no

No więc,poszedłem na kilka treningów i pchnąłem 4kg kulą 10,30m czy to dobry "wynik" jak na pierwszy raz w wieku 15 lat?

no ale konto puste dalej..??? Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-21 21:18:20

poszło na meila tylko zę meila włąsciciela konta alledrogo nie tój mail.no chyba żę ejstes Alicja :D :P pozdro i sprawdź pocztę powiązaną z sfd Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-22 10:42:45

no dobra niby jest odpowiedź, ale "czubek" to może być różny, widzę że jednak muszę pożyczyć od sąsiadki wagę i dokładnie zważyć, ale zastanawia mnie te określenie na tej miarce 2.5ml. 1ml nie odpowiada 1g, wiec raczej teoria 2 miarek tu nie wyjdzie : \

no to git :) dzieki wielkie :) teraz musze tylko skompletowąc jakis niedrogi zestaw zeby starcyzł przynajmniej na 1 miesiac a był dobrej jakosci jako tako :)

Z choinki się urwałes nie podałeś podstawoych informacji o Sobie i oczekujesz wyczerpującej odpowedzi ? no uwierz mi ale czarodziejów tutaj nie ma chyba ze chcesz tylko pomoc na odczepnego ale to nie na SFD.PL uzupełnij informacje o sobie i najwazniejsze dodaj Swoje zdjęcia jak wyglądasz bo to będzie punkt odniesieniea do całej reszty. Po drugie [...]

no chodziło mi o własnie taką odpowiedz:P bo wczesniej przy ostatniej masie;p mało co z tego teraz zostało;p zrobiłem bardzo głupi bład i odrazu skoczyłem na wysokie kcal ... zbyt wysokie i z 67 kg skoczyło na 78 w mgnieniu oka lecz niestety była to sama tkanka tłuszczowa ;p teraz juz czuje ze czas konczyc ta redukcje bo schodze za nisko i chodze [...]

no dobra w takim razie lepszy split czy fbw ? i ile razy w tygodniu ?

no zawsze mozna zastosowac norme enana tez smaczny

czyli enanject z eurochemu jest produkowany hmmm. euro, no to w europie, czyli polskie piwnice sie kwalifikują. chem- już wiem sa produkowane w chełmie w jakiejś piwnicy na slamsach, ale to wszystko mieści sie w europie, czyli tak wychodzi biorąc pod uwage twoja regułke z bankami ;)

no jak to nie wiesz gdzie sie klepie fejki przecież Ci napisałem

no to ja k wiecej nie wyciagniesz to białko jest b.dobre jako uzupełnienie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

no to moze być problem a przeca nie bede go ukrywał bo jak by sie wydało to by było jeszcze gożej niż jak bym powiedział odrazu a coś z firmowych i tanich? na ovo jest jeszcze czas czeba strasza przygotować

no oczywiscie tylko tego mi sie pisac nie chcialo nawet kiedys na kulturystyce czytalem, ze dobre sniadanie powinno sie skladamwlasnie z kromki z miodem proste wegle na szybsze "obudzenie" organizmu po nocy, a chlebek (razowy oczywiscie ) to zlozone i do tego jakies jajko i jest sniadanie git

Zdecyduj się na realizację tylko 1 celu w danym okresie czasu - inaczje niewiele z tego wyjdzie. No i zacznij od właściwego odzywiania.

no co "fajny-człowiek" jeździsz do USA i nie wiesz

no chopak jest COOL, yo yesyes yo

To jeszcze moze byc kwestia wykonania cwiczenia. Teoretycznie zeby polozyc nacisk na klatke a nie na tricepsy, trzeba sie troche wychylic do przodu. Ale z kolei jesli zalezy Ci glownie na dolnych partiach- nie przesadzaj z tym. No i pomysl o lawce skosnej glowa w dol- wyciskanie, sztangielki, rozpietki. Poza tym- brama, ale tez bez zbytniego [...]

ok Dziękuje :) no to mój pierwszy cykl :D zobaczymy jak urosne ;) Pozdrawiam

No wyraznie Prolaktyna i Estradiol podwyzszony. Czy masz jeszcze jakies inne objawy oprocz gino ??? Np: duża tkanka tłuszczowa, słabe owłosienie itp ?