Nie dać się czasowi

Czy Ty masz kotopsa Shibę?

Nie - ja mam tez inu - ale kita* inu. Czyli większego kotopsa.
*akita inu v. shiba inu dla niewtajemniczonych:)


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-06-03 16:38:20

Bardzo ładne to 45 kg.

U mnie ten brak czucia to nie kwestia znieczulenia tylko uszkodzenia jakiegoś nerwu powierzchniowego.

Do rolera ?
Zacznij robic pompki w koncu kobieto .

Pompki ida jak krew z nosa - nie umiem się zaprzyjaźnić.
A co złego w rollerze? To jak do deski...

A po co Ci do deski ?

Zeby oswoić ten ciężar...

Planujesz start w zawodach ?

Nie - ale mam taki cel ze chce wycisnąć to 45kg w tym roku. Wisi to nade mną od 2 lat kiedy doszłam do 42,5 i utknęłam. Teraz nawet 40 się boje...

Ciężary wracają dość szybko - tylko trzeba z głową trenować. Nie porywaj się od razu na jedynki. Popracuj w zakresach powtórzeń 6-3. Przyzwyczaisz się znów do wyciskania. Wtedy można sobie rozpisać plan pod nowy rekord nawet.