SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1681705

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78076
Nene87
Paatik
Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj?


Kanapa i lody?



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12557 Napisanych postów 22435 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630431
Weszłam do domu i zostałam zaskoczona przepięknym zapachem. Sernik wychodził z piekarnika....zjadłam. A potem zaległam. Wiec teraz definitywnie trzeba się ruszyć.
Pogoda dzisiaj zmienna jest i nie chce mi się z nią walczyć.
Ruszam - coś podziałam na leniu z gumami i na macie.

Dzięki za pomysły!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2258 Napisanych postów 6239 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311639
Kanapa i lody..świetny pomysł
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12557 Napisanych postów 22435 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630431
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51704 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
Słomiana wdowa jestem dzisiaj i w domu dzieci - a Wy mi takie pomysły...


A to zmienia postać rzeczy...bo już chciałem zaproponować szlifowanie swingów...ale ja w domu kettla brak, co zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12557 Napisanych postów 22435 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630431
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78076
Paatik
Słomiana wdowa jestem dzisiaj


Przypominam zatem





Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-05-31 19:20:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261559
fanss
Paatik
Słomiana wdowa jestem dzisiaj


Przypominam zatem






Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-05-31 19:20:23


Jak mąż szuka nieruchomości w Hiszpanii - "niezdrada"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78076
To jak w delegacji, nie inaczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12557 Napisanych postów 22435 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 630431
31.05.2019
Nafikałam się i już mi nawet lody czy swingi nie w głowie:)

Mozecie "podziwiać" cztery minuty uporu żeby stanąć na rękach i dwie próby zaliczenia sprawności "małpiatka":)
Z liny schodzić dalej nie umiem, ręce mam poobcierane, nogę też - ale co tam, podoba mi się!
I próba sprawdzenia ile zapomniałam ze szpagatu. Trzeba trochę pocisnąć i bedzie jak było.
Z siłowych - trochę mobilizacji tyłka, klatka na maszynach, edukacyjnie narciarz. I brzucho.




















Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-05-31 21:40:01
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium