ODŻYWKI

odżywki i suplementy nie załatwią sprawy kiepskiego odzywiania.

mozliwa rowniez zamiana na telefon, radio samochodowe, odzywki i mocniejsze dopalacze

737 widze po treningu glownie. wiesz dlaczego sie wogule gainera stosuje? dla podbicia kcal, gdy jest problem z podaniem - nie masz na tyle apetytu, nie masz czasu na posiłek itd nie jest niezbędny - jak bedziesz jadł odpowiednią ilosc jedzenia to nie potrzeba odżywki by nabierac masy. mozna stosowac miedzy posiłkami, wysoce niezalecane jest picie [...]

omfg ile mozna zakladac takich samych tematow. to juz sie robi nudne. wpisz w wyszukiwarce sila, odzywki na sile, suplementy na sile i wyskoczy CI tyle ze az Cie glowa rozboli. milej lektury. pozdro

oczywiście wszystkie odżywki/suplementy według mnie powyżej 17 lat. Jeżeli masz wyrzucać kasę na powerade czy gatorade to lepiej jest sobie kupić 1 kg carbo w proszku i będzie taniej i lepiej.

zgadza sie 20% w 100g ile zjesz ryby bo nie kg, powiedzmy 250g czyli bialka jakies 50g powiedzmy ale nie wszystko sie przyswoi czesc najprsciej mowiac wydalisz wiec 2 razy dziennie mozna uzupelnic sobie niedobory tylko ktore bialko ?jaja ,roslinne,sojowe,mleka,a moze zwierzece?chodzi mi o sprawdzone odzywki bialkowe dla zwyklego zjadacza chleba:)

Nie uparlem sie na bialko,wiadomo ze jest potrzebne do budowania miesni,nikt z was mi nie powie ze sztywno trzyma sie diety oraz czasu, chyba ze nie robicie nic innego tylko macie sponsorow i wasza praca sa zawody itd.pozatym jezeli na innym dziale napisze ze nie ma postepow to mi pisza ze dieta i odzywki,tu pisza znowu co innego,moze wypowie sie [...]

Tylko nei wiem czy na odzywki tez jest cos takiego Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

najlepiej działa na ukł immunologiczny, do pewnego stopnia ułatwia regenerację (jak inne iminokwasy),co przy zachowaniu pewnych warunków ułatwia budowanie masy. jesli masz dobry trening, diete uzupełniona wg potrzxeb białem, wtedy możesz zastosować gloote (aczkolwiek 4X5g dziennie/2X10) i np bcaa, będą one uzupełniać działanie biała z pożywienia i [...]

Ja mam remington i jest ok . Do tego najlepiej stosowac odzywki i kosmetyki ktore powoduja ze wlos nie niszczy sie pod wplywem wysokiej temperatury. Oczywiscie te co reklamuja w tv sa do dupy wiec polecam hurtownie fryzjerskie.

na mase/rzezbe to jest dieta i trening a nie odzywki !!

hmmm nie chce zasmiecac forum wiec moze nikt sie nie obrazi jak tu cos napisze. chcialem w tym roku tzn. w pazdzierniku albo w listopadzie zaczac brac jakies suplementy. ale z tego co piszecie to moze to jest za wczesnie??. mam 16 lat i cwicze juz rok, jesli siegac po jakies odzywki to po jakie ?? z gory dzieki za pomoc ################## [...]

skoro pisalem ze to nie bedzie moj pierwszy cykl liczylem ze sie domyslicie ze nie prowadze sytylu dyskotekowego :) micha jest ladnie ogarnieta, pieniedzy na szame wydaje wiecej niz na odzywki :P dzieki za odpowiedzi w sprawie przerwy

Dziękuję za rady. Pewnie wykorzystam wszystko co obecnie mam a później pomyślę jakie odzywki będę stosował. Odchudzać też się zamierzam z głową,żeby to wyszło mi na zdrowo. Najgorzej właśnie u mnie z wytrzymałością mięśni szybko się męczą przy dużej liczbie powtórzeń pewnie jest to spowodowane masą. Myślę że wraz ze spadkiem tkanki tłuszczowej i [...]

Mi osobiście nigdy nie smakowały odżywki białkowe Olimpu, czy Treca. Są one tak mało wyraziste (piję tylko z wodą, z mlekiem nie da się zrobić złego smaku) jakbym pij wodę o jakimś tam posmaku. Takie flaki z olejem,które wypije i zapomnę, co piłem. Brak jakiejkolwiek przyjemności z picia. Jeżeli lubisz intensywne smaki, to zdecydowanie polecam co [...]

Uderzenie i Doping najbardziej czynne działy w głosowaniu gdybym miał kase to bym wam za sponsorował odżywki

w celu nabrania troche masy, ale bardziej jako uzupelnienie diety. A dawkowanie takie jak na etykiecie, może troche zwiększe. Tez wlasnie myslalem na samym mono, ale w dalszym ciągu zastanawiam sie co do tego. Ogólnie ćwicze juz kilka dobrych lat, ale mialem roczną przerwe i teraz po trzecim miesiącu czas na odżywki jakieś Zmieniony przez - [...]

Ile wody do 50 gr glukozy, nie wiedzialem ze to ma znaczenia, napiszcie jaki to ma byc roztwor. MOJA DIETA: Rano talerz platkow owsianych lub zamiennie 50gr gainer. Do tego bulka i 250gr serka wiejskiego. Przed treningiem worek ryzu, po treningu worek ryzu z 200gr miesa z kurczaka. Wieczorem Bulka z 250 gr bialego sera. Do tego odzywki. <: [...]

na pewno przyczyną nie są odżywki. idź do lekarza.

na pewno przyczyną nie są odżywki. idź do lekarza.