no

Nie no jesli warez mowi serio ze bedziemy mogli na 2 miesiace przyjechac.do pracy to wiesz lajtowo sie skumac mozna Warez w. Ck ale na trening.boi sie isc z ulanym suchmielcem xd

No schudl 8kg Ja u siebie nie widze rozbicy za bardzo xd Bro daj mi jakies rady xD Od jutra juz spinam dupe i szyywniutko bo do tej pory bardzo powoli chcialem isię tak bylo ale pora przyspieszyc

Dobea kij z tymi kaloriami dzisiaj Jutro jiz pilnuje na poważnie no nic z tego nie bedzie xd

No chyba ze yohimbine ew wtedy xD Tabate w domu mozesz nawet robic tanq

No ale skakaj na 3 pietrze m od spodem sasiedzi zostane przy swoim cardio xd tylko ta bieznie chyba.wyebe i zastapi m Bo mnie to wkurfia 2 miesiace rowno mi zostało A brales johe ? I juz mialbym brac ? Nie za wczesniej nie lepiej np za miesiac jakmasz juz jezlszcze troche bedzie ciezej zto waga

Dobra chyba wprowadze system pilnowania makro co sadzisz ? Czy liczyc tylko kalorie i zeby bialko bylo ja odpowiednim poziomie Ale chyba zaczne liczyc makro w sensie np bialka tylko welgi tyle tluszczy tyle... Ta dam rade spac sie chce juz jak hoy a zaraz cza wychodJc Ulany jestem w hoy bez kitu taki chudy i tyle fatu moze jakas insulinopornosc [...]

Dobra zostalo 900 kalorii wiec po treningu tylko wpc + 2 banany zeby z 500 kalorii zostalo na kolacje przed wyjsciem Bro albo nie bede rozkladal makro tylko kcal i bialko a reszta wegla tluszcze tluszcze no nie

no od 5km wzwyz kazdy radar dziala xD moze fejkowy byl,ale watpie czy niemcy ustawiaja atrapy takie jakie normalnie uzywaja albo musi poprostu minac troche czasu zanim dojdzie wezwanie ze zdjeciem %-) niewiem tanq jak ty lepiej reagujesz na jaka diete

No praktycznie Kurfa najchetniej bym spac poszedl i. Wstal jutro o 14 xD a tu hoy dopiero rano pojde spac Musze 13:45 wstac, zjewsc ogarnac sie i jeszcze se kupie jedne spodenki i koszulke pancoa tez cos tam i walizke i odwioze ja do domu lipa bo korki o tych godzinach ale hoy...

no sa masywniejsi i silniejsi xD ale forma z dupy nie ma czego zaazdroscic na tem moment co inego jakby sie wycieli xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-21 21:58:42

a no moze jest lepiej teraz a moze nie czesc dalej za miske robi ci rolnicy a wcale bym sie nie zdziwił gdyby reszta tez miała biede ale to tylko moje przypuszczenia xD musiałby sie jakis chinczyk wypowiedziec xD

No.caly rekaw od nadgarstka doreumatoidalne ramienia nie wiem nie.paczylem co dokladnie narazie tylko taki plan

No i hoy kade do roboty a byla nadzieja ze bedzie wolne xd

a no jak nie wiesz to o czym bedziemy gadac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-23 21:54:02

a no jak nie wiesz to o czym bedziemy gadac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-23 21:54:02 Wymiwrjaace sowy bialowiejskie xD

No ibchuu wolne zaraz do domu

Co tam Tanq w tej dziurze w kielcach teraz zamieszanie bo duzo kibiców z roznych krajow xD A no spoko jak.bylem ba.miescie ostatnio do 3 w nocy na rynku to.szwedzi siedzieli i angole i spiewsli xD

No nie mam to sie nie.chwale xD

no i co ze oni maja to sa twoi idole nie moi xD%-) widocznie tez lubia chodzic w dzieciecych zegarkach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 14:07:52

no i co ze oni maja to sa twoi idole nie moi xD%-) widocznie tez lubia chodzic w dzieciecych zegarkach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 14:07:52 Ja miałem go 1 jestem.ich.idolami