se

no jutro sie przejde do apteki to se zmierze cisnienie, niewiem mozliwe ze cos mnie zlapalo bo moja sistra ma elegancki sranie i idze teraz ze stara do szpitala pod kroplowe

Nie jedz białka. Życie se tylko s******lisz.

Kup 500 gramow Mono Vitalmaxa za 46 zł (Tania i Dobra) do tego Carbo za 20zł np. Olimp/BX i Carbo bierz 50 gramow wraz z porcja kreatyny po treningu odrazu a za reszte kup se Twarogow, piersi i dozuc je do posiłków Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-11 19:53:37

hmm panowie ja tam nie chce zakaładać nowego tematu to napisze se tu gdyby sie miało podstawy załurzmy boksu to da rade sie w domciu nauczyć kopnięć w KB lub w MT bo kumpel sie mnie pyta bo jest w takiej sytuacji to jak sądzicie ???

solaros robił test na odżywkach z tej firmy, więc warto se przejrzeć tamten test

no przy klacie lub przy tricu w zależnosci od sposobu wykonywania pompek ......wklej cały plan i wypełnij ankiete(cel,wymary,dieta,itd.) bo tak to se możemy gdybać.....

taka w kit do 13 ok a w pracy wcinam kanapki czasem se devolaja zamowie albo zrobie do pracy tunczyka z jajkiem i ryzem+oliwa... czyli słabo z dietą

albo w rowulca albo stary zmien se dupe co cztery dziury to nie dwie proste i logiczne

a ja przedchwilą wyprubowałem sposób blo i musze przyznać że jest nawet dobre jak zwykłe białko z jajka ja se posłodziłem jeszcze 2 łyżeczki dam ci tego soga czy jakoś tak jak się naucze.naprawde już nie musze zatykać nosa ani nic takiego

To tak hmb bież nie więcej niż se wyliczysz bo organizm człowieka może przyąć dziennie na 1kg ciała 38mg hmb i bież je tak z rana po treningu najwieksza dawka i na noc .Co do kreatyny to tak 2x dziennie po 5g z rana nadczo i po treningu. Po treningu odstemp miedzy hmb a kreatyna zrób 20-30min.A i do kreatyny możesz wziąść glukoze do 5g 50g glukozy [...]

mysle ze jak lubisz swoje cialo i niechceesz chamskich rozstepow bo nie dorzucij nitrobolonu pozatym podejrzewam ze mama szybko by zauwazyla ze za bardzo spuchles....daj se luz a tak powaznie to zjedz po cyklu

te jak chcecie se pogadac o psach to załuzcie sobie inny post albo załuzcie psie forum ja tu mam wazne pytanie na temat co brac a nie o psach moze mi ktos pomóc

Wy****iaj z tym LOL. W tibii se po LOL-uj na trade. Masz soga. dzięki.

witaj, osobiscie jestem przeciwnikiem takiego podejscia, na redukcji to ty chlopie ciesz se, jak zachowasz poszczegolne rozmiary czy sile miesniowa, nie mowiac tutaj o mozliwosciach na poprawe czegokolwiek, no chhyba ze poprawa np. wspomnianej przec Ciebie klaty bedzie mocno powiazana z redukcja tluszczu z jej okolic, co sprawi, ze finalnie po [...]

jak jechac z geby moczem hehe przeciez nie pijesz tego tylko lejesz se na wacik tak jak tonik!! Chyba ze ty myslales ze kladziesz sie w wannie i robisz sobie fontanne na twarz hahahha

o kurva, mi tak co druga sie rozpieprza i jeszcze nigdy ampy nie wyrzuciłem nawet wczoraj, tak se pomyślałem że ta ampa jest tak stworzona, że jak szyjka mi sie pokruszy między palcami to trajektoria lotu drobinek szkła jest tak dopracowana że nic nie wpadnie do środka

mogłeś edytować posta... przed treningiem saw a po kreatyna, bcaa porcja = 1g/10kg masy ciała (przed i po/w trakcie treningu) bialko wedle braków w diecie w DNT tylko kreatyna (5g ale nie prochu a kreatyny - przelicz se) np rano

jade planem 6-8 tyg i robie 2 tyg regeneracji a co do przerwy to moze se zrobie gora 2 tyg

mozesz se dokupic jakieś białeczko lub l-glutamine Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

no niby tak... ale ja bym se tam nie darowal