcinając węgle albo dając ari można mieć wysoko anaboliczne działanie próbował ktoś ? chce te środki wykorzystać ina czej niż na masowanie raczej siła wytrzymalość wydolność Edit:źle sie wyraźiłem chodzi czy jak obetne węgle to czy uzyskam wysoką anaboliczność bez zbędnej retencji. Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-05-31 08:25:44

[...] że nikt nie jest pewien, że gstek nie ma chorej wątroby czy też nie jest nosicielem wirusa żółtaczji TYP B a to wystarczy żeby przy dawkach jakie bierze się min 200mg wywołac mechanicznie żółtaczkę nawed bezobiawową a co wtedy. Zresztą nie bedę się więcej ślinił każdy robi jak mu ..... dyktuje. Pozdrawiam bez obrazy:) Jakim Cię widzą takim ...

Domin odżywka proteinowa jako uzupełnienie diety to podstawa. Wogóle spróbuj ułożyć konkretną diete bo bez niej nic nie osiągniesz a branie dla czystej idei to głupota Co do dalszej suplementacji to napewno przyda się zestaw: Glutamina + aminokwasy i do tego witaminki pozdro Siła i Honor, bracie.