Starczy

01.07.2008 Dzien bez treningu a szkoda. Waga pokazuje 87.9kg a miarka prawie 38cm w bicku i 90 w pasie. No nie jest fajnie ale nigdy nie bylo. Do konca miesiaca robie mase ,Jezeli chodzi o diete to bede strał sie jej przestrzegac,Jezeli chodzi o suple to bede sie posiłkował tym co mam w chacie nic nie dokupuje.Gainera i białka starczy mi na ok 2 [...]

ladnie sie tam narymowałem ? chyba im starczy co? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-21 14:54:05

PLECY: 1.Ściąganie drążka do klatki wyciągu górnego (szeroki chwyt) 4x12 2.Ściąganie uchwytów do klatki (łokcie za siebie) 3x12 3.Przyciąganie gryfu w opadzie 12 10 8 8 4.Prostowanie grzbietu 2 x 15 5.Zacznę robić MC, tylko muszę się nauczyć;/ ( nie robiłem nigdy więc nie wiem ile) 1 wymień na drążek TRICEPS: 1.Prostowanie ramion z [...]

no tak sie konczy jak sie chce grosza przyciac na autobusach i zamiast tego rowerem 100 mil na h wieje a chlopy cisna pod gorke do roboty :) leyus trzepac mnie nie moga ale jak lapia typa co wlasnie wyszedl ze sklepu w ktorym sie trawke sprzedaje i kazdy o tym wie starczy 15min postac i poobserwowac, a do tego typ gada do mnie ze wie ze mam bo [...]

Mico - to jest wlasnie problem, o zasilki w tym kraju trzeba miec czas i kase zeby walczyc! Problem jest w tym ze potrzeba ich zwykle wtedy kiedy sie nie ma zadnej z tych rzeczy. Dlatego sie potem zasrancy dziwia ze jak ktos dostanie zasilek to siedzi i nic nie robi. Pewnie ze tak bo jak pojdzie na tyg do roboty i go zwolnia to bedzie potem pol [...]

masz nienawidzić piki i to Ci starczy %-)

Wszystkiego naj z nowego roku, moje postanwoienie to wrocic na forex o ile starczy czasu w drugim semestrze a moze nie starczyc ale postanwoeinie jest wiec powiadomki off i czytam ile wejdzie

ja juz mam 1 filmik nagrany ale musze posklejać no i jeszcze 1 przepis ale nie wiem czy starczy mi czasu na realizację

no ba ale z WPC 100% czekoladowym - a na tym moje menu sie nie konczy wolnosc diety ! starczy autopimpu z mojej strony na teraz

Ta Cukier puder :)) jogurt typu greckiego ;-] Tamten tydzien poszedl dobrze. W sobote wypad do domu wiec w sobote slabo z dieta. Wieczorem kumplowi urodzila sie córka - wiadomo co sie działo ;-D W niedziele rano pobudka sniadanie juz zdrowe - 2 nalesniki ze spora iloscia twarogu, potem ostry trening po treningu 250g lososia i ok. 100 g ryzu. ( [...]

nie wiem o co ci chodzi z moja morda , ale powiem ci ze sa ludzie którzy cwicza żeby dobrze wyglądać ( mówie o budowie ciała ) i są którzy chca startowac w zawodach , ja waze 80 kg przy 190 prawie i mam 43 na bicepsie to mi starcza w zupelnosci tylko klate bym podmasowal i plecy troche , bo nogi mi się nie podobaja zbyt duże ale na skakance je [...]

rurka sie nie wygnie?%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d610b9f9d3144845a8f4e85caa1dece2.jpg starczy na dzis tych wygibasow. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ced813fe91f248f3bb4f36b66144c9f3.jpg Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-08-16 16:06:19

Przeważnie daje znać akcentem pozdr.. Wkurzam się bo się staram .. i g**** z tego mam ... szrugsy robisz z zatrzymaniem na gorze ? Tak staram się trzymać kilka sek. Jak wcześniej pisałem Obecnie wcinam Niebieską kreatynę z treca jest z sodą więc nie ciekawie smakuje ale tutaj o smak nie chodzi lecz o działanie Dokupiłem także zieloną z Vitalmaxa [...]

2 dzień (2tydzień) I git takiej odpowiedzi oczekiwałem od was Dziś jest DNT więc bez treningu na siłowni ogólnie czeka mnie bieganie w pizgawicy 3,5km i tyle mi starczy bo nie mam ochoty więcej biegać. Jutro prawdopodobnie zawitam na siłownie i zrobię klatę+Brzuch+Przedramie i 4km na bieżni. Dziś foty jedzonka wkleję żeby urozmaicić bloga [...]

Jeżeli chodzi o wszelkie stacki witaminowe, to nie jestem ich fanem, dawki z góry narzucone i zwykle mało sensowne. Imo lepiej kupować preparaty solo i samemu dobierać dawki wg braków w diecie. Na pozór wyjdzie drożej, jednak część preparatów starczy na długo. Osobiście stosuję "żelazną podstawę" - wapń, magnez, potas, witaminę D i k2 , witaminę [...]

Jest Advocaat jest impreza starczy ?

ps5 starczy na martwy ... dla resa i ? lece sie kompac Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-10 20:12:02 ps checie CHEETOSA ( czyt. CZITOSA) http://curlywurlygurly.files.wordpress.com/2008/04/cheetos-girl1.jpg Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-10-10 20:12:46

a ja póki co zbieram kase, żeby mieć za miesiąc na zakupy pewnie po hooju beda zakupy..;/ pewnie starczy na jakąś krete i tyle i kij.. bcaa jeszzce mam, bedzie zma i cos sie dorzuci i git. I tak miska najwazniejsza A po 2... po co wydawac mnóstwo kasy jak i tak nie urosne ?

Nooo.. 20 minut drzemki na 3 dni starczy

A ja mialem jakis zcas temu proc. 2.26 w pjawni to jeszzce w miare cos chodzilo :/ sie hooj spalil to teraz 1.6 :/ To pada 100% ale i tak juz nie gram.. net/winamp/gg i starczy Jutro zaczynam mój magiczny projekt :D:D Bieżnia :D:D Ach.. już się nie mogę doczekać :D:D