se

Noo, a co do witamin - jak witaminy - ja osobiście nie lubie tych rozpuszczalnych bo mają słodzik i potem mam wiatry w chvj ;p... Ale pamiętaj, że masz niższe zapotrzebowanie bez treningu, więc wiesz... Miłego wypoczynku i kup se czasem loda albo gofra

[...] wyciskania na barki i unoszenia ramion ze sztanga/hantla na biceps) 2. ciagnac dalej redukcje poki metabolizm jest przyśpieszony, zamiast silowni zapodac HIIT 3xweek. 3. Dac se spokoj i odpoczac ? Za dokonczeniem redukcji jest to, ze: - metabolizm jest przyśpieszony - jestem zdeterminowany jak hvj - jestem na krecie - chcialbym pociagnac ten cykl [...]

[...] stażem, kiedy podstawy na wolnych ciężarach są ogarnięte. Zresztą praca na maszynie treningowej to praca w 2D, wolny ciężar z kolei ma trzecią płaszczyanę...po co ograniczać progres na własne życzenie? Ale to tylko moje zdanie laika, nie żebym sugerował, że coś warte...tak se piszę w wolnej chwili. A ja raczej wiem, co robić na siłowni:-)

kwiatula - do wrzesnia tego roku? chyba se jaja robisz.

jaruss bez prawka ? hehehe starzy wam dali kase i malucha bo chcieli se poruchac d*****

narq to ja lece se zagrac bo juz nikogo nie ma

zjedz se jakiego mielonego dawidek a nie ekscytujesz sie jakimis pajacami ze stadionow.

one w bravo są ? to tez se kupie świecą w ciemnościach ? Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-21 16:35:26

4 miesiace na tajski chodzilem mialem juz umowiona walke o mistrzostwo swiata ale powiedzialem se ze wole bb ;p

musze se cos kupic bo roz***alem jeden w sobote i rozgladam sie za czyms

4rScorpion koledzy ze spamu "trening dla początkujących" powiedzieli mi jaki program mam ściągnąć by obrazki se zmieniać bo dotychczas oni mi zmniejszali a tera jak sam potrafię to się bawie ale chyba ten już zostanie u nas na forum w dziale"trening dla pocz." sam wielki Banan nas odwiedził nawet z nim piliśmy ale ja herbatę [...]

To jak ty se zdjęcia na nk wrzucasz ? Jak nie masz to lama jesteś ;P

ja wole do domku i sam se zrobię wuef dużo lepszy,ale to chyba zależy od nauczycieli u nas rozgrzewka to taka jak by nie było ale czasem jest trzykółka wokół małej sali i hpi hpi hura nie lubię ćwiczyć na wuefie jestem indywidualistą,,ale to tyczy się wuefu nie szt. walk

no jak masz na styk to raczej wiekszy drazek kup chyba ze chcesz se dupe rozbic

A Skorpion na plaży cycki se smaży Dla spamerów czasu brak, został boldem i jest flak

,ale jaja jestem głodny idę se coś do jedzenia zrobię, wróciłem z treningu było ciężko,poza tym nauczyłem się parę fajnych przejść

ja nigdy jeszcze nie dostałem banana na tydzień ćwiczyłem se dziś z tatą on w formie bokserskiej ja technikami capoeira i powiem wam że i tak czasami chociaż zdążyłem się podnieść po ciosach zanim tata doleciał

4rScorpion-przecież wy mnie tam zatłuczecie co do treningu z tata to takie na żarty se sparujemy się wkurzyłem to tatę do parteru ściąłem ale w domu nie bezpiecznie bo trochę ciasno na takie wy wjanki po prostu ryzykowne ale na szczęście tapczan był,od razu uciekłem do innego pokoju bo tata się chyba bardzo wkurzył no ale w drugim pokoju już w [...]

a ja se dziś wolne zrobiłem

tja... pragne zauważyć, że to tylko on se jakieś filmy wkęcał... szkoda tylko, że dopiero dziś zobaczyłam te jego pożal-sie-Boże wypowiedzi, bo bym go zbanowała - a tak, Olek mnie ubiegł Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-11 08:14:07