SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1610436

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Nene87
Paatik
Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj?


Kanapa i lody?



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12202 Napisanych postów 22054 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627696
Weszłam do domu i zostałam zaskoczona przepięknym zapachem. Sernik wychodził z piekarnika....zjadłam. A potem zaległam. Wiec teraz definitywnie trzeba się ruszyć.
Pogoda dzisiaj zmienna jest i nie chce mi się z nią walczyć.
Ruszam - coś podziałam na leniu z gumami i na macie.

Dzięki za pomysły!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2203 Napisanych postów 6181 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311220
Kanapa i lody..świetny pomysł
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12202 Napisanych postów 22054 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627696
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
Słomiana wdowa jestem dzisiaj i w domu dzieci - a Wy mi takie pomysły...


A to zmienia postać rzeczy...bo już chciałem zaproponować szlifowanie swingów...ale ja w domu kettla brak, co zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12202 Napisanych postów 22054 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627696
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Paatik
Słomiana wdowa jestem dzisiaj


Przypominam zatem





Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-05-31 19:20:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
fanss
Paatik
Słomiana wdowa jestem dzisiaj


Przypominam zatem






Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-05-31 19:20:23


Jak mąż szuka nieruchomości w Hiszpanii - "niezdrada"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
To jak w delegacji, nie inaczej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12202 Napisanych postów 22054 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627696
31.05.2019
Nafikałam się i już mi nawet lody czy swingi nie w głowie:)

Mozecie "podziwiać" cztery minuty uporu żeby stanąć na rękach i dwie próby zaliczenia sprawności "małpiatka":)
Z liny schodzić dalej nie umiem, ręce mam poobcierane, nogę też - ale co tam, podoba mi się!
I próba sprawdzenia ile zapomniałam ze szpagatu. Trzeba trochę pocisnąć i bedzie jak było.
Z siłowych - trochę mobilizacji tyłka, klatka na maszynach, edukacyjnie narciarz. I brzucho.




















Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-05-31 21:40:01
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium