Nie dać się czasowi

Fotomodelka

Szybki update, 06.05.2019 DT, wpadła siłka koło terapii Młodego, miałam tylko 50 minut. Powiosłowane, barki wymęczone hantelkami i kilka serii gobletów. Siłka do d... generalnie, nadaje sie tylko do aerobów - nie było gdzie się wcisnąć. Plecy dzisiaj doskwierają, widać musiałam dobrze wiosłować:)
Gremilin ocenił mnie na 1, więc po złości nie robię mu reklamy i nie ma zrzutu z treningu.

Powiadomki ON !

co ten urlop taki szybki?

modelka na medal

@Robert - a ja do Ciebie chadzam zdjęcia z partyzanta pooglądać:)
Bziu - dzięki, urlop nie urlop - raczej taka przedłużona majówka wpadła. Gorzej, ze teraz do normalnego życia nie umiem wrócić..

10.05.2019 DT
Personal wpadł, szkoda że dopiero dzisiaj, a nie wczoraj... Tym samym wracam do gry po 3 dniach depresji kanapowo-lodówkowej..
Były różne cuda - ale najfajniejsza była nauka wspinania się po linie z takim śmiesznym zawinięciem liny dookoła nóg. Niestety też był WOD na końcu, który mnie rozłożyła na łopatki i pierwszy raz wymiotować mi się chciało.
Oficjalnie - I'am BACK!

11.05.2019 DT
Siłka - mix klaty i tyłka. Tyłek miał nieszczęście, bo Bziu robiła obok swoje i pokazała mi inną perspektywę GB:)
W planach na wieczór - ćwiczenie spięcia tyłka przed lustrem, poczekam tylko aż towarzystwo zajmie sie swoimi sprawami i aż Magnum migdałowe sie strawi:)

Paatik

W planach na wieczór - ćwiczenie spięcia tyłka przed lustrem, poczekam tylko aż towarzystwo zajmie sie swoimi sprawami i aż Magnum migdałowe sie strawi:)

I?

Wspinanie po linie? Jakiś OCR w planach?

@Viki - bardzo mi się podobają wszystkie "new skils", a na OCR to przecież wiesz że jak sie nie nadaję:)
@Paawo - ale co konkretnie tak Cię zaintrygowało - Magnum czy tyłek? Spinanie tyłka przed lustrem to "wina" Bziu, która poradziła, zeby GB i RDL robić tak, ze już się startuje ze spiętym tyłkiem, a potem tylko go dociska. A ja tego nie umiem - więc kombinowałam przed lustrem kiedy spięty, kiedy nie:) Spoko - nikt nie widział:)