ODŻYWKI

Jeżeli nie masz diety dopiętej na 100% nie bierz się za odżywki bo to mija się z celem. Za dużo serii Powinieneś ograniczyć się do 3-4serii na każde ćwiczenie. Nie ma sensu podciągać się dzień przed plecami, przetrenowujesz je. (tak samo w czwartek) Na biceps daj sobie spokój z podporą o kolano a za to daj po 3-4serie na te dwa wcześniejsze [...]

Poszukalem , znalazlem kupe rzeczy oferowanych przez takie firmy. Ceny sa razaco niskie, i zazwyczaj sie kupuje w kilogramach. Puki co znalazlem wit c, wit b2, wit b6, WIT B 12 :),l-katnityne (cytynian magnezu). Mozna kupowac detalicznie.Jutro podzwonie jesli w sobote maja czynne...kurde,odzywki parwie za free. Popatrzcie tylko po ile co [...]

milem TO BIALKO ale z innej hutrowni blisko mnie w smaku zeczywiscie ono jest dziwne ale jak sie pokombini to jest dobre tylko ze ja za 25kilo bo teraz mozna tyle wziosc chyba ze jest otwarte placilem 100zeta niewiem jak teraz i mowilem ze chche bialko serwatkowe to oni wiedzieli jakie podac a jajeczne bylo tak samo i za 30 zeta a jak checie [...]

no ja wle gotowe orzywki i suplementy ale jak ktos chche sprubowac i zrobic to niech sprobojeale to niejestto samo jak by sie kupilo orginalny produkt ja tam jestem za orginalnymi produktami niz wlasnej roboty Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

kesieo .na pewno oryginalne produkty są lepsze,ale sam pisałeś ze jak się pokombinuje z takim biłkiem to jest dobre :) żeby odżywki były takie tanie jak w usa to chyba nie byłoby takiego kombinowania :)

gien dobre jest jak sie wie jak dobrac skladniki zeby to mialo smak i efkt ale i tak jestes ma orginalnymi produktami kiedys kombinowalem jak kazdy ale zdecydowanie wole pujsc do sklepu i kupic gotowy produkt Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

mialem kiedys kilogram takiego bialka z jajek zaje...cie tanio i bylo ochydne ale mieszalem je z gainerem i dodawalem do tego jeszcze lyzeczke kakao granulowanegi mieszalem z szklanka mleka iibylo gitowe pilem okolo 50 gram tego produktu dziennie czyli dostarczalem 40 gram bialka z proszku i jesczze z mleka 6 czyli koktail mial 46 gram bialka [...]

Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]

Czytam, czytam i zastanawiam sie ile stali warto byloby z huty zakupic, a moze nawet lepiej wykopac troche rudy zelaza - aby dla wszystkich chetnych wystarczylo. Juz sobie wyobrazam topienie stali nad palnikiem kuchenki gazowej, szlifowanie sztangi pilniczkiem do paznokci itp... Wiem gdzie Teta zaopatruje sie w tkaniny, moze by tak kilka bel [...]

Dobra wietom - nie interesuje cię to się nie interesuj. Mnie zaciekawił ten temat. I uważam, że zrobienie sobie odżywki z gotowego białeczka, jest milion razy łatwiejsze niż zrobienie sobie sztangi z jakiegos żelaztwa. Takie jest zdanie PITBULLA pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

SONBATY - to chyba rozwiazana jest po czesci tajemnica technologii. Nie wiedzialem jak Olimp jest w stanie pogodzic informacje ze ich odzywki sa produkowane w Polsce z faktem ze nikt w Polsce nie produkuje bialka SUPRO. W PL nastepuje tylko proces mieszania. Pozdrawiam wietom

Pitbull, z serwatką Optimum, jesli jest smakowa, spokojnie możesz mieszać. Chodzi o to, że białko z Ovopolu ma charakterystyczny, słonawy posmak i potrzeba niewiele innej odżywki lub koncentratu soku, aby ten posmak zabić. I da się wypić. SONBATY

Panowie jeśli chodzi o mieszanie, to w poście "Phytochem Gym:" Nessip napisał ze nie ma z tym problemów. I rzeczywiście nie ma jeśli się dłużej potrząsa pojemnikiem, bo w mikserze rozrabia się bez problemów. A jeśli chodzi o przyswajalność to jest to białko jaja, więc przyswaja się bardzo dobrze i nie [...]

SONBATY - Ty lubisz tą z ulicy Włodarskiej :)) Moim zdaniem producenci odżywek są po to aby je produkować a dbający o zdrowie kulturyści aby je kupować. Trochę niemądrze dawać wszystkim adresy - gdzie mogą nieuszlachetnioną paszę zakupić. Półprodukt a gotowa odżywka to wielka różnica. Kiedyś też jako gnojek kupiłem sobie białko jaj produkcji [...]

Że ma rację to chyba każdy wie, ale .... Mnie akurat stać na gotowe odżywki, ale spróbuj postawić się w sytuacji kogoś kto po prostu nie ma na to kasy. A zresztą może i macie rację. Jeśli to rzeczywiście jest takie niezdrowe i szkodliwe, to lepiej chyba nie kupować nic. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Cyber, pewnie że lepiej kupować gotowe odżywki niż półprodukty, ale jeśli mam do wyboru białko z ovopolu po 32 zł za kg i to samo białko z dodanym smakiem po 55 zł za 750g (olimp bierze z ovopolu) to nie zastanawiałbym się nawet chwilę. Nie mówię tu o białku dla przemysłu cukierniczego czy masarni, ale typowe do odżywek. SONBATY

Czy można kupic koło Gdańska - tego nie wiem. Zużywa się tyle ile normalnego białka, tzn. musisz spożywać 2g białka (jedzenie+odżywka) na 1 kg wagi. Zależy ile zjesz z jedzenia, resztę uzupełniasz z odżywki. Oczywiście im więcej z jedzenia tym lepiej. Skutków ubocznych nie ma i nie jest szkodliwe - to naturalne białko jaja!!! Chyba że masz [...]

Uwazam, ze za duzo osob wierzy w cudowna moc suplementow. Suplementy nie zastepuja jedzenia tylko sa dodatkiem. Najpierw zbilansowana dieta, potem odzywki. Czy ktos czyta moje posty ? Probuje powiedziec, ze jezeli kogos nie stac na suplementy z USA i szuka czegos taniego, to rownie dobrze moze kupowac mleko odtluszczone. Zdrowe i tanie. I smaczne. [...]

Panowie, nie chcę się znowu kłócic, ale nie zrozumieliście mnie przez cały post. Białko jaja z Ovopolu to nie jakiś wynalazek za 40 zł, ale pełnowartościowe białko do odżywek. Po prostu omijani sa inni posrednicy (producent odżywek, hurtownia, sklep). W najlepszym razie pośredników jest trzech i jeśli producent odżywek [...]

Kain dobra ale jest podany kontakt gdzie mozna zamawiac produkty. Bylem tam tez i widzialem. Jezli juz to jest od tego @. Na forum sa jacys przedstawicile firm produkujacych odzywki i moze ktos ma w tym interes by podac link do takiej firmy jak Lanza. Moze ... i to jest wlasnie reklama. Ja skasowalem Twoja wypowiedz Kain gdyz uwazam ze narusza tez [...]