ODŻYWKI

OK dzieki!!! a czy mógłbym jeszcze zażywac przy takich cwiczeniach jakies odzywki aby efekty były bardziej widoczne.

chodzi mi on suple a nie odżywki o coś takiego żeby było po tym widać szybko efekty

chodzi mi o suple a nie odżywki o coś takiego żeby było po tym widać szybko efekty

Ale jemu chodzi o suple a nie odżywki :D Haha. Ryż Kurczak Kreatyna zrobią z Ciebie ********* :D

Nie ma nic lepszego na mase od dobrej diety i treningu. Potem dopiero mozna zaczac sie bawic w jakies odzywki - na poczatek mozesz brac gainera, bulka, bialko - ale to jush wtedy jak bedziesz wiedzial jak je stosowac - tzn. to sa uzupelniacze diety i musisz wiedziec ile tych poszczegolnych skladnikow (bialko/wegle) ci w niej brakuje NiC Na SiŁę - [...]

Na pierwszym miejscu, polecam poczytać na forum różne poradniki w dziale odzywianie i trening. Ulozyc diete, obliczyc zapotrzebowanie kalori, plan treningowy, poszerzyć wiedze na temat odzywiania itd. Dopiero po tym wszystkim mozna myslec o sumplementach, takich jak bialko/gainer aby w 100% realizowac swoja diete. Same odzywki nic nie daja.. Pare [...]

Nie chcę żadnego Xp,hp,cp,no Podałem te odżywki i z nich chcę zrobić cykl. To czy wydam pieniądze na darmo to już moja sprawa

Siemka Mam pare koktajlow z allegro nigdy ich nie probowalem ale moze ci sie rzydadza Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko [...]

Poki co w Stanach nowosc, a do Polski jeszcze malo kto to sprowadzil, a co dopiero przetestowal... Chyba nie oczekujesz, ze bylsniesz nazwa nowej odzywki na forum, a zaraz posypie sie lawina odpowiedzi? Nawet na amerykanskich forach, nikt jeszcze nie komentuje tego wynalazku (bo pisanie melodramatow nt smaku, ciezko zakwalifikowac do oceny [...]

a bierzesz jakies suplementy, odzywki? bo jak nie to za szybko ci klata nie urosnie diete masz jakas?

odżywki jak sama nazwa mowi jest alternatywą posiłku dla tych gdy nie mogą/nie są w stanie zjeść normalnego posiłku,np. w pracy wiec śmiało na zakupy po dobrą odżywke Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-05-01 20:20:01

na jedno pyt odp mam- dzięki! a co do drugiego mam się wybrac na dział odżywki czy mogę tu też pytać?

tak, bedzie OK A czy jest sens brania tej odżywki na redukcji? Zawiera ona trochę cukrów

jak bierzesz np. kreatyne to po 35min mozesz pic normalnie mleko a odzywki bialkowe czy garniery to mozna rozrabiac z mlekiem

j.w. odżywki kupujesz tylko jako uzupełnienie diety.

w takim razie odpusc. wydanie kasy na odzywki bez diety to strata kasy, nadziei i nerwow zwiazanych z "brakiem efektow". sporo osob pracuje, czesc studiuje a mimo wszystko jakos daja rade. pomysl nad tym. dzial odzywianie. pozdro

libido to 10 zjadlem okolo 11 kg odzywki dymatize Iso i chba ze 800 aminokwasów problemów z popendem nie mialem nigdy porostu trzeba miec fajna zonke

czemon zgadzam sie z toba, a takich ludzi jest wiecej na tym forum, nawet jeden z adminow ma takie glupie zagrania w ogole nie na temat. ktos zadaje pytanie to sie mu na nie odpowiada a nie neguje jego plan, odzywki itp. itd. bez urazy chlopaki oczywiscie. pozdro

przecie czarny lubie treca nadal, siedzi w nim trek ma ok suple, ale odzywki ja sobie podaruje ich

Ja wczoraj po umyciu zauważyłam że na końcu czoła,a na początku włosów powstał łupież i zapytałam siostry dlaczego tak mam(jest fryzjerką)i odpowiedziała,że nie spukałam dobrze szamponu bądź odżywki.