ODŻYWKI

Dodam jeszcze, że Vitalmaxa kupują od nas i używają piłkarze ręczni ekstraklasy Wisły Płock, Kipera Piotrków Tryb. i Warmii Traveland Olsztyn, siatkarze Skry Bełchatów, piłkarze nożni Widzewa i kiedyś ŁKS (jak mieli kasę). Przy czym Wisła i Skra grają w pucharach i Lidze Mistrzów, mają badania, nie mogą sobie pozwolić na zanieczyszczone odżywki i [...]

Ok, rozumiem,ale jeśli zredukuje tkanke tłuszczowa poprzez aeroby i będę cwiczyl z trochę lzejszym obciazeniem robiąc wiecej powtórzen to nie wyrzezbie danych partii mięśni? Wydaje mi się to logiczne. A dodając do tego odzywki na masę mięśnie rozrastalyby się bardziej (oczywiście bez przesady).

O czas nie chodzilo mi robienia tylko jedzenia, dluzej trwa jedzenie ryzu z miesem niz wypicie odzywki;) Dobra, bede sie stral trzymac tych 30 procent;) Dzieki za rade;)

ej , marketingowa bajerka to jedno , a dzialanie odzywki drugie jak cos jest firmy Weider to nie moze byc kicha 60 lat na rynku cos chyba oznacza Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2005-10-23 11:30:19

Dobrze ze sie włączyłeś i powiedziałeś, bo byśmy się jeszcze pocieli z ziperem , to dobrze ze dajesz z diety białko na noc, ale przecież nikt nie jest doskonały, więc gdy czasem zabraknie ci tego białka w diecie to dorzuć go z odżywki szacunek ziper

a jakbym uzupełniła dietę w odżywki białkowe zamiast produktów żywnościowych? nie wiem jak się będę czuła na takiej diecie ale może warto spróbować... nie chcę na razie drastycznie wszystkiego zmieniać. napiszcie czy to ma sens to wtedy jutro coś rozpiszę.

odzywki bialkowe sa mniejszej wartosci niz naturalne zrodla bialka, one sa supelmentem diety a nie jej podstawa, nie polecam opierac swojego zywnienia na proszku Te "wielkie " nogi to tylko ty widzisz, ale tak jak powiedzialas chcesz miec je mniejsze musisz sie pogodzic z brakiem biustu, i tyle, cos za cos, biust to tluszcz a jak tracisz [...]

tego też nie widzisz ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ok, wejdż na moje konto hasło brutus , tylko szybko , masz 10 minut ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No to czekaj na TJM , on Ci powie czy masz robić format OS , no fajny ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

A teraz pytanie z ciekawości , ile razy już próbowałeś wchodzić na moje konto z nadzieją ze może nie zmieniłem jeszcze hasła ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

dobra to bierz z 7 kapsów przed i po treningu. możesz w jednej porcji łączyć kre i bcaa.Ale po treningu jeśli bierzesz bcaa to zrob potem odstęp ok.20min od odżywki typu gainer/bulk/białko (jeśli tak masz w planie). a jaki masz staż? teraz zobaczyłem, że w sumie młody jeszcze jesteś.

Ale po treningu jeśli bierzesz bcaa to zrob potem odstęp ok.20min od odżywki typu gainer/bulk/białko (jeśli tak masz w planie). z tego co slyszalem to Amerykanie chwalą sobie potreningowy mix typu wegle+białko+leucyna

Niektóre odżywki białkowe mogą wyjść dosyć tanio(nawet taniej niż pierś)-ale tu ta sama sprawa co z podrobami-może być dodatkiem,ale nie głównym źródłem. Wegetarianie mogą dostarczać białka z ryb,nabiału,jaj oraz odpowiednio łącząc ze sobą produkty roślinne(tworzą z nich takie kombinacje,aby uzyskać kompletny aminogram np. produkt zbożowy+mleko [...]

ok spoko to mozesz wiesz jakim cudem uzyskali BV 125? z bialka roslinnego, ktore jak wiadomo jest malo odzywcze i ma male BV? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Zdecydowanie za dużo jak na jeden dzień tego białka z odżywki. Białko bierz 2x dziennie. Przy wadze 80 kg. nie jest dużym problemem dostarczenie 2g białka na kg. masy ciała. Przeanalizuj swoją dietę!

Możliuwe a;e sa tez odzywki które maja na celu podtrzymanie tego, zeby woda nie schodziła ;) i do tego dorzucic booster

w dziale odzywki i suplementy masz dużo przykładowych zestawów

napisz wiecej o sobie 1. staz treningowy 2. dotychczasowy trening 3. dieta 4. mozliwosci czasowe i sprzetowe (co jest na silowni itd) 5. glowny cel 6. odzywki (jakie masz itd) 7. imiona rodzicow to chyba wszystko

Dieta to podstawa, w tym przypadku potrzebna jest Ci dieta "na masę", w celu jej ułożenia zajrzyj i poczytaj w dziale Odżywianie. Kumpel chyba dobrze radzi kupić zwykłą kreatyne, bo to chyba twoj pierwszy cykl, mozesz kupic monohydrat, z resztą jak dla mnie to i tak za wcześnie na odżywki pzdr!