tia mendy są fajne, przypomina mi to jedna sytuacje: Dwa dni przed sylwestrem 2004 siedzimy se z kumplami w skateparku, wiadomo jak to skejci opalamy lufy , zajeżdzaja psy, my zdygani, kumpel wrzucil fifke pod ławke, stają przy nas, jeden wysiada: -wy macie petardy Stanelismy tacy zdziwieni, powoli sie zaczynamy brechac... -My nie mamy petard [...]
[...] zacznij od 30 minut w kadym dniu treningowym bez róznicy czy to na czczo rano czy po treningu silowym bezpośrednio byle w tygodniu zrobic minimum 4 a najlepiej 5 takich sesji aerobowych. Co tydzien zwiększaj kazda sesje co 5 minut czyli w nastepnym tygodniu machaj juz 35 minut, w kolejnym 40 minut i itd az dojdziesz do godzinki i myle se to [...]
[...] pale a pic moge rowniez przestac (chyba ze bedzie wazna okazja). " sie rozumie. Przedmówca dobrze pisze. Picie jest złe ale jak się często piło to i tak nie weźmiesz se takich tekstów do serca bo się swoje ma w głowie, efekty i tak będą (dużo mniejsze) a jak jakieś tam będą to się zmobilizuje do poświęceń. Sam przyznaje, że to głupie, to [...]
..czyli Olimpowski Egg protein A witaminy NOW wypas.Faku ja teraz mam chrapkę na ich minerały- dobra cena i same chelaty w duzych dawkach.Zma się chowaA Ty se kup zens zenia do szkoły Zdr.
[...] z indyka/ jakąś rybe np. tuńczyk. Zamiast kaszy ryż brązowy / makaron ziarnisty. Oliwe wlejesz do sałatki i nie bedziesz jej czuł, albo do twarogu i wymieszasz. I dokup se jakieś przyprawy do twarogu polecam fit up! :) Z cynamonem ostatnio jadłem też niezle weszło Według mnie powinieneś sobie pozwolić na kakao/ corn falksy jak masz 15 [...]
[...] nisko, ajak chciał trafić jakimiś wymysłami z boku to był blokowany. Koleżko jak nie byłeś skopany po nogach przez kilku gości to nie opowiadaj takich bredni, dystans to se możesz trzymać ale z jednym przeciwnikiem, ale nie z kilkoma. A jak masz problemy z czytaniem to zobacz jeszcze raz na moją wypowiedź. Wynika z niej jasno że BJJ może ci [...]
nogi dołóż już teraz,a plecy zacznij robić też teraz tyle że porządnie. Inaczej se mozesz robić co chcesz i jeść co chcesz i tak nic Ci to nie da PS: I jak jestes na początku kariery sportowej to rozejrzyj się za planami całosciowymi
oki sogacze dla was, zastanowie sie jeszcze nad tt i zma, może zamiast tego se jakiegoś andro stacka zarzucę albo 7 amp decki :P Albo jakiś super hiper odrzutowy projekt megabola A tak BTW to co sądzice o nowej kretce HI-teca w porównaniu do ultimate??? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest [...]
[...] tyle że o długości 185 i drugi Gwintowany 190cm i obydwa są dobre gryfiki ale wziołbym jednak ten pierwszy czarny bo jest tańszy a niczym nieustępuje temu gwintowanemu zresztą ja i tak nigdy nienakrecem zabezpieczeń. A ławka napewno jest lepsza ta pierwsza bez watpienia i to dużo lepsza. A i po co ci taki krutki gryfik lepiej kup se lamany.
[...] ty materialisto,zaraz mi tu napiszesz ze po kasie najwazniejsze jest jakim kto sie wozi autem.To idz sie sprzedaj na ulicy za 200zeta jak tak sobie najbardziej cenisz kase. Jak niewidzisz wartosci wazniejszych od kasy to żal mi Ciebie,widocznie nic waznego w zyciu nie masz skoro twoerdzisz ze kasa jest najwazniejsza.Co do wytapetowanych [...]
[...] tylko razowy, inny nie wchodzi w grę bo owocowe są słodzone orzechy włoskie rodzynki po cholerę? bo wędliny to syf, błonnik z bambusa, chemia, skrobia i woda, nie mięso! daj se spokój z tą dietą na cholerę.. i tak nie łapiesz bazy za kilka lat pomyślisz stosuj się do założeń, czytaj forum, zaczniesz czaić o co biega na razie nie ma się porywać z [...]
Zrób se na śniadanie placki owsiane i problem chleba z głowy, dodasz orzechów, rodzynek i masz kozak śniadanko. Przed treningiem pisali Ci, że tłuszcze out i białka nie masz, czemu nie stosujesz rad... To że masz w śniadaniu tyle białka to nie znaczy, że jest to ok, bo białko jest raczej z kiepskich źródeł. Zmieniony przez - Eoghan w dniu [...]
brutus: nie spostrzegłem twojego wspominania o tym ,wieć se nie pomysł ze cie kopiuje ,o doradcy też nie wiedziałem, ale zamiast tego moze być np. pomocnik w dziale albo coś w tym stylu pozdrawiam kermit
HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!
